1樓：由美小公舉
經常不吃早飯容易得膽結石，抵抗力下降，還容易衰老，引起便秘，還會營養不良，早餐是一天之中最重要的一餐，一定要攝取足夠的蛋白質和維生素才能保持身體一天的能量需要，尤其是**的人們一定要吃早餐。
2樓：丁帥君
我弟弟就經常不吃早餐，不吃會引起膽囊炎或膽囊結石。人體經過一晩的蠕動消化，到了早上早已吸收完畢。早上腸胃急需補充水和食物，肝膽此時如果沒有食物進入，造成膽汁分泌濃郁，膽汁積累，久而久之就會形成炎症和結石。
所以，為了自身的健康，再忙也別忘了吃早餐哦。
3樓：匿名使用者
1、不吃早餐營養跟不上就會造成低血糖2、不吃早餐身體沒有東西支援機能運作，只能消耗肌肉和水分所以難**3、不吃早餐易患膽石症4、不吃早餐易患心腦血管病5、不吃早餐！對胃不好易患胃病6、不吃早餐記憶力會下降從而影響智力。需要注意的是：
早餐一定要營養均衡，按時吃。
4樓：你不要在我旁邊
會出現胃部疾病或者是貧血等。長期不吃早餐會使胃腸道功能下降，身體抵抗力下降。因此平時一定要吃早餐，多吃一些營養好吸收的食物，不要熬夜，也不要暴飲暴食，這樣有利於身體健康。
5樓：是柒先生呀
不吃早飯，膽結石的發生率也會比較高，在調查中發現，膽結石的發生和女性不吃早飯、肥胖等危險因素有關，不吃早飯，膽囊就不能很好地收縮、排空，長期淤積膽汁後，就容易出現泥沙樣的膽汁，經沉積形成結石，這也是不吃早飯的乙個害處；早晨一起來，要開始一天的工作，大腦要活動，機體要活動，就需要血糖、需要能量，這個時候不吃早飯，血糖不上來，這一天的精力就不是特別好，大腦運轉、工作效率也可能受到影響。另外不吃早飯看似好像少吃了一頓，其實還沒到中午就會餓了，很多人中午反而會吃得更多，不僅沒有**可能還會增肥；不吃早飯，營養也不會處於很好的平衡狀態，長此以往可能得一些慢性疾病，甚至會影響到機體的整體免疫。現在免疫病多發，包括腫瘤疾病也比較多發，與工作節奏緊張，不吃早飯都有關係。
6樓：家和萬事興李英
經常不吃早餐 ，會得胃炎，消化性潰瘍，膽囊炎，膽結石，血糖 。如果不吃早餐，脾胃就沒有動力的** ，思考能力下降。
經常不吃早餐，可能會引發哪些疾病？
7樓：江湖人稱家父
經常不吃早餐，可能會引發的疾病有：導致低血糖，胃病，膽結石等；不吃早餐還很容易導致肥胖，因為在空腹狀態中容易會導致血糖降低，促進生長激素，這樣會導致體重增加；不吃早餐還會造成營養不良，也會出現明顯的記憶力衰退等現象，抵抗能力的下降以及食慾不振等表現。
8樓：周**強強
會引發腸胃炎，闌尾炎，膽結石，低血糖，低血壓，消化道疾病，膽囊病等等一些。而且也會讓自己的精神變得非常差，還會降低人的抵抗力和免疫力。也會影響到人的身體健康。
所以這警告我們一定要好好的吃早飯，千萬不能不吃。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
易患慢性病、排便異常等。易患慢性病，空著肚子容易造成造成腺體亢進等情況出現，從而導致慢性病發生；排便異常，讓腸胃不適，從而引發便秘。
10樓：逸竹
人通過一晚上的休息第二天早上是需要攝入東西來補充體力的，如果不吃早飯的話一直吃到中午的話，會影響人的腸胃功能。
長期不吃早餐會怎樣？身體會出現哪些狀況？
11樓：小晟說故事
長期不吃早餐，身體容易得膽囊炎或者膽結石。除此之外，長期不吃早餐還會導致我們早上沒有精神。難以從事日常活動。
12樓：家博寶貝啊
對胃有一定的傷害性，容易得膽結石，身體會虛弱，還會使臉部出現長痘的情況，自身的免疫力會下降，增加體重，便秘。
13樓：匿名使用者
1.臉色變差，**狀態不好，長痘冒斑。不吃早餐，大腸就會對腸道內的有害物質進行二次吸收，導致**變差。
2.免疫力下降，容易生病。3.
長期不吃早餐可能會導致我們消化異常，營養不良。4.會導致便秘。
14樓：匿名使用者
長期不吃早餐身體會誘發膽結石、誘發嚴重胃病、會引發冠心病、會導致糖尿病等症狀。早餐是天中最重要的一餐，長期不吃早餐會引起人體內急性胰島素抵抗和游離脂肪酸水平，反而有發胖。
15樓：打下大蝦的大俠
長期不吃早餐會怎樣，身體會出現以下狀況：
1、長痘痘，臉色變差。吃早餐有利於腸胃蠕動，有助於新陳代謝，但是如果你不吃早餐，就會使有害物質進行二次吸收，對身體不好。
2、容易降低免疫力，然後生病。因為雖然你不吃早餐，但是你的腸胃依然會工作，然後你的胃酸就會增加，腸道也會過度蠕動，從而傷害胃粘膜。
16樓：百科全書
現在人們工作比較繁忙，有很多人因為時間問題不是特別在意早餐，而且清晨的時候人們的飢餓度也比較低，但是長時間不吃早餐對健康損害比較大。長時間不吃早餐，可能會影響到胃腸健康，而且人體在清晨的時候沒有營養供給，會慢慢影響工作效率。經常不吃早餐，還有可能出現營養不良，對青少年的身體發育也不利。
17樓：教育知識之家
不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。
18樓：dj林林
長期不吃早餐的人你會發現身體會急速的下降，免疫力會降低，第一點會出現胃痛的這種現象一定要引起注意，第二點會造成經常噁心乾嘔的這種現象，一定要引起注意，第三點很有可能會造成精神你彌補的。
19樓：小小梁可以
對身體不好，這是毫無疑問的，但是會出現什麼狀況，因人而異。像我，就有一段時間沒吃早餐，然後就爆痘，很難受的，但有的人就不會，有些人會有胃病。
長期不吃早餐有什麼危害？良好的飲食習慣有哪些？
20樓：魚記娛吧
長期不吃早餐容易對胃有很大的傷害，引發各種胃病。良好的飲食習慣，包括按時吃飯，不要過餓或者過飽的飲食。
21樓：匿名使用者
長期不吃早餐會造成腸胃不適以及營養不良等。良好的飲食習慣有多吃一些蔬菜以及水果少吃膨化食品。
22樓：配鏡劉老師
這個就是容易影響身體發育，還會造成一些胃病，要及時吃飯，不要暴飲暴食。
不吃早餐的危害有哪些 長期不吃早餐惹「
23樓：匿名使用者
1、營養不良。
長期不吃早餐，會產生飢餓的狀態，導致營養攝入不足，出現營養不良，還會出現低血糖，表現為頭暈、乏力、心慌、出汗，嚴重時會導致大腦供血不足引起昏迷。
2、反應遲鈍。
長期不吃早餐會導致精力不集中，情緒低落。經過一晚的消化，前一天吃的晚餐已經消耗得差不多，體內的血糖指數較低。
經常不吃早餐會怎樣？經常不吃早餐有哪些危害
24樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
25樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
26樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
27樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
28樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
29樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
30樓：練鵬堂和正
不吃早飯，中午飯會不太吃的下，餓過了，就不會有胃口，中午吃飯前半小時，要先喝一些水，會好一些，長期那樣，會得厭食症，對消化也不好。
31樓：竇洋賈淑貞
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。
一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
常常不吃早餐會得什麼病？
32樓：科普中國
早飯為新的一天補足營養和能量，如果長期不吃或湊合著吃，全身臟器都會受到傷害。
1、低血糖。
2、胃炎、胃潰瘍。
3、增加膽囊結石風險。
4、月經不調、盆腔炎。
5、讓胰島素「失效」
6、心血管疾病。
倫敦聖佐治醫院首席營養師嘉芙蓮·柯林斯認為，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。
另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。
一頓好早餐，滿足5個條件。
包含澱粉類主食。
饅頭、麵包、燕麥片、麵條、包子、雜糧粥等。
蛋、奶、豆類任選其二。
提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。
適量吃點「油」
比如切幾片肉佐餐，或者在菜中拌勺橄欖油。
要有水果蔬菜。
提供豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物。
吃少量堅果。
堅果富含多種礦物質，還有豐富的維生素e，能降低慢性病的危險。其中的不飽和脂肪酸有利於心臟健康。
33樓：畫手如花
胃經過一晚上的消化，已經沒有什麼食物殘留了，如果早上起來不吃早餐，很容易造成低血糖的發生，大腦充血不足，胃粘膜受損等。
經常不吃早餐會有什麼危害？經常不吃早餐有什麼危害？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。記得一定要吃早餐哦。不吃早餐的危害有哪些呢。最常見的危害則為膽結石，其次的就是上午工作容易精神不振，如果還有其他不良生活方式，將有可能引發其他的疾病。7 00 9 00是小腸大量吸收營養的時段，應...
不吃早餐會有什麼後果啊，不吃早餐有什麼危害
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。記憶力和反應能力會嚴重下降，胃不好的人甚至會得胃炎，胃癌比吃早餐的人更加容易發胖 得糖尿病和心腦血管疾病的概率增加 容易引發180多種慢性疾病，男人如果經常不吃早餐的話，很可能會引起腎虛，腰痠背痛...
不吃早飯會影響懷孕嗎，孕婦沒有吃早餐會有影響嗎
首先，長期不吃早餐的話，營養攝入不均衡，會導致營養不良。不僅對正常受孕有影響。即使成功受孕，對胎兒的生長發育也是不利的。其次，早餐在人體代謝中起著重要的作用，長期不吃早餐的話，會導致胰島素的分泌不正常，進而影響到卵子的質量。有研究顯示，早餐豐盛晚餐精簡的話有助於平衡胰島素，對女性的排卵以及月經有著調...