1樓：幹萊資訊諮詢
喝荷葉茶有好處，不過喝多了也有***。
好處：1、促進腸道蠕動，排出毒素。
荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2、排水利尿，健康消脂。
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重**效果。同時還有極佳的利水功效。
3、富含茶瘦素，提公升代謝。
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等***。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
荷葉茶的***：
1、個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質。
這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。
2、荷葉茶可能含有農藥。
現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥，防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
3、荷葉茶可能含有化肥物質。
南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有**的功效，喝多了反而對人體無益。
2樓：幹萊資訊諮詢
喝荷葉茶有好處，好處如下：
1、降「三高」。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無***，能有效降低「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇。
2、緩解便秘。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便秘。
3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內多餘的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。
4、快速**。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。
盲目或過量飲用荷葉茶會導致腹瀉，嚴重者甚至脫水。
荷葉茶可以天天喝嗎?荷葉茶喝多了有什麼害處
3樓：夕誌畫
荷葉茶花茶的一種，很多女性獨愛的養生茶，還有美容養顏的功效，那麼荷葉茶能否天天喝呢？荷葉茶喝多了的話有什麼害處呢？下面我們來介紹下吧！
荷葉茶可以天天喝嗎荷葉茶不建議長期天天喝
荷葉茶不建議長期地天天喝，正常體質者一般情況下短期乙個月內每天喝一兩次是可以的。
雖然對於正常人來說，如果要達到**的效果，喝荷葉茶需要堅持長期喝才能見到效果，但是，荷葉本身性寒，如果長期喝可能會傷及脾胃，嚴重的甚至影響女性正常的內分泌。所以，不建議長期地天天喝荷葉茶。同時，建議不妨搭配其他花茶喝，這樣口感也不單調，也不會影響身體。
特別是對於一些特殊的人群，如低血壓人群和身體瘦弱人群，更不建議長期喝荷葉茶，長期飲用可能會導致腎功能衰竭，嚴重影響到身體的健康。
荷葉茶喝多了有什麼害處 喝茶過量，容易傷胃，對一些人會造成失眠，更會頻尿，因此飲用的分量要控制好，最好在睡前三兩個小時，不要喝茶。患有慢性胃炎和胃潰瘍的人，也不應喝茶。 中藥裡有很多養生茶，如能配合個人的體質善加利用的話，對強身健體有很大的幫助。
養生茶大約每天喝一次就夠了，不必太多。如果你的手腳容易冰冷、臉色蒼白、倦怠、易腹瀉，這種體質較虛弱的人，不適合飲用養生茶。茶，是我國的傳統飲料。
它含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身，對人的健康大有好處。但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。
醫學專家告誡我們，只有飲茶適當，才是養身保健的好習慣。 所謂適當，一是指茶水濃淡適中，一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜。茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血；二是控制飲茶數量，以一天8-10杯為宜，過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔；三是飲茶時間不要在飯前飯後一小時以內，否則會影響人體對蛋白質的吸收。
飲用技巧 1.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有**功效。
2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。
3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。
4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。
6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。
經常喝荷葉茶會有***嗎？
4樓：喻玉蓉伏壬
單純喝荷葉茶會比較寒，不宜長期喝，如果想要長期堅持喝來**，最好配合其他的東西一起泡水，例如你可以荷錢茶，裡面有荷葉、桑葉、山楂、羅漢果等，可以中和寒性，而且有助於緩解便秘，促進身體排毒，幫助分解脂肪。
5樓：閆綠柳悉丁
荷葉性苦平，具有清解暑熱、公升發清陽、涼血止血的作用。喝荷葉茶對人體沒有***，可以放心的長期飲用。
喝荷葉茶有幾點必須注意：
1、荷葉茶的藥性是寒的，孕婦、女性經期最好不要飲用荷葉**茶。
2、據《本草從新》記載：荷葉「公升散消耗，虛者禁之」。就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、荷葉茶不適合寒性體質的女性，寒性體質的女性喝荷葉茶**容易引起月經不調。
4、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
5、荷葉畏桐油、茯芩、**。
6、腎不好者慎用。
6樓：依樹花淦燕
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用。具體來說就是：
1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱。
荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。
2、利尿通便。
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對**更有幫助。
3、荷葉鹼具有優秀的**功效及卓越的降脂保健作用。
荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
4、荷葉茶有多種保健功效。
荷葉茶對身體沒有***，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，**等功效，可以長期喝，而且常喝荷葉茶對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
***：過於寒冷。
荷葉屬於寒涼食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料或者**藥，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。
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