孩子上高中壓力特別大,父母該如何為孩子減輕壓力呢?

2023-07-02 14:05:02 字數 2890 閱讀 8648

1樓:真戈禪

孩子進入高中,不少家長都會覺得有些壓力,不知道該怎麼做才能幫到孩子。很多孩子不願意同自己的父母交流自己的問題,這是大部分家長目前面臨的難題。父母對孩子的影響是很大的,但多數家長的做法並不正確,給孩子帶來很多的困擾。

高中孩子的學習壓力更大了,在家裡學習,要給孩子提供乙個良好的學習環境。首先要有自己的學習空間,學習的時候可以不打擾孩子,也可以陪著孩子學習。這一階段做家長的要為自己的孩子分擔學習壓力。

要多關注孩子的學習問題,不能因為自己不會,太忙而推脫。

高中階段對學生來說,無非是各科知識自成體系,填充細節並熟練之。對於家長,首先是發現孩子的專業興趣,興趣是最好的老師,孩子感興趣的知識,他會越學越有勁,勿需家長督促。其次是了解專業興趣與國家,世界的需求的契合度,也即**未來五年左右的發展趨勢,然後讓孩子參與進入哪個行業。

第三,給孩子創造乙個平和的心理環境,讓其能充分發揮出自己的水平。

無論怎樣的狀態,父母都要接納。很多父母是嘴上說不要太在意成績,一旦考得不好,就各種講道理鼓勵,實際這也是變相的施壓。還有當父母自己為孩子做太多的時候,哪怕不說,孩子也會覺得如果學不好就是對不起父母,其實過多的關心和付出,會增加孩子的心理道德成本,會不斷要求自己,從而加重心理負擔。

還有一點,一定要明確地告訴孩子,能不能成功真的就看能不能咬緊牙關,有個健康的身體,向上的心態是成功的基礎。努力了,就無悔。努力了,就不要在乎結果,父母要的是乙個身體健康,三觀端正,願意進取的孩子,成功不是父母給孩子爭氣的唯一考核標準,因為未來的路還很長,學會如何前行才是關鍵。

2樓:匿名使用者

父母要耐心的開導孩子,要幫助孩子找到正確的學習方法,學習技巧,在休息的時候可以陪著孩子一起去外面玩,可以去風景比較棒的地方去旅遊,要讓孩子保證充足睡眠,不要在孩子面前嘮叨。

3樓:山西巨集盛星辰

父母不要給孩子特別大的壓力,平時可以多和孩子溝通,千萬不要在孩子面前發牢騷,回到家之後可以讓孩子有自由活動或者是玩耍的時間,休息的時候可以帶著孩子去旅遊。

4樓:王芳芳麼麼噠

父母可以在孩子休息的時候陪孩子一起出去散散心,或者是每天陪孩子一起運動,也可以多和孩子進行溝通交流,能夠幫孩子減輕壓力。

高中孩子壓力太大怎麼辦?

5樓:匿名使用者

中國教育的高中學習枯燥無味,而且學習任務重,學習時間超級長,孩子壓力大,實際這種教育並不利於孩子的全方位發展。

他的壓力太大,極可能會導致他出現心理上的疾病。所以作家長的要多多關心、問候孩子,給孩子吃好喝好睡好,有時間陪孩子去運動運動,比如爬爬山、打打球、游泳等。這樣既可以使孩子散散心,緩解學習壓力,又可以增強他的體質,多好啊。

還有就是家裡要和睦點,要是孩子知道家長之間總是吵架,那麼孩子總會擔心家裡人,不可能專心學習。

你們對他的期望不要太高,多和老師溝通溝通,這樣雙重教育才是極好的。

祝孩子考上理想的大學。

孩子高中壓力大怎麼辦 孩子上高中壓力大如何開導

6樓:貝貝親

1、孩子上高中壓力大,家長需與孩子及時溝通,讓孩子學會合理宣洩、保持良好作息,還可以使用自我心理暗示法進行開導,避免孩子產生焦慮。

2、及時溝通:孩子回到家時,家長可以選擇合適的時機與孩子進行良好交流,在此期間可以談些愉快的話題。因為這樣的行為可以較好地緩解孩子白天在學業上的壓力,也可以讓孩子感受到父母對自己的關心。

3、合理宣洩:高中階段的孩子本身就處於高壓狀態下,家長們應該陪著孩子們適當進行活動,如爬山、逛街、看電影等,有助於宣洩一些不良情緒,緩解壓力。

4、保持良好作息:高中是孩子一生當中的乙個轉折點,所以為了抓住這個轉折點,很多孩子都會犧牲自己的睡眠時間。長此以往,不僅不利於孩子的身體健康,還會讓孩子感覺到身心疲憊以及前所未有的壓力感。

這時家長可以幫助孩子制定合理的作息時間,以緩解孩子高中時段的壓力。

5、心理暗示法:屬於一種比較常見的心理**,很多壓力過大的人群都可以通過這樣的方法將心裡的壓力緩解。具體方法就是家長可以通過語言、行為等方式,如每天早上讓孩子在心裡默念「我真棒,今天又是新的一天,壓力就是前進的動力」,並且給孩子豎起大拇指表示鼓勵,讓孩子接受積極的暗示,以緩解壓力。

而且通過暗示法還可以增強孩子的自信心,克服內在恐懼以及快要高考的焦慮感。孩子上高中壓力大,只要家長可以正確引導孩子,化壓力為動力即可。在此期間,千萬不要讓孩子有過多的焦慮以及恐懼感,否則很容易導致孩子焦慮,嚴重的甚至會出現精神問題。

高中孩子壓力大該怎麼緩解呢?

7樓:貿斌

家長不要對孩子的要求過高。

有很多家長就是一邊覺得自己的孩子壓力太大,而另一半又要求自己的孩子必須要學習好,這本身就是相互矛盾的。反正我自己是覺得家長想要真的緩解孩子的壓力,那麼就不要對孩子有太高的要求了。學校老師布置的作業多這個是家長沒有辦法改變的,家長能做到的就是不在生活中再給孩子更大的壓力。

只要父母對孩子的期望值降低一些,孩子的壓力就會隨之減少很多的。

心裡也有一桿秤,你是什麼水平,作業寫到什麼程度才算盡力。往往這種情況下,被批評的,不是作業寫不完的,而是發現作業寫不完之後自暴自棄,壓根不寫或者手動抄答案的。 當然,每一所學校,都會有老師急功近利,被稱為「科霸」,一味的布置本科的作業搶占學生的課外時間,在高中,這一般是理科老師的專利。

真遇到這樣強勢的老師,那也無法,坦然面對吧,盡力就好。

高中孩子壓力大怎麼辦呢,家長怎樣幫她呢?

8樓:天才人物我無敵

作為家長一定亮掘明散余要告訴孩子,無論怎樣盡力就好,不要給自己過多的壓力,而且也要經常跟孩子溝通交流,給孩子足敬告夠的信心。

9樓:時間帶給我們的快樂

高中的孩子壓力也是很大的,家長回到家中不要指責孩子,也不要給孩子施加壓力,要給孩子做好堅強的後盾。

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