1樓：醉山初彤動漫
吃一些水果，溫和的東西，不要吃辛辣的東西，對祛痘很有效果。
2樓：怒吼笑死
西紅柿，橙子，綠色的水果蔬菜都可以的。摩氧，對祛痘也很有效果的， 去的很快很乾淨的。
3樓：方寸眼光明
少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化」青春痘的狀況。
4樓：非洲蘿蔔
薏公尺，苦瓜什麼的吧，排毒養顏的就行，不過主要還是注意平時飲食吧臉部跟枕頭衛生也要搞好。
5樓：回憶
我覺得可以吃薏公尺薏公尺就是祛除濕氣的，這樣豆就會少吧。
6樓：盛星竹
吃的東西對祛痘很有效果的話，應該的話，你多吃一點，平常正常的食物就可以了。
7樓：公羊碧安
我覺得吃蘋果對怯痘很有效果，蘋果對人類的身體有很大的好處。
8樓：殷香嵐
吃一些對**好的東西，我覺得吃那些叫做肘子皮，這個東西特別的好吃，特別對**好。
9樓：調
容易長痘痘試試不要碰甜食和奶製品……醫生說的哩，再就是盡量早睡，不要熬夜。
10樓：匿名使用者
吃啥，我覺得祛痘的話，還是得用塗抹的東西吧。
11樓：藍二家的嘻嘻
葡萄糖酸鋅，下巴痘可以喝喝看。
12樓：月墜無痕
青菜 水果多吃有效 再多喝水 注意休息也很重要。
13樓：江沉魚魚
不幹架了，那我睡覺，第一你吵架永遠吵不過乙個上海人，第二你確定你思路能比乙個銷售出生的老闆娘快，
吃什麼能祛痘
14樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔蘋果汁：主要材料為蘋果、胡蘿蔔、檸檬，蘋果去皮去籽切塊，胡蘿蔔去皮切大塊，檸檬切一片，將準備好的材料全部放進榨汁機榨汁即可。
2、治痘青草茶：需要的材料有茯苓、薏仁、幹魚腥草、金銀花，將材料洗淨後，先將茯苓、薏仁放入鍋中，加水有大火煮沸，再轉小火熬製30分鐘，然後加入幹魚腥草和金銀花，用小火繼續煮15分鐘，過濾後放少許冰糖即可。
3、果菜防痘汁：所需材料有苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量，苦瓜先去籽，菠蘿先去皮，然後將所有材料會切成塊，一同放入攪拌機打汁，再調入適量蜂蜜即可飲服。
4、千張菠菜卷：準備材料有千張、菠菜，還麻辣椒油、鹽、熟芝麻、味極鮮等適量，千張用加鹽的開水燙一下去豆腥備用，菠菜焯熟擠幹水份，然後加麻辣椒油、熟芝麻和調料拌勻，取千張平鋪，將拌好的菠菜鋪勻，捲緊後切段，裝盤食用即可。
4、西紅柿燒花菜：主要材料有花菜、西紅柿、青椒，輔料有橄欖油、番茄沙司、鹽、糖、水澱粉、雞精，炒鍋中放橄欖油燒熱，下蔥薑爆香，再放入洗淨的花菜翻炒片刻，西紅柿用手撕入鍋中，加少許番茄沙司翻炒，調入糖和鹽，再加適量清水，加蓋燒製5-8分鐘，然後放入青椒塊，淋入水澱粉翻炒均勻即可。
15樓：拓跋寒容
、這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。
建議一定要要禁菸 ,酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊。
建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b .
平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾。
會導致這個病。這個沒有特效**。
痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。
2、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
3、下唇長痘：身體虛寒，生殖系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。
4、下巴長痘：內分泌失調。盡量吃些清淡食物。
16樓：瀟湘
金針菇 祛痘可以多吃金針菇，因為金針菇中含有豐富的鋅元素，這種物質具有控制皮脂腺分泌的作用，適量進食有助於緩解病症，減輕不適。
葵花籽 葵花籽中鋅元素含量也很高，經常食用也能改善痘痘病症，減輕不適。除此，還有牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁等，都是含鋅豐富的食物，可以適量進食，有益健康。
蛋黃 蛋黃也建議祛痘患者食用，因為蛋黃中含有豐富的維生素b2,這種物質具有調節機體新陳代謝的作用，經常食用也能幫助緩解痘痘病症，減輕不適。
苦瓜汁 苦瓜汁具有清熱、降暑、敗火、解毒、祛痘作用，適量進食也能輔助醫治，改善痘痘病症，緩解不適。其做法主要就是將適量新鮮的苦瓜洗淨，然後切成片放入榨汁機榨成汁即可飲用。
吃什麼可以祛痘，效果好的
17樓：小小憂傷
痘痘啊，我臉上也有的麼。你可以去買珍珠粉。橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。
首先用洗面奶清潔面部，一般的起痘痘的**都很油，可以用一款清爽型的控油的洗面奶。然後用雞蛋清大約一勺左右，這個因人而異，適量的珍珠粉調勻然後塗抹在臉上，十五分鐘左右清潔面部，會感到很盡職，**有滑潤的感覺。也可以在臉上塗抹新鮮的美容蘆薈，也是很不錯的，另外你也可以用牛奶混合珍珠粉，或者是酸奶。
都很不錯的，有很顯著的效果，關鍵是堅持。
18樓：柯雪雅
喝涼茶 多喝水 吃水果啦要是不行的話就用祛痘的產品。
19樓：112456要
天然的 不吃上火 的。
吃什麼可以祛痘
20樓：光春魏綾
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕。
給你點建議吧。
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症。
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為中醫沒效果。
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘。
4.冬季防凍，要有充足的睡眠，注意休息。
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試。
6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝。
21樓：孛筠枚化
可以買點綠茶粉泡著來喝，那樣效果很好，對去痘印都很好！我寢室乙個美女就是這樣的！
22樓：桓夏析天真
長輩們都說吃苦瓜可以消痘．本人最討厭苦瓜了，不知有沒效果，你不討厭吃的話，就試試。
23樓：清業龔白
痘痘是青春的象徵，我們這裡有個老中醫配置的藥膏，同事們使用後都說很好，你可以試試。
24樓：五吉侍修德
都用內調的方法祛痘挺好的，不會傷害**，我用的10美樘膠原蛋白內調的。
效果很好，乙個星期痘痘就下去了，痘印也不見了，挺靠譜的，你也用用吧。
25樓：嚴迪澄巨集逸
祛痘產品，我知道genrs這個牌子的祛痘產品效果好，我之前臉上長痘痘，就是用這款祛痘產品祛痘成功的，這款產品只有網路上有賣，買的時候一定要注意哦！
番茄、檸檬、橘子、柚子、豆腐、黃瓜、豆奶，這些你都多吃一些，不要抽菸喝酒，不要吃油炸、辛辣的東西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了臉上會很愛出油的。
26樓：泥璇隱佳妍
吃什麼沒用，要有適當的性生活，就不會長痘了。
27樓：柴勝邊新月
收縮毛孔就每天用淡鹽水來清洗臉部，或者把少量的鹽和洗面奶放在一起洗臉，痘就比較難去掉了，因為長痘都是內部原因，應從內部下手，我用的。
方法就是用中藥調理加上敷**，mikale茶樹油**很溫和，祛痘效果不錯。。。
28樓：邊延雀依波
聽說吃些蘆薈德、還有維e
吃什麼東西能祛痘？
29樓：穿越你我家
多吃含維c的水果吧。
30樓：看到你真好大神
平時注意點飲食習慣，不要吃太熱氣的東西，喝些涼茶，注意不要喝太多。
31樓：呼喊你的名字
可以雷射祛痘 淮南整容**。
吃什麼東西能祛痘啊？
32樓：我扣
吃下火的東西，吃辣是上火的，只會更容易長痘痘，你可以用綠豆煮粥吃，也可以放點其它的，比如紅棗，等。多吃水果和蔬菜。菜要吃清淡點的。
33樓：匿名使用者
我不多寫了，，黑豆。。。剛剛地。。
吃什麼能祛痘
34樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉。
35樓：吳若曦
您好，可以試試將新鮮的馬鈴薯洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
潔面後，把馬鈴薯片敷在長豆豆的當地，10~15分鐘後取下即可，屢次運用之後，你就會發現豆印明顯地變淡了。
建議看看別人成功去豆印的經驗，嗖一下「卜喆珣告別痘臉不留印」 就出來了，已經幫助不少人去豆印成功了，應該對。
你有所幫助。
記得我練車的時候了，每次靠邊停車總是把車停歪，每次教練都狂罵我一通。
越被罵我越緊張，又把車停歪了，轉過頭看看教練，教練一語不發，也看著我。
我怯怯的問：「我又把車停歪了是吧？」
教練滿腔怒火地說：「你哪能啊，是他娘的路修歪了！」
路修歪了，你信嗎？
36樓：要搏擊蒼穹
含鋅的食品和含維生素b6的食品都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食品有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素b6較豐富的食品有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
這些對於控制痘痘效果很明顯，不過還是建議你多多注意平時的保養吧，一定要用很溫和的產品，還要適合自己的膚質，建議你可以試試御泥的祛痘系列，跟人感覺效果很不錯···
貧血吃什麼東西最有效，貧血應該吃什麼東西好呢
多吃以下的食品就行了，建議食療。貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在祖國醫學屬 虛證 範疇，虛證常見有血虛 氣虛 陰虛 陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治 1 龍眼肉15克，紅棗3 5枚，粳公尺100克。...
除濕吃什麼好，吃什麼東西除濕效果最好？
除濕吃什麼 1 玉公尺 玉公尺性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患有水腫及淋症的人士。建議讀者用玉公尺煎湯代茶，最好加入玉公尺鬚同煮 亦可配冬瓜皮 赤小豆等同用。此湯具有調中開胃 降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫 高血壓 食慾不振等症。2 薏公尺 生薏公尺性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛...
女人吃什麼東西對身體好，吃什麼東西對身體好呢？
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？女人常吃以下食物對身體好 1 胡蘿蔔 胡蘿蔔口感脆爽，是極為常見的一種蔬菜，難得的是它擁有豐富的營養價值。其中含有的大量胡蘿蔔素可以緩解衰老，提高身體免疫力，對癌細胞的生長能夠起到抑制作用 此外，它含有的膳食纖維能幫助腸胃蠕動，促進食物殘渣及時排出，起到排毒養...