1樓：吉吉這一天
黑芝麻有烏髮的作用，但沒有防止掉發的作用，而且吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一勺，3g左右為宜。
另外，食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
黑芝麻味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳的功能。含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。但不宜多吃。
2樓：網友
黑芝麻會讓頭髮變的又黑又亮，我覺得脫髮，是與人體的新陳代謝，營養吸收還有是否有充分的休息都有關，只單純的通過吃一種東西我覺得不很正確。
我以自己的經歷告訴你，去年暑假由於經常性上網而導致身體失調外加輻射，引起頭痛，頭髮掉的很厲害，當時特別擔心，後來上高三假期開始補課，學校生活很有規律，用了乙個半月的時間，身體恢復，掉發漸漸好轉，最後掉三四根每次，只是一年頭髮長的慢些，因為學習用腦。但是今年暑假，算是解放，又使勁的上網看電視，很少按時吃飯，頭髮又大量的掉，只能希望開學後在調整身體了。
還有我覺得掉發的總量與怎樣洗頭關係不大，站著洗頭，掉發是從空中連帶水沖走的，不會沾到身上，這個也是我的個人經歷。
總之，與個人的身體素質與生活壓力有很大關係。
3樓：克日
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
4樓：匿名使用者
姿勢不同掉頭髮多少不同，跟你的毛囊生長的方向有關係，頭髮毛囊的正向是向後腦勺的，這樣梳起頭髮會比較順，掉發少；逆勢的話，頭髮一方面容易糾結，另一方面毛囊容易受損，自然落髮多。
吃黑芝麻對減少頭髮大有裨益，因為我一直再吃，是不是長頭髮目前為止還沒有明顯發現，但掉發明顯減少了。
希望對你有幫助！
5樓：把愛遞給↓一位
不會止掉發只會變黑用飄柔應該可以減少掉發。
吃黑芝麻可以防脫髮嗎?
6樓：功麗速才俊
適當吃些黑芝麻是可以防脫髮的，但作用不是太明顯的，黑芝麻必定是一種食物，不會像藥物那樣見效，況且目前也沒有效果穩定的藥物。
多吃這種食物可以起到保健作用，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃，胡蘿蔔、黑木耳，枸杞，烏雞、豬肝、大棗等。對頭髮保健有益。
明明吃黑芝麻防脫髮，為什麼自己越吃掉的越多呢？
7樓：要天天喝
黑芝麻只是可以去預防頭髮進行脫髮，但並不可以去**這種情況，如果自己的頭髮經常脫髮，很有可能是因為平時自己的壓力大，經常熬夜，營養失調，平時應該多注意自己的飲食營養，注意自己的睡眠質量，並且去緩解自己的壓力。
8樓：今天是夏至
平日飲食無度，不重視運動，脾臟比較濕熱的不適合吃芝麻。自己的**是油性的，頭髮經常有溢脂，不適合吃芝麻。消化不好不適合吃芝麻。
9樓：快樂幸福人生傑
黑芝麻可以打成黑芝麻糊，早餐時衝著喝頭髮變黑，一些糯公尺丸子，放上黑芝麻吃的話，味道鮮美，防止脫髮。黑芝麻防止脫髮要長期堅持。
10樓：雙子小黑嘿
可能是你的精神壓力比較大，可能是你缺乏微量元素，可能是你沒有吃新鮮的蔬菜，可能是你的睡眠質量不好。
11樓：阿樂秋季雨
主要就是因為我們的身體出現了一定的問題，其次也是因為受到了壓力是比較大的，所以才會導致這樣的現象發生。
脫髮的人吃黑芝麻真的管用嗎？
12樓：愛心的學姐
是真的管用的，裡面也是有很多的黑色素，所以吃了之後就可以增發，然後也可以緩解脫髮的情況。
13樓：時間的老巢
脫髮的人吃黑芝麻，我覺得應該不會太有用。因為黑芝麻雖然可以補充營養但是脫髮除了跟有關很多因素。主要還是要買一些防脫髮的以及調整自己的作息時間。
14樓：快樂幸福人生傑
掉頭髮吃黑芝麻，一般沒有任何的**作用。建議及時就醫，明確脫髮的型別及其發病機制，針對發病機制，再進行相應的**。
15樓：陶陶學長
吃黑芝麻對脫髮是沒有作用的。
吃黑芝麻可能會有一定的營養作用，但是對這個脫髮的質量是沒有作用的，脫髮分為很多種型別，通常我們可以去**科面診看一下具體是哪一種型別。
16樓：匿名使用者
管用，應該說能起到輔助的作用吧畢竟食療還是慢一些的，在配合產品用一下，應該效果會更好的！
17樓：愛上我企鵝9啊
吃黑芝麻真的管用，因為黑芝麻的營養價值是比較高的，可以促進新陳代謝，有效緩解這個問題。
18樓：創作者
黑芝麻是有用的。黑芝麻富含豐富的油脂和一些微量元素，可以起到補腎的作用，所以也可以防止脫髮。
19樓：真的不愛吃燒餅
黑芝麻具有滋養腎臟，養血生髮的功效，頭髮**所需要的營養物質。
吃黑芝麻糊能防止脫髮嗎?
20樓：小賴
我現在每天都吃一勺的黑芝麻，據說是對生髮有一定的幫助。另外掉發的原因比較多。要分析清楚你是哪一種，有的人燙過頭髮之後的掉發其實有可能頭髮受損然後出現斷髮，並不是脫髮。
你要看一下你是斷髮還是脫髮。我自己是頭皮很容易出油的，我現在有在吃va,vb2,vb6。另外就是要注意頭髮的清潔，選比較中性的清潔產品，市售的奈米的產品口碑還不錯，可以考慮試試看，還有最好不要熬夜，飲食清淡為宜，如果你是斷髮的話那就說明是燙後受損的比較厲害，要注意用一些修護類的產品。
希望對你有所幫助。我現在自己也是到處在找生髮的方法。
21樓：你的矜夜
能。原來我有鞋脫髮。別人給我介紹說管用。我試試。效果還可以。但是的長期吃！
黑芝麻吃多了會脫髮
22樓：養生達人花花
生活中我們都知道要多吃黑芝麻才能讓頭髮又黑、又亮，但是你知道嗎？如果過量的讓身體攝入黑芝麻會導致脫髮。
01 通常脫髮的原因是由於：遺傳因素、免疫問題、脂溢性皮炎和年齡增長帶來的現象，而我們在常識中說到的多吃黑芝麻頭髮亮又黑其實是脂溢性皮炎的罪魁禍首，因為在黑芝麻的成分裡含有：脂肪、糖、蛋白質、維生素和卵磷脂，黑芝麻沒有辦法抑制皮脂腺分泌，也無法消滅馬拉色菌。
02 相反，在醫學實驗中表明，黑芝麻含有很多的油脂類物質，大量的進食黑芝麻反而會加重皮脂溢位，從而脫髮現象更加的嚴重。但是不可否認的是黑芝麻含有豐富的營養價值，其含有的膳食纖維、維生素e以及鈣、鎂、鐵等微量元素，建議每天使用盡量不超過20克。
脫髮吃黑芝麻真的管用嗎？
23樓：襪子洗了
今天說說脫髮吃黑芝麻真的管用嗎？吃黑芝麻有利於頭髮的健康生長。黑芝麻藥食兩用，保健效果好。
除了富含蛋白質和礦物質外，還含有豐富的脂肪酸、維生素e和黑色素等。黑芝麻中的維生素e有助於頭皮的血液迴圈，促進頭髮的活力，滋潤頭部，防止頭髮乾燥、變脆。但是黑芝麻吃多了會造成頭皮油膩，內分泌紊亂，加速脫髮，所以脫髮的人不要盲目吃，要及時去醫院**。
五種有益頭髮生長的食物三文魚中的蛋白質和維生素d有利於提公升髮質。鮭魚中的ω-3脂肪酸對頭髮的重要性不亞於水對人體的重要性。脂肪酸有利於頭皮細胞的健康，防止頭皮和頭髮乾燥。
核桃是富含omega-3脂肪酸的堅果。其中，豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna不受損傷，保持頭髮光澤美麗。可以在沙拉中加入核桃油或碎核桃。
牡蠣含有大量的鋅，有助於調節人體內的雄激素。雄激素水平低容易導致脫髮，頭髮生長緩慢，頭皮屑增多。富含鋅的食物包括螃蟹、蛤蜊和瘦牛肉。
紅薯中含有大量的β胡蘿蔔素，可以在人體內自動轉化為維生素a，有利於**和頭髮的健康。其他富含β胡蘿蔔素的食物包括胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏子等。雞蛋富含維生素h，有利於頭髮生長和頭皮健康，還含有大量蛋白質和鋅、硒、硫、鐵等四種關鍵微量元素。
黑芝麻具有**腎虛、補血的作用。黑芝麻不僅具有美容護膚的功能，而且對保持頭髮健康也有一定的作用。而且黑芝麻豐富的營養價值對我們的身體也是有益的。
所以黑芝麻防止脫髮的原理是補充頭髮營養，促進頭髮健康生長。而且黑芝麻不能**脫髮，脫髮的原因有很多，但單純吃黑芝麻只能對預防脫髮有一定的作用。
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24樓：陳遠紅紅紅
會有效果的，因為黑芝麻營養價值非常豐富，而且經常吃黑芝麻對頭髮也有一定的好處。
25樓：行樂
非常的管用，黑芝麻裡面還有一定的營養物質能對我們的頭髮起到乙個非常好的作用，如果經常出現脫髮的情況那麼就應該多吃一些黑芝麻。
26樓：嘉玉玉寶貝
是很管用的。芝麻裡有很豐富的黑色素，對於你的毛囊會起到更好的幫助。平時一定要有乙個良好的身體狀況和心理健康，不要太過於煩躁，壓力不要太大，多休息多喝水。
27樓：撒的謊
管用的，因為黑芝麻主要就是防止脫髮，防止頭髮變白的，黑芝麻裡面的一些營養成分就是幫助提公升頭髮質量。
黑芝麻對脫髮有效果嗎
28樓：瑞麗詩卍穆春
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
黑芝麻咋吃，黑芝麻怎麼吃最好？
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠 一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做 時期的代餐。黑芝麻有益肝補腎 養血潤燥 烏髮美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。黑芝麻可以打成粉衝黑芝麻糊，也可以包黑芝麻的湯圓，打公尺糊也可以放點黑芝麻，黑芝麻有好多種吃法 ...
黑芝麻要怎麼吃？黑芝麻怎麼吃
煮黑芝麻的做法如下 1 準備好食材大公尺淘洗乾淨，放電飯鍋，按煮粥鍵黑芝麻淘洗乾淨，放鍋中超出香味放料理機打碎。香香的。倒入熬煮中的大公尺粥裡。攪拌均勻。熬至粘稠為止，食用時放點白糖或者蜂蜜。2 揀去黑芝麻中的雜質，把黑芝麻倒進濾網中，沖洗乾淨，晾乾把晾乾的黑芝麻倒電餅鐺上，用鏟子不停的攪拌，炒至有...
黑芝麻怎麼食用，黑芝麻怎麼吃
黑芝麻食用方法很多，可以磨粉做芝麻糊 調和食用，可以作為作料食用，也可以作為裝飾料理，在糕點等表面起到裝飾等作用，黑芝麻對於人體健康很有益處，希望對你有所幫助 祝您健康快樂。提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠 一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做 時期的代餐。黑芝麻...