1樓：質控科
孩子補鈣以食補為主，多進食含鈣量高的食物，如多喝骨頭湯、牛奶，多吃海帶、紫菜、蝦公尺、雞蛋、山楂、芝麻等，必要時可口服一些鈣製劑，如葡萄糖酸鈣，迪巧維d鈣咀嚼片、鈣爾奇d等。補鈣是一方面，鈣的吸收更重要，多曬太陽有助於鈣的吸收。
2樓：鹿寶寶有有
以食補為主，也比較安全。蝦皮烤乾然後碾碎了，當成調味料給寶寶加入到食物裡，是相當不錯的補鈣方式，安全，也經濟。原來不知道，蝦皮是小蝦公尺，呵呵，還鬧了笑話，把成蝦皮烤乾碾碎。呵呵~
3樓：只能巨虎
缺鈣嚴重的話就一定要選擇藥補了，這樣見效比較快，如果是小寶寶可以試試小兒迪巧的鈣劑，相對來說比較安全，而且淡奶口味的也比較適合孩子吃。
4樓：私房話一籮筐
食補比較安全，但是小孩一般不太會主動吃飯，所以食補也比較難。 可以試試兒童迪巧，比較吸引孩子的味蕾，水果味的而且不含糖。家長比較省心。
5樓：匿名使用者
可以給寶寶多吃豆製品和乳製品，平時多帶寶寶曬一曬太陽，擔心魚肝油中毒的話，可以吃純維生素d的製劑。
6樓：墨色美人
吃點兒童鈣，外加一些湯。
7樓：匿名使用者
先去測測是不是缺，如果不缺就別瞎補鈣。一般孩子肯定要喝奶的，鈣就足夠了。
小孩子缺鈣，有什麼辦法可以給孩子補鈣？
8樓：任殃講烙顯
可以給孩子多吃一些含鈣量高的食物，給孩子熬一些骨頭湯，幫助補鈣，除此之外也可以讓孩子吃一些鈣片，來有效快速的補充鈣含量，也可以讓孩子去適量的曬一曬太陽，促進鈣元素的吸收，幫助孩子補鈣。
9樓：超級開心哦是
可以讓孩子多曬太陽，可以讓孩子多運動，可以讓孩子吃一些鈣含量高的食物，可以讓孩子吃一些鈣片，可以讓孩子吃一些維生素d片，這些方法都可以讓孩子補鈣的。
10樓：八垂雀畝唾透依
可以或許讓孩子多曬太陽，可以或許讓孩子多運動，可以或許讓孩子吃一些鈣含量高的食品，可以或許讓孩子吃一些鈣片，可以或許讓孩子吃一些維生素d片，這些體式格局都可以或許讓孩子補鈣的。
孩子怎麼補鈣最有效？
11樓：匿名使用者
給寶寶補鈣最好是可以鈣劑搭配魚肝油給寶寶補鈣的，多帶寶寶曬太陽也是很關鍵的。
12樓：匿名使用者
想要給孩子補鈣的話，是要給寶寶多曬太陽，早上的時候吃魚肝油，晚上的時候吃鈣，平時多吃一些蝦皮，骨頭湯這些，都是會有幫助的。
13樓：匿名使用者
多曬太陽，如果寶寶現在還喝著奶粉應該不會缺鈣吧！
14樓：匿名使用者
補鈣的同時要吃魚肝油，以促進鈣吸收。
15樓：匿名使用者
乳餵養的寶寶4個月內不用新增任何輔食、、人工餵養的寶寶3周以上就可以開始新增魚肝油-6個月的寶寶每天需要吸收300毫公升的鈣、、一般餵母乳或是奶粉500-600ml一天的量就可以吸收到300毫公升的鈣，6個月以後的寶寶每天需要鈣是400毫公升、、而寶寶一般這時新增輔食、、所需要的奶量不夠鈣、、這時就可以另外補充一些鈣沖劑。
16樓：墨舞風清彡
孩子補鈣是很多家長都重視的，不過家長要知道，鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差。也就是說，日常生活中減少鹽的攝入量，就能起到增加食物中鈣質吸收的作用。
17樓：匿名使用者
孩子補鈣最好是晚上 早上補充魚肝油 平時還要多曬太陽促進鈣吸收 食補多吃含鈣豐富的蝦皮 魚肉 豆製品等。
18樓：匿名使用者
天天讓寶曬太陽，給寶寶新增晚上補鈣吸收好的。
19樓：匿名使用者
多吃含鈣豐富的食物，最好不要吃藥，是藥三分毒。
20樓：匿名使用者
食補吸收好，是最好的方法，奶、海產品裡都含有很多鈣，再加上曬太陽，就吸收的很好了。
21樓：匿名使用者
五維葡鈣口服液，藥店都有賣的，孩子喜歡的味道。
22樓：匿名使用者
可以給寶寶吃點伊可新和鈣，多給寶寶曬太陽。
23樓：匿名使用者
食補最有效 多吃些蝦 蛋黃等含鈣高的食物。
24樓：匿名使用者
孩子用乳酸鈣，容易吸收，是比較有效的。
25樓：匿名使用者
睡覺前吃鈣，早上起來吃魚肝油。
26樓：匿名使用者
孩子多大呢？補鈣要看寶寶的年齡的···
27樓：萊因哈特_天秤
寶寶有缺鈣表現，比如吵夜、夜驚夜啼、摩擦枕頭，後腦勺發稀等等表現的時候，而且有食慾不振，可以用龍牡壯骨顆粒。因為顆粒劑型沖服比較方便。而且龍牡壯骨顆粒中藥有調理脾胃促進食慾消化的作用。
等寶寶不缺鈣了就可以食補補鈣，常用食物補鈣推薦：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
小孩怎麼補鈣？
28樓：匿名使用者
如果不嚴重最好是食療，吃一些含鈣高且易吸收的食物。如芹菜菠菜豆腐骨頭魚湯牛奶等等，孩子小可以把蔬菜在鍋裡煮一下給他喝汁。經常曬曬太陽，或者補vd促進鈣的吸收。
如果缺鈣嚴重最好去醫院看看有沒有對身體發育造成影響，開點補鈣的藥片或口服液。
缺鈣是可以預防的，平時飲食上注意搭配，營養均衡。
怎麼給小孩補鈣是最好的？
29樓：始長順惠妍
鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。要避免把鈣劑放到牛奶，公尺湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。補鈣的同時服用維得小丸子補充維生素d，但同服不是指同時服用，要分開時間吃，最好早上補充維生素d，晚上補鈣。
讓寶貝多曬太陽也能合成維生素d，有利於鈣的吸收。
小孩子要怎麼樣補鈣
30樓：百小度
補鈣還是以食補為佳。
給寶寶補鈣非常重要，這是很多父母都關心的話題。市場上有許多品種的鈣劑，雖然有些廣告中稱其吸收率很高，但實際效果與期望值有一定差距。一些醫生主張——補鈣還是以食補為佳。
食物的科學烹調能夠增加鈣的攝入。這裡介紹幾種多鈣食品的烹調方法：
1、可以把小黃魚製成酥魚。做法是：把鍋燒熱，在鍋內放入蔥、姜鋪底，把10公分左右長的小黃魚排放在上面，加適量醋用慢火燉爛，甚至可以連魚頭、魚刺都變酥了。
這樣，整條魚都變成了可以食用的鈣劑。
2、高壓鍋飩雞。可以把雞肉、雞骨盡量飩爛、飩酥，鼓勵寶寶把軟骨嚼碎嚥下，也能夠補充鈣質。
當然，以上這兩種食品不太適合於2歲以前的寶寶，2歲半以後，多數寶寶已長出了20顆乳牙，有了咀嚼能力，才可以給寶寶吃這類食物，否則寶寶也不易消化吸收。
還可以做大骨頭湯。將買來的大棒骨洗淨，敲裂或敲斷，涼水下鍋，放入骨頭，燒開後，撇去浮沫，加蔥、姜、料酒，用小火燉煮，時間可長一些。讓寶寶喝湯，吃骨髓。
這是一種非常好的補鈣食品，適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中，混合餵養。比如用骨頭湯下麵條，蒸雞蛋羹等。
蝦皮和豆腐中含鈣量較高，也應該經常給寶寶食用。
另外，斷奶以後的寶寶每天也應該保證至少攝入牛奶250毫公升，增加鈣的攝入量。
31樓：匿名使用者
多吃一點蝦，牛奶，鈣片之類的。
孩子該怎麼補鈣？
32樓：睿爸育兒記
怎樣給孩子補鈣最好？#星知計畫#
33樓：管巧蕊樂幹
可以食補或鈣劑補鈣，食補的可以補鈣的食物很多如：
魚菜公尺糊。原料：公尺粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將公尺粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。
補鈣奧秘：魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求，不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸，更有利於鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。
都是不錯的補鈣的食物，如果是鈣劑補鈣以碳酸鈣為佳，如體恆健鈣之緣，鈣源好，含鈣量高，含鉛量為零，是安全的補鈣產品。
34樓：芒果寶貝
多曬太陽，喝點骨頭湯，蝦公尺燉豆腐含鈣量是比較高的。
小孩子怎樣補鈣最快最好，兒童怎麼補鈣最好？
1 牛奶。半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸 乳酸 礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。2 海帶和蝦皮。海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是...
該怎麼幫助孩子補鈣呢
怎麼幫助孩子補鈣？引言 想要給孩子補鈣的話，要補到恰到好處，首先要需要看準補鈣的季節。一般補鈣的最佳季節是春季和秋季，最佳的補鈣時間是飯後和睡覺前。那麼怎麼正確的幫孩子補鈣呢？我們可以一起來了解一下。想要給孩子補鈣的話，首先要確定孩子是不是缺鈣。那麼我們通常是在飲食方面可以給孩子多吃一些含鈣的食物。...
懷孕期間補鈣對孩子好嗎？該怎麼補鈣呢？
孕婦缺鈣，最快的辦法是在醫生指導下吃適合自己劑量的鈣片，也可以從飲食上進行補鈣。含鈣比較豐閉租富的食物是牛奶，還有酸奶，芝麻醬和蝦皮 大豆及其製品，正羨深綠色蔬菜和菜花也含較多的鈣。莧菜 菠菜和空心菜也含有較多的鈣，但因含草酸較多，影響鈣的吸收。我國傳統膳食每天的鈣只有400 500毫克，孕期需要的...