右肩膀痠痛是怎麼回事
1樓：懂視生活
有的時候我們會出現右肩膀痠痛的狀況，經常會持續很長時間的，做什麼事情都費勁，給我們的生活添了很多的麻煩的，我知道這是怎麼回事，下面我就大家去看一下。
1.第一，右肩膀痠痛是屬於慢性的免疫系統疾病，應該抓緊時間接受**。平常要多注意休息。適當運動，多轉動胳膊，也可以可以按摩。
2.第二，右肩膀痠痛一般是由於長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液迴圈不暢引起的，這極易導致頸椎病肩周炎的發生。
3.第三，右肩膀痠痛有可能是長時間低頭及頸部的疲勞引起的，可以採用中醫膏藥外貼法**的，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且**後不易**。
注意事項。右肩膀痠痛就要注意多休息，不要長時間保持同乙個姿勢，注意使用的枕頭不要過高過硬。
右肩膀痠痛是怎麼回事?
2樓：匿名使用者
肩膀痠痛是肩周炎關節問題的，肩周炎是關節問題，通常引起的原因是關節區域性受涼或勞損，即便好了在收到勞損或受涼的情況下，症狀還是會再來的，所以以後得注意，出現肩周炎的症狀，平時可以：1、外用中藥，中藥選擇上可選取適合肩周炎苗，。父『冖，養，。
生，肩周炎患處用在疼痛的地方，也就是痛點就行，他們都在用。2、不提重物提重物會讓本身疼痛的肩膀負擔更重。3、做公升展運動。
適度做公升展運動有利於拉任脈，可以緩解肩膀疼痛，還可以讓肩膀逐漸恢復健康，不過要注意的是，不能過度，否則會給肩膀造成更大的傷害。希望對你有幫助。
3樓：明明
勞累、頸椎病、肩周炎等這些都是可以引起肩部發生疼痛的原因，由此可見引起肩部疼痛的原因是多樣性的。右肩膀痠痛是怎麼回事呢？聽一下專家的介紹吧。
肩部疼痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有： 1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。 3、肩周炎：
肩關節是人體關節中活動範圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。 肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。
常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等。
4樓：雷射
肩膀痠痛，是肩膀處氣血執行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期伏案久坐，或是肩膀受寒，導致氣血執行不通。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及肩膀處氣血執行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血執行通暢，便會得到恢復了。
5樓：金堤古方國醫堂
是否經常久坐或有側睡的習慣呢？久坐會使身體肌肉僵硬，尤其是上班族長時間辦公會使肩膀痠疼，這是勞損的症狀，需要經常按摩或起身活動緩解，而晚上側睡或著涼也會肩膀痠痛，可以適當熱敷活動肩膀，膏藥外敷對這兩種情況引起的肩膀痛都很有效果。
6樓：網友
您好！典型的電腦痠痛症。你這個痠痛是坐電腦坐出來的。
長期這樣下去，會越來越嚴重的。建議你工作乙個小時就要起來活動一下，多轉動胳膊，做適當運動，主要是你要加強保養意識。**的方法有以下幾個：
1、適當運動，多轉動胳膊2、可以按摩3。熱敷可以幫助促進血液迴圈，疏通經絡，祝你健康！
7樓：食品安全大於天
從去年感覺右肩動作困難，今年上半年更加嚴重，抬起胳膊非常費勁且疼痛，晚上睡覺也感覺疼痛。後來堅持用「 壹點寧 」揉痛點，堅持做廣播體操，每天晚上3遍以上，開始很困難，忍痛盡量做到位，兩周以後基本不會影響日常生活，忘記多長時間後就沒啥疼痛感了。建議大家試試，晚飯後半小時，家裡客廳裡就可以活動了，且不止是活動了肩膀。
右肩膀痠痛
8樓：王勁松
您好，肩膀疼痛、痠脹是肩周炎的典型表現特徵，其誘因應該是在身體疲倦、勞累或肩膀有損傷（扭傷、拉傷）的情況下受風寒濕邪侵入肩部筋脈，致使寒濕氣淤滯在肩膀內而引起的。而要想盡快**，首先就要把肩膀內的寒濕氣逼出體外。建議採用中醫穴位外敷的方法**（排出肩膀內的寒濕氣），藥物通過**滲透可直達病灶，促進血液迴圈和區域性的代謝機能，改善病灶周圍的組織營養，達到緩解和**目的。
這種方式安全無***，緩解或**後也不易**。請注意：止疼、消炎類藥物（口服、針劑）***大，會傷及胃腸道、肝臟等，並可引起骨質疏鬆症。
長期服用甚至會出現消化道潰瘍和穿孔。 我知道有個療效顯著、見效迅速的藥，是個外敷噴劑，使用很方便。**肩周炎、關節炎、網球肘等引發的各種症狀的效果非常好。
尤其是止疼痛、止痠脹、祛寒除濕、溫經通絡的效果——棒！非常非常棒！！！建議您試試，初次使用頸椎、肩膀的疼痛、痠脹會得到非常明顯的緩解，只要再用上幾次（病情嚴重可適當增加用藥次數），症狀就可以消除。
我老婆就有肩周炎，肩膀疼痛、抬胳膊都很困難。而她又從事與電腦相關的工作，所以每天上班都非常痛苦，年初用這個藥也就四五次症狀就都沒有了，真是不錯。由於是自己家裡人感受過此藥的**效果，所以才敢在這裡無愧於心的給您推薦此產品。
您考慮一下，對照自己的病症。要是覺得我所介紹的對您的病情**有幫助，就可試試。發病時，在病患處（肩膀位置）噴一噴即刻緩解疼痛。
說實話，**效果這麼好的藥實在是難得也絕對值得一試。相信用後您的病症一定會大大好轉，並能盡早**。這個藥叫『 li力 fu膚 ye葉 』產自加拿大，純植物提煉。
用谷歌搜搜應該能夠找到的。
估計是受風了，拔點火罐試試，我有過類似的經歷。
左肩膀痠痛是什麼原因
9樓：華小胖的
我估計你是經常坐在電腦前，在加上你游泳，大量運動使肌肉痠痛而已，要注意休息。沒事去做作保健按摩針灸一下，這樣可以減輕痠痛的感覺。要勞役結合。
注意睡眠會好的肩膀痠痛的原因相當多，所出現的症狀也不一樣，有的單純為肌肉疲勞所引起，有的則是內臟疾病所引起。 像心臟疼痛、膽囊功能異常等，也都會引發肩部、頸部的僵硬與痠痛；還有精神的壓力、緊張、也容易造成自律神經的失調，引發肩膀痠痛。 一般長期伏案寫字、打字及從事電腦操作等室內工作者，最易患肩膀痠痛。
他們的工作往往須使手臂的肌肉持續在一種固定的姿勢，因而造成肌肉的緊張、僵硬、淤血，並由手臂擴至頸、肩而造成肩膀痠痛。 經常彎曲頸部進行工作者，頸後方的肌肉就會處在連續緊張的狀態下，如果此種肌肉持續緊張，就容易引起肩膀痠痛。 如果不眠不休的工作，肌肉過度疲勞使得老化廢物（乳酸）充滿在肌肉中，就會引起一種發炎症狀，使肌肉變成堅硬的硬塊，只要稍微觸控就會感到疼痛，這種症狀俗稱[肌肉肌膜炎]。
一旦到此階段就需花費相當的時間才可復原，在惡化至這個階段之前，即應讓肩膀肌肉多多活動，以免肩膀痠痛陷入惡性迴圈。 因此，持續工作一小時之後，應放鬆肩部，並活動頸部的肌肉，例如頸部朝左、右彎曲，向前、後彎曲及頸部大迴轉。 也可做簡易的肩膀運動，如用力聳起雙肩再放鬆雙手手臂、雙臂上下迴轉運動或甩手運動，都可預防肩膀痠痛的發生。
枕頭]的軟硬及高度也是造成肩膀痠痛的一大原因，一般枕頭以稍硬為佳，高度以7-8公分的厚度為原則，睡覺時整個後腦勺沿著頸部凹陷處，都必須緊貼在枕頭上。 過度柔軟的彈簧床，也會影響頸部的彎曲，而易引發腰痛及肩頸痠痛，因此稍硬的彈簧床或墊被，最合乎背骨的生理性彎曲。
10樓：匿名使用者
一般來說，長期伏案工作，或在電腦前工作經常保持一種姿勢，就會感覺肩膀痠痛，引發肩周炎。 肩關節周圍炎又叫「凍結肩」、「五十肩」，簡稱肩周炎，多發生於40歲以上的人，女多於男，是中老年人群常見疾病之一。主要症狀是肩痛，有時放射到上臂，夜間疼痛明顯，肩關節活動受限，影響洗臉、梳頭和穿衣等日常生活。
本病治li方法有理療、按摩推拿、運動，同時借助（苗 。父 。的。
養 苼。貼），可以讓肩周炎的症狀逐步的消散殆盡，在運動的時候，可以：採用站立位，1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉； 2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作； 3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原； 4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，盡量用力向外向後，重複數次，注意堅持。
11樓：過雲回青易
建議：你好，如你所述，如果長期是處於乙個姿勢的也是會出現你所述症狀的，再個需要考慮肩周炎可能，建議平時可以做一些如伸展運動及頭部的保健操，必要時可以到疼痛科診治。
12樓：屠若翁睿慈
你好，您說的情況考慮為肌纖維織炎的可能性大，建議您休息，外用活血止痛膏藥，熱水袋熱敷即可。
13樓：
左肩膀痠痛，是左肩膀處氣血執行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它多是人久坐伏案，或是左肩膀處受寒引起。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及肩膀處氣血執行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及肩膀處氣血執行通暢，便會得到恢復。
右肩痠痛怎麼辦？？？？
14樓：sore瞺
你的情況就是因為用電腦多了。。引起了輕微的肩肘炎了。。
肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症，導致關節僵硬，活動受限，一般，若保持原來姿勢，不會有劇烈的疼痛。
肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如週末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，您仍然不進行活動，那您的肩關節就會變的僵硬，活動就會變的困難、疼痛，產生惡性迴圈，肩部活動越來越少，肩關節變的越來越僵硬，最後，關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度，即使您想活動也難以作到，稍稍移動都會很疼痛。
通常，肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中風引起。經常，較難確定起因，不過，任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎，雖然具體機制還有待進一步行研究，多傾向於膠原蛋白理論，膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分，而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連線，當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能，其中，葡萄糖分子會與膠原蛋白結合，使膠原蛋白功能變性。對於糖尿病患者，由於血糖公升高，導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，引起肩關節僵硬，活動受限。
穴位揉摩肩周炎。
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鐘 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鐘 ,每日 3次。
捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鐘 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次。
功能鍛鍊 :1、掄拳。左右肩關節劃圈掄動15圈。
2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前後縮頭聳肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。
兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下。 4、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前後搖動 30下。
5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動 30下。 6、託頭。
兩手插入腦後 ,手心向上十指相挾 ,向上託頭 20下。 7、晃肘。兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下。
早晚各一次。
右肩膀痛是什麼原因，女性右肩膀為什麼會痛？這個是什麼原因呢？
要說右肩膀疼痛是什麼原因？肩周炎和頸椎病都有可能。但需要注意的是，肩周炎的疼痛為肩外部鈍痛，而頸椎病一般為肩部尖銳痛 偶有頭痛，二者影響的活動受限範圍也不盡相同，具體還需要到醫院做x線 ct等相關檢查才能確診。但肩周炎一般不會伴有手麻。所以說右胳膊麻手麻是怎麼回事？通常是神經受壓的表現，以頸椎病最為...
右肩右後背疼痛至右胳膊痠痛，怎麼辦
那是你缺乏鍛鍊，或者是肌肉拉伸過度，其實也沒什麼大礙的，注意休息，也可以擦點藥，比如雲南白藥，跌打酒，適當的按摩過兩天就沒事了。好好鍛鍊哦 你好，你這個是肩周炎引起的，和我媽媽去年的情況是一樣的，他去年就是去次，肩膀疼，後背疼，而且胳膊也疼，去檢查的時候，醫生說是肩周炎，醫生說肩周炎也會引起其他部位...
肩膀總是痠疼怎麼辦，總是肩膀痠痛怎麼辦？
你好！肩膀痠痛平時我們非常多見，大部分還是 於我們的軟組織，比如說肌肉，肌腱，甚至一些關節囊等等。有些人把它叫做肩周炎，我們要注意疼痛的時候，有沒有伴有活動受限，一般整個肩膀的這種問題，它疼痛的時候活動度會受一些限制，要跟頸椎先鑑別，有的頸椎病也會帶著肩膀疼，但是那種情況下關節的活動度是不受限的。那...