1樓：一冉瀅文
你好，熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降所造成的情況。感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找 上你。
如果 白天多睡一會兒，習慣了一樣的，每天睡足8個小時就行。
經常熬夜，全身痠痛怎麼回事
2樓：天羽詩韻
這種情況應該考慮為經常性的熬夜，作息時間不規律導致的睡眠缺乏，以及肌肉勞損導致的全身痠痛。
長期熬夜，
慢慢地會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌
失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。所以，為了健康，還是按時休息比較好。
3樓：匿名使用者
病情分析： 您好！從健康的角度講，熬夜的害處很多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
長期熬夜， 慢慢地會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
為了你的健康，建議定時作息。
為什麼有些人熬夜過後身上肌肉痠痛關節也痛？有方法可以緩解嗎？
4樓：匿名使用者
熬夜會損害身體健康，因為腎上腺激素和生長激素在夜間睡眠分泌具有促進人體醣類代謝、保障肌肉發育的功能，自我保健措施：一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質食物，二是加強鍛鍊身體，三是調整生理節律。
5樓：經典iv紀
因為熬夜會讓你代謝不正常 所以會感覺肌肉痠痛 你可以試著活動活動 之後適當的多喝些糖水 之後 在睡乙個小時左右就可以環節過來很多的
6樓：夜de傾城灬
泡個溫水澡。輕輕的按摩或活動。外加忍耐幾天。下回活動症狀就會比這一次輕
熬夜後肌肉痠痛怎麼回事？
7樓：匿名使用者
疲勞過度導致脾虛所致。不要熬夜，增加肌肉鍛鍊。
為什麼在熬夜之後睡一覺起來會感覺肌肉很痠痛
8樓：laurence丶
熬夜，身體的肌肉都保持在緊張的狀態，尤其是辦公族，熬夜加班都是在椅子上坐著，沒有得到良好的放鬆休息，第二天身體當然會很痠痛。
熬夜過後，怎麼第二天全身肌肉疼痛？
為什麼熬夜時身體有種痠痛感？而且身體的內臟很難受，肌肉也有種痠痛感，就像長時間不動的那種感覺！
9樓：小汐子
因為熬夜要消耗人體大量的能量和體能採納哦
10樓：秋雨颯
因為熬夜會分解蛋白質。。。所以疼痛
經常熬夜會怎樣，經常熬夜會有什麼影響？
有研究證明，長期熬夜的血管收縮 免疫功能的調節會出現異常，不僅增加了心肌缺血的可能，而且也增加了冠脈粥樣硬化斑塊不穩定的風險，甚至可能帶來心肌梗死和誘導猝死的發生。另外，一週中超過兩次熬夜，就會對人體的睡眠系統造成影響，導致頭暈腦脹 記憶力 反應速度 認知功能下降等問題，而對於一些慢性病患者，還有可...
為什麼經常熬夜會有眼袋，為什麼經常熬夜會有眼袋？如題 謝謝了
說起去眼袋的最好方法，首先肯定就是要保證好自己的睡眠了。我們在保持充足睡眠幾天以後眼袋一般來說都會消失了，這個是最為根本的去眼袋方法。除了這個我們還可以借鑑一下以下的一些應急方法。首先我們可以做一些眼保健操。在我們整天對著電腦對著書本加班的時候，可以稍微的休息一下，做一下按摩之類的動作。這樣可以幫助...
熬夜為什麼會猝死，為何連續熬夜會猝死
因為需要休息所以要睡覺，但是身體需要休息卻強行熬夜，體內的器官自然會因為不滿而做出一些反抗。那些患有糖尿病 心血管疾病等的人熬夜就會非常容易猝死，還有一些熬夜看球賽的，因為太過興奮激動導致身體承受不住就產生了悲劇。所以說，還是要好好睡覺，不要熬夜。年輕人經常熬夜晚睡，有些嚴重的情況是，熬夜後會猝死，...