1樓：在和悅洲喝脈動的小飛俠
不吃早餐容易引發低血糖，人體經過一晚上的消化、體能消耗，如果不吃早餐，容易出現低血糖，表現是四肢厥冷、冷汗甚至昏厥，第二點就是不吃早餐就容易導致胃病甚至胃潰瘍，因為胃裡邊的晚上的胃酸分泌，如果我們沒有進食進行中和，可能會導致胃腸的炎症，甚至導致黏膜層破壞，導致潰瘍產生，最後經過一晚上膽汁的產生和分泌，大量的膽汁儲存在膽囊裡邊，如果不進行吃早餐，那些膽汁就不容易被排出，停留膽囊裡面時間過長而導致膽固醇結晶，甚至膽囊結石的形成，因此我們建議要吃早餐。
2樓：帳號已登出
早餐不吃對身體的影響是非常大的，很容易引發胃部的疾病，尤其是胃炎，胃炎如果再嚴重的話很有可能會造成胃癌。
3樓：校友靈
我來你早餐不吃對身體影響大嗎？我因為早餐不吃的話對身體影響是很大的，所以早起就不吃飯，空肚子容易得病還容易得腸腸胃不適，所以必須要早點要吃一點，所以不吃太多你也得吃一點墊墊肚，所以防止胃痛。肚子空，所以身體難受。
4樓：索渺
早餐對身體是非常重要的無法也說早餐是應該是一天當中最重要的一餐，所以一定要保證早餐的營養，而且一定要按時吃早餐長時間不吃早餐，對味的影響是非常大的，而且對整個身體的營養均衡影響也非常大。
5樓：wzb愛答
早上不是對身體影響大嗎？早上不是對身體影響肯定是非常大的，因為吃早餐可以保證上午的一些營養，如果不吃早餐的話會容易引起結石。
6樓：海洋之心
人體經過一晚上的消化、體能消耗，如果不吃早餐，容易出現低血糖，不吃早餐也容易導致胃病甚至胃潰瘍。
7樓：錢寶公司
早餐不吃，對人身體，當然是很大的，因為休息了一晚上胃不空虛，需要補充食物。
8樓：網友
不吃早餐對身體影響很大。
不吃早餐對身體有什麼影響？
9樓：清璧興晨菲
1、易患膽結石。
2、易發心梗。
3、影響壽命。
4、長胖。5、容易便秘。
6、容易低血糖。
7、反應遲鈍。
8、易患胃病。
9、抵抗力低。
10、加速衰老。
不吃早餐對身體有影響嗎?又怎樣的影響?
10樓：匿名使用者
不吃早飯的危害。
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
友情提醒：早餐不吃反誤**大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。
日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
11樓：雲端落日
當然有影響了，對腸胃不好，也沒精神，不吃多吃少唄，吃點淡飯。
不吃早餐對身體有什麼影響？
12樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
13樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
14樓：溫老師解惑
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
15樓：東北乾飯人
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
16樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
17樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
不吃早餐對身體有影響嗎？
18樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
19樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
早餐不吃早餐對身體有影響嗎？
20樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
21樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
22樓：東北乾飯人
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
不吃早餐對身體有什麼影響？
23樓：亞麻嗲
不吃早飯是等於慢性自殺的生活習慣。不吃早餐：國外醫學專家研究發現，不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，經常不吃早餐，還極易產生膽結石，而且特別容易使人顯得「蒼老」。
長期不吃早餐的人，**乾燥、容易產生皺紋，提前老化。同時由於早餐離前一天晚餐時間相距太長，胃壁特別容易腐蝕而造成潰瘍。 一定要吃早飯哦！！
早上盡量要吃點溫熱，清淡的。 如粥，是最健康的。
24樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
25樓：稻子
早餐必須吃，不吃對身體有嚴重影響，吃熱食好，最好喝點粥之類的，身體是革命的本錢，不要跟自己的肚子過不去，身體健康比什麼都重要！～
不吃早飯真的有危害嗎，不吃早餐對身體真的有危害嗎？
1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，...
不吃早餐好嗎，經常不吃早餐好嗎？
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。2 不吃早餐讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦...
早上不吃早餐好嗎，不吃早餐好嗎？？？
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。為什麼不吃早餐不覺得餓，吃了早餐反而餓的更快了呢？因為早餐為身體提供了很多營養，啟用了新陳代謝，所以吃早餐的人，精神更飽滿，工作更高效，整個上午的代謝都很旺盛，對 有很大幫...