1樓：匿名使用者
覺得自己很懦弱，那是因為你不夠自信，不能夠正確的定位自己。
你要明白，每個人都有優點和缺點。你應該建立自信，讓自己變得更堅強，做事更果斷。經歷的多了就會成長了。
2樓：道逆噬天
我個人覺得雖然大家都說，江山易改本性難移，但是性格還是真的能改變的，如何改變這種懦弱的性格，你這種懦弱的性格一般都是與出生和生活環境有關，這是心裡障礙，建議多接觸社會，多接觸群體，慢慢會好的。
3樓：嗯擠擠
如果你自己都覺得自己很懦弱了，那你就應該要自己去進行改變，多做一些勇敢的事情，做一些你不敢做的事情。但是也必須是正確的事情。這樣才能夠把你的膽量提公升。
4樓：匿名使用者
以柔克剛。既然自己本身就比較懦弱，就要學會以柔克剛。水本來是很柔弱的東西。但是當它變成冰的時候就可以無堅不摧。他也可以做到水滴石穿。
5樓：茂煊
覺得自己很懦弱，那麼你就要狠大膽的與他人交流，而不要怕懦弱，就把自己鎖在家裡，這樣是越來越懦弱的。
6樓：卡子灣漫
雖然說時間可以淡忘一切，但如果你還愛他。就怎麼都忘不了，如果你不愛他了。就會忘了，想辦法讓自己不再愛他。
或者盡量不去接觸回憶兩個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下，或許。
7樓：情感解惑桃桃子老師
無論怎樣子都要對自己有信心一點，對待一些事情的話要勇敢一點，不要給自己懦弱的機會堅強一點。
8樓：大速吖
那就學會改變自己。
自信些、開朗些，慢慢就好起來了。
9樓：帳號已登出
除了鍛鍊自己就是鍛鍊自己，什麼事情害怕，就去嘗試著去做，堅持下去時間久了就好了。
為什麼我很懦弱？
10樓：顧輕舟老師
1、幼年經常受到父母的訓斥。
有這樣的一群人，他們童年總是處於擔心受怕中，即使什麼錯誤也不犯，也會受到父母的責備（成了出氣筒），如果犯錯，則一定會受到訓斥，甚至是暴力處罰。又或者是父母愛的缺失，又或者父母教育方法過於苛責。
長時間處於這種環境下的人，其內心是恐懼的，自卑的，自我否定的。他們會對任何人都不信任，時刻心懷警惕，充滿了不安全感，行為總是小心翼翼，生怕自己做的不好，不對，而遭受他人的批評和指責。
性格懦弱會導致無數種心理疾病，是一切心理障礙的源頭，比如抑鬱，焦慮，社恐，人格障礙，心理健康問題頻發，精神疾病纏身。
2、成長中有被夥伴欺負的遭遇。
在學校中，在夥伴中，哪些曾經遭受過欺辱，霸凌，孤立的朋友，而又得不到及時的疏導，甚至長時間處於這種環境中，必然會對心理造成重大傷害。
這種情況對心理的傷害是劇烈的，影響速度更快，相比第一種情況而言，乙個人的性格從開朗外向，可能在數週，數月即可變成懦弱，自卑，膽小，自閉等。這種轉變速度會是極快的。
3、父母過於溺愛，凡是大包大攬。
有一種父母，我們暫且稱之為：強勢父母，他們一方面鼓勵孩子乖，一方面替孩子安排了一切，如何選朋友，跟誰一起玩，買什麼玩具，看什麼書。長大了上什麼學校，讀什麼專業，找什麼物件。
統統包辦了。
這種環境成長的孩子是脆弱的，因為他不適應社會生活，沒有自己的思想和主見，隨波逐流，不會爭取，這種懦弱，被父母鼓勵為「乖」「懂事」。
這種「乖」，以討好來化解矛盾，是討好型人格的形成基礎。同時在社會中獨立生存的能力極低，以至於，依賴型人格障礙，自戀型人格障礙。非常高高發。
在現實的一再挫折下，自卑又一次成為罪惡之源。
所有心理健康問題，幾乎都有自卑的原因，如何克服自卑心理，樹立自信，是解決問題的關鍵，而人格優勢分析，則是找回自我的重要舉措。
11樓：百時雪
這是因為你的性格。因為每個人的性格他都是不一樣的，其實這種性格也是可以鍛鍊和改變的，無論任何事情都應該勇敢的去面對。畢竟你要是堅強勇敢，你就會慢慢兒改變你的懦弱，改變從現在開始。
12樓：網友
有的人是因為環境所逼，有的人是天生怯弱，所以，造成了懦弱的與世無爭的心態。但是，從今天起，你要學會，捍衛自己的尊嚴，不讓任何人騎到你頭上作威作福。你要認清人的劣根性，知道人心不足蛇吞象的道理。
你要知道，該爭取的一定要爭取，該捍衛的一定要捍衛。
13樓：紅領巾
你很懦弱，可能跟你小時候的成長經歷有關。乙個人的童年對乙個人的性格養成是有非常大的影響的。
14樓：匿名使用者
可能因為你平時害怕失敗，害怕自己無法完成的很棒，所以在今後面對所有的事情時就會很懦弱。
15樓：匿名使用者
生活的真諦在於寬恕與忘記。寬恕那些值得的人，忘記那些不值得的人。越是不能放下的越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。
越想擁有的，常不屬於你；越想把握的，常已失去。越是看重的，越得不到；越是在乎的，越抓不住。
16樓：匿名使用者
那就讓自己變勇敢啊！這是後期可以改變的事情啊…
很懦弱怎麼辦？
17樓：源源
1/6分步閱讀。
自我激勵。有時候我們太過懦弱是因為我們的氣勢不足，所以我們需要不斷激勵自己的氣勢，才能讓我們感到有力量去面對那些困難。
處在行動層面。我們要克服懦弱，最好的辦法就是用於行動，用行動來證明自己，就像那句話說的那樣：光說不練假把式。從中我們就可以看見行動是多麼重要。
勇於面對失敗。當我們在生活中，難免會有很多的失敗，懦弱的人可能就沒有勇氣去面對這個失敗，久而久之我們的情緒就會越來越低下。所以我們要勇敢面對自己的失敗，就算那會讓我們遍體鱗傷。
展現自己。我們要相信自己是乙個非常強大的人，而不是乙個別人眼中的一無是處的人。所以為了克服懦弱，我們也需要向別人展現自己的力量，從而證明自己是乙個強大的人。
鍛鍊。鍛鍊不僅能夠提高我們的身體素質，也能提高我們的意志力，有了強大的意志力就會為我們面對困難提供強大的精神支撐。
多看書。看書不僅能夠增強我們的知識水平，我們的很多的品質也是在書中一點一滴培養出來的，所以看書時乙個非常好的選擇。
18樓：匿名使用者
健身，這是第乙個，第二，學習法律，把民典法學透了，最後沒事多看看心理書籍。
19樓：夜白暮黑
感覺你是乙個缺少自信的人，懦弱也好慫也好，只是內心的怯懦和不自信，建立自己的自信心，不管遇到什麼事情，不要懼怕，閉上眼睛深呼吸，我最棒！
20樓：學易弘易
很懦弱，只能靠步入社會多鍛鍊。
21樓：琦任真
1、重塑性格。
任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛鍊出來的。內向型堅強性格有三個特點：
不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。
2、堅持自己。
弗蘭克林2023年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到「強人」的責難，竟承認這個發現是錯誤的，後來兩位科學家2023年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。
由於不敢堅持自己將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓人，多麼痛惜！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂「強人」的時候。
3、敢於反擊。
先是學會發怒。軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起。
你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為物件，準備好「台詞」：「這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！」說罷，儘管揚長而去。
4、直接反駁。
軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。
5、行為武裝。
心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：
1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；
2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；
3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；
4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；
6）不輕易用「對不起」之類的話。
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。
很懦弱怎麼辦？
22樓：薄荷糖
性格懦弱應該如何改變？
1、認識性格弱點。
性格懦弱不可怕，可怕的是已經性格懦弱了，還不承認這一點，總是自欺欺人自我安慰，這樣這種性格是沒辦法改變的，所以在感覺自己性格懦弱時，就要積極認識到性格懦弱的方面，做出一些改變。
2、大膽鍛鍊自己。
性格懦弱的人在生活中要懂得大膽鍛鍊自己，遇到不公平的事情，要嘗試出聲，表明自己不願意不開心，讓更多人聽到自己的聲音。在日常生活中學者以正常的姿態與他人交往交流，多交幾個朋友，讓自己變得不一樣。
3、努力充實自己。
乙個人之所以性格懦弱，很多時候是因為自卑，也是因為覺得自己不如人，這個時候不願意學習，不是好事情，努力充實自己，學會更多知識。比如學會一些與他人交流的技巧，比如學會語言技巧，比如擁有特長，這樣就不會有自卑導致性格懦弱的表現出現。
很多人有性格懦弱的問題，在發現性格懦弱時放任不管，對一生的影響不少，還有可能影響到下一代，積極改變才是正道。
23樓：518姚峰峰
如果孩子膽小懦弱，可以通過以下幾方面進行改善：
1、增加陪伴：由於孩子缺少陪伴，所以會造成膽小和缺乏安全感。所以家長應該從小陪伴孩子，孩子在家長的陪伴過程中，會增加自信心。所以對於膽小懦弱的孩子，需要加強心理疏導，並且給予陪伴；
2、加強運動訓練：如果孩子懦弱膽小，需要加強運動訓練，可以通過各種適合孩子年齡的運動，如平衡木、蹺蹺板等，增加孩子的自信心。在運動訓練後，孩子的膽量會越來越大，克服懦弱膽小的情況；
3、排除疾**素：另外，如果孩子懦弱膽小，應注意是否有疾病的影響。並且家長需要關注孩子的發育情況，如運動發育、語言發育等。
如果孩子出現發育落後，並且懦弱膽小，需注意是否有腦損傷或者自閉症等，應及時進行診斷和**。
4、如果孩子懦弱膽子太小，有多方面因素，首先第乙個家長在家裡面是不是有人說話比較大聲，或者比較兇，從小到大小朋友在這樣的環境當中生長，所以就會養成乙個膽子小的習慣，另外的話，小朋友是不是跟外面的人接觸的比較少，平常也只是跟家人接觸，沒有帶小朋友多出去玩玩，多和其他人接觸，這樣寶寶一出去了之後，也容易出現害羞膽小的情況，所以說首先家庭要找一下平常的教育方法，有沒有問題，一定要平和的跟小朋友交談，處於乙個平等的地位，另外要多帶小朋友出去玩耍，多跟陌生人接觸，這樣慢慢才能夠鍛鍊小朋友膽量。
男朋友很懦弱我該繼續嗎男友性格太懦弱怎麼辦
孩子做了,然後離開他吧.這個人不值得你去再為之付出.我站在乙個男人的角度去想.他這麼做肯定是他們家人或他已經對你有偏見了.首先打他爸爸的話裡就能看得出來.不行就該找找.意思已經很明白.而你男朋友說這不好意思那不好意思.無非是給自己乙個推託的理由.乙個房的首付才10w就這那那這的.津津計較.看得出家人...
為什麼我這麼懦弱，為什麼,為什麼我這麼懦弱
沒什麼更好的辦法，多給自己點挑戰和嘗試，慢慢來.一步步走，比方說對工作的挑戰，生活上一些對自己的挑戰.改變一點點來的，自信也是一點點來的.樓主加油，每天起床都給自己打打氣.主要還是沒有到時間。看看韓信胯下之辱，是當大將軍之前的事?為什麼我這麼懦弱 咱倆有點像，但是我比較怕死，不斷充實自己吧，我就是什...
我是內向的女孩子，平時很自卑，很懦弱，很害怕失去朋友，不敢跟欺負自己的人頂嘴，不敢主動去和別人
多傾聽 傾聽多了就好了 平時可以跟很要好的朋友聊聊 要主動 不用貼著 打招呼什麼的可以 別人欺負你可以找家裡人 也不要什麼都自己解決 我就很活潑 敞開心扉說話過腦子 慢慢來 其實內向也很有個性，不必強求，不然顯得不自然，內向的人內心世界很豐富，自卑也是一種美德，總有人願意傾聽你的心聲，像我就喜歡內向...