炒蘑菇需要用熱水燙一下嗎?蘑菇煮湯要不要先炒一下?

2023-05-28 10:30:03 字數 3326 閱讀 4269

1樓:生活暢談者

炒蘑菇需要用熱水燙一下。

蘑菇的表面有有害物質,下鍋之前燙一下可以更安全、吃起來更鮮嫩。將蘑菇掰成小朵,鍋內加水燒開,將蘑菇清洗乾淨放入鍋內焯一下水,焯水可以去除蘑菇中的草酸,減少蘑菇的異味,讓蘑菇的味道更加純正,也可以減少蘑菇中的水分。蘑菇焯水1分鐘後撈出,過一下涼,撈入涼水內,將蘑菇內的水分擠出即可。

炒蘑菇的技巧

1、不要用水洗蘑菇,因蘑菇遇水會象海綿一樣吸入過量水分,影響口感。如蘑菇上有雜質和泥巴,用軟布或海綿輕輕擦拭即可。

2、炒蘑菇前不要把蘑菇焯滾水,除了會影響口感外,焯水還會降低蘑菇養分。

3、炒蘑菇時不要加水,因為蘑菇自身帶水分,在加熱過程中,水分會慢慢釋放。

4、炒蘑菇加蒜末更香。不過不要在一開始加,否則蒜末在煸炒過程中容易焦掉。最好在成品出鍋前兩分鐘加入蒜末。

以上內容參考 百科-蘑菇。

2樓:小熊生活百科

炒蘑菇需要用熱水燙一下。

平時我們在買回來的時候,蘑菇上面不是特別乾淨,可能上面還有泥土和髒東西,所以我們需要先用水清洗一下,並且像蘑菇這種菌類食物,常年生長在一些環境比較陰暗潮濕的地方,這種地方會有很多微小細菌,對人體是有傷害的,所以我們可以用熱水燙一下再炒,這樣吃起來也很乾淨衛生。

蘑菇的好處:

二十大卡:一小把蘑菇中,蘊藏了大自然的精華,是非常健康的食物。蘑菇裡的營養有助心臟健康,並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡,比吃年糕之類的熱量少多了。

味道:蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時,風味極佳,是很好的「美味補給」。

維生素d:其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素d,蘑菇是個例外。並且,其中的維生素d含量非常豐富,有利於骨骼健康。

抗氧化:蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮豔的蔬菜媲美,比如西葫蘆、胡蘿蔔、花椰菜、紅辣椒。

蘑菇煮湯要不要先炒一下?

3樓:鄭芬多老師

不需要,但建議先焯水。只有焯水才能處理乾淨,所以燉蘑菇湯時,焯水是必須要做的一步,而且在燉之前,肉片和蘑菇都最好先用油過一遍。

4樓:一次就好

您好呀,很開心能為您解答。蘑菇燒湯可以焯水,也可以不焯水,如果焯完水再做,會對裡面的營養物質造成一定的破壞,而且鮮味也會沒有那麼好,但是燒水也有好處,能夠把它的一些異味去除,讓味道變得更加純正,所以到底焯不焯水是根據自己的喜好來決定就可以了。

兩種方法我都試過,直接把蘑菇放湯裡煮,會比較嫩,蘑菇味比較純正。所以後來我就不焯水了,營養不會流失哈。

個人建議哈,希望能幫助到您呢,

5樓:凝凝

蘑菇在煮湯的時候,不一定想要翻炒一下再煮,但是一定要把它充分泡發,之後焯水再煮湯,這樣不僅可以去除多餘的雜質,同時也更具有營養價值,讓湯更鮮美可口。

蘑菇湯主要以蘑菇為主料,配以肉類,如雞肉、牛肉;蔬菜,如青菜、小白菜等煮成的湯食,適合脾胃虛弱、食慾不振者食用。

平時多喝蘑菇湯還能吸收豐富的微量元素硒,這種物質既能抗衰老,又能滋養人體**,可以減少色斑生成,美容養顏的功效十分明顯。

菌菇的維生素、無機鹽含量豐富,抗氧化能力很強可以有效的延緩衰老。

菌菇中的胡蘿蔔素可轉化為維生素a,因此蘑菇又有「維生素a寶庫」之稱。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便秘。

菌菇不同於,其他的蔬菜和果品,其中的維生素d含量很豐富,有益於骨骼健康。陽光中的紫外線是促進菌菇產生維生素d的重要物質。無論是採摘後的菌菇還是沒採摘的,都有此項功能。

食用方法。直接飲用。

將燉好的蘑菇湯,盛入碗中直接飲用,也可以加青菜,**熬製一段時間再飲用,能夠起到開胃消食的功效。

6樓:菜籃子

需要。蘑菇的表面有有害物質,下鍋之前炒一下可以更安全、吃起來更鮮嫩。蘑菇品種很多,例如金針菇、杏鮑菇、平菇、茶樹菇、香菇等,不同品種烹飪出來的口感都不一樣。

7樓:網友

蘑菇煮湯要不要先炒一下,這個是不確定的。應該根據烹飪要求來決定。可以焯水,也可以不焯水。

8樓:左新邇

我的做法一般不去炒,喝的就是蘑菇的原始味道。

9樓:戲夢旋

我覺得魔鬼要傷他們的話。應該要先炒一下。

蘑菇不燙可以直接炒嗎

10樓:樹洞與光明

蘑菇不燙可以直接炒的,但是要洗乾淨,放在大碗當中加入一勺食用鹽,再加入適量的清水,攪拌均勻,將蘑菇浸泡一段時間,這樣也可以有效的清洗蘑菇表面的髒物。有人說蘑菇用水燙一下可以分解一些農藥殘留,口味更嫩,沒求證過。不過用油炒熟口味也很好。

擴充套件:蘑菇炒肉的做法:

1、首先想要炒出來的蘑菇非常的美味,對於食材的選擇是非常關鍵的。我們在購買蘑菇的時候,不要只知道挑選大片的蘑菇,這樣的蘑菇反而是比較老的蘑菇,需要挑選小朵的蘑菇,這樣的蘑菇才會更加鮮嫩一胡沒些,炒出來才會更加入味。

2、將蘑菇買回家之後先撕成小朵,放在大碗當中加入一勺食用鹽,再加入適量的清水,攪拌均勻,將蘑菇浸泡一段時間,這樣也可以有效的清洗蘑菇表面的髒東西,而且還可以使蘑菇更加入味,同時也可以去除蘑菇當中一部分的味道。

3、取適量的五花肉,然後清洗乾淨之後切成肉條,放在大碗當中,加入適量的蔥段、薑片、料酒以及適量的生粉,用筷子攪拌均勻,醃製15分鐘左右。

4、在醃製肉的過程當中,我們鍋中放入適量的清水,大火燒開之後將蘑菇放在在水當中焯一下水,然後撈出放在涼水當中,過一下再將蘑菇撈出之後攥幹水分。但一定要注意,因為蘑橋攔菇非常容易出水,所以說我們一定要將水分攥幹。

5、炒鍋燒熱之後褲消納放入適量的食用油,然後將醃製好的肉條放入到炒鍋當中,一直煸炒至肉變色,然後將肉撈出放在一邊備用。

6、鍋中留有底油,當油溫達到7成熱的時候,放入蔥薑蒜炒出香味,然後再放入蘑菇大火爆炒兩分鐘左右,然後將炒好的肉絲放入到鍋當中翻炒均勻,最後加入適量的食用鹽,雞精,蠔油翻炒均勻,臨出鍋,撒上一把蔥花就可以出鍋了。

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