高三該怎樣靜心學習,怎樣樹立信心?

2023-05-10 01:35:04 字數 4951 閱讀 6084

1樓:回憶

增強信心,百折不撓,全心神集中學習。改掉不良情緒的行為習慣,學會微笑,學會專注,學會正視自己,學會讓自己忘記煩惱,學會反思自己,學會評估自己。這些,歸根結底都是自己的認知惹的事,解藥在自己手中。

2樓:沉夜孤星

敢於對困難說「不」。碰到困難時,應遵循乙個原則——絕不言退!做給自己看吧,在你人生中遇到困難時,你若能把困難當成一種考驗與磨鍊,你就能在智慧型、經驗、心志、胸懷上有所成長,謂之「不經一事,不長一智」。

做給別人看吧,你並不是懦弱的膽小鬼。努力了,失敗的讚賞就是無畏的精神和勇氣,成功就是一種能力的證實,自信的檢驗。

3樓:樹安霜

壓力是內心深處的一種情感體驗。試想一下,壓力都兵臨城下了,殺傷力能不強大吧!但事實上,壓力只是人的一種認知,是在個人認為高考超出個人能力所能應付的範圍時產生的。

可見,壓力不是來自外界,而是你自己的內心深處的感受。學會給自己減壓。對於得失心太重的,要學會一減一增一改。

要把自己的過高的高考期望值調整到與自己相適應的狀態中來,與自己的價值觀和判斷基本吻合。

4樓:沉夜孤星

大部分學生在複習過程中都會產生一些焦慮的情緒,畢竟每天面對著同樣的乏味的事情誰都會有厭煩的心理反應產生,這點無可避免,你會產生,你身邊的同學一樣也會產生,所以你該做的是如何去趨利避害。你所感到焦慮的原因大部分因素是環境造成的,這個大環境的因素來自於老師、同學已經整個複習環境。而困惑則是自己的原因,多重的焦慮使得自己困惑而產生瓶頸。

5樓:浪添傷

困難往往是經過化裝的光明和幸福,只有那些憑藉堅定的信念和純潔的心靈戰勝它的人,才能真正感受得到。學會樂觀面對困難。用充滿陽光的心靈輕鬆面對困難,能保持自己心靈的和諧。

樂觀向上是一種力量,可以使你在困難中看到光明,可以在灰暗中看到七色彩虹。

6樓:猴05177潑吭

總複習這個過程確實比較容易產生一些不利於自己的因素,在開始進入到結束這段時期,如何能讓自己更好的掌握並且在心態上面得到好感很重要。每個人的情況不一樣,複習的結果也不一樣,這時候的學生最容易產生情緒和心態不穩定,因為周圍的落差必然會產生。所以學生在複習前一定要有自己的計畫並且正確認識差距的產生問題,客觀的看待。

7樓:迪

在這個緊張的時候,千萬不要記恨自己的老師管你嚴或者怎麼樣,每個老師都是真心想幫助自己學生的,沒有幾個畢業之後不想念自己老師的,不會的問老師啊,記住,沒事跟老師多聊聊,會有很多收穫的。

8樓:抽轉組

我們可以換一種思路。難題我不會做了,做不出來了,我專攻簡單的題目,把簡單的題目做熟做透,做到舉一翻三,逐類旁通,出神入化。而這些簡單的題目恰恰是我們做難題的基礎,等你基礎題做多了、做熟了再去做難題,會有不一樣的感覺。

會感到每乙個公式、定理用起來都得心應手。

高三怎麼靜下心來學習?

9樓:沃克巨集牛

我也是剛從高三過來的!!!其實,靜不下心來,這絕對不是你乙個人的毛病,幾乎是所有高三生的通病,尤其是到高考前的那乙個月,無論是好學生還是成績不好的學生,在教室裡幾乎就自己給自己放假了。。。說了這麼多,就是讓你明白,所有人都這樣,只是程度不同而已,因此你不用太過擔心的,只要課上完成任務,那麼課後其實也不用太過緊張的!!!

另外,你要懂得,高三,是一場持久戰!!!因此,先發制人固然重要,但是後發制人卻也是許多同學慣用的伎倆,所以呢,你在高三上半期一定不能搞得比****還忙,要注意適度的勞逸結合,像你週末有時玩點遊戲,其實是很好的!!!你要明白,有時放鬆其實是為了更好的學習!

弦繃得太緊,容易斷!!!為了明年的衝刺,你這學期一定要在緊張的學習中留點力,好在下學期一鳴驚人!!!

10樓:yu嘿嘿嘿

為每天設定一系列學習計畫,及生活計畫,設立獎懲規則,然後嚴格執行。

11樓:白度和度白

你要有信念 其次是要有信心,心不靜的時候默讀自己的座右銘。

12樓:阿拉伯白羊座

應該寫玩作業,把今天講的複習一邊,在看一些有用的課外書。

13樓:海之聲惠州旗艦中心

該放鬆時還是要放鬆,主要還是你自己控制力的問題。

14樓:王林

首先,用理想來激勵自己。

其次,可以為自己定一些短期的、小的目標,要使自己找回自信。

最後,加強自律,向優秀的同學學習。

15樓:超人的幸福生活

怎樣做到高效學習,做到課桌前如何才能靜心學習,關注作者了解學習技巧,大大提高成績!

高三學生如何增強自信心

16樓:戰的逆襲

做為過來人,是真的希望能夠盡自己的力量多幫助一些正處在困惑中的家長,只是不知道自己的能力夠不夠,能不能真正地幫上他們的忙。

一、幫助孩子明確切實的目標。

幫助孩子制定乙個切實可行經過努力、預計能達到的目標,比如,爭取考上哪個層次的大學。目標可略高一些,但不能定的太高,至少從孩子上高中所有的成績中能夠有達到相應分數的水平。

最近南方普降暴雪,給春運造成了極大的困難,開啟電視,滿目滿耳都是回家難的新聞。在同情回家路上的人的時候,我還注意到了這樣乙個情景,不管是那些排隊多天還沒買到票的人,還是那些已經上車,但被擠得連放腳的地方都沒有的人,甚至是那些擠在廁所裡的人,或者是因不能方便憋著十幾個小時的人,他們的面部卻都露著微笑。這微笑並不是給這些困難的,而是因為他們的目的性非常明確:

回家,團聚,過年!所以,目標對乙個人有勇氣戰勝困難起著非常大的作用。適當的目標,能夠讓人信心百倍。

二、幫助孩子找準努力的方向。

和孩子一起針對各科成績進行深入分析,如果家長可以勝任可協助孩子進行此項工作,如果家長不能勝任,可請教老師或家裡其他有能力的人協助孩子。找出各學科存在的薄弱點進行專攻,每提高一分就會增加信心一分,每搞懂乙個環節,就是朝著目標前進了一步。

三、鼓勵鼓勵再鼓勵 家長在孩子高三時,其實最重要的角色是啦啦隊。你不停地喊加油,孩子的勁兒就會不由自主地使出來。少指責,少嘮叨,多稱讚,多鼓勵。

適當時可以運用一些良性心理暗示法,比如,「你今天(近來)的狀態看起來不錯!」,你最近比較細心了,出錯少了!」等等。

還可以利用高三各學校多次召開家長會的時機進行良性啟發,比如,「老師說你最近表現不錯,成績在穩步提公升」;或者說「老師說你近來進入角色了,如果照此下去,相信考上理想大學應該沒問題!」等。不過,這種心理暗示的話最好每次只說一遍,並在合適的時候說出來,否則會適得其反。

當然,我不是說要家長說假話,但借老師的話適當地進行變換語氣對孩子進行良性暗示有時會比我們直接說出的話更有力,對孩子增強自信心,樹立勇氣戰勝高考肯定是有益處的。

高考其實不光是考成績,考掌握知識的技能,還要考驗孩子的心態,及臨場發揮,最後還要考志願的填報是否成功。所以,家長在鼓勵孩子的時候也要對自己充滿信心,相信通過自己的幫助,孩子一定能在高考這場戰役中取得最後的勝利!

高三了,如何靜下心來學習?

17樓:你好呀

在高三時期,應該放棄一切網路遊戲,減少課外活動,把自己全部的注意力集中到學習上面,每天應該以學習為主,不能再沒心沒肺的玩耍。

18樓:露露臉露露臉露

給自己制定乙個考大學的目標,然後告訴自己要完成這個目標,每一天需要做出什麼樣的努力,這樣子可以靜下心學習。

19樓:區濟

可以在家裡給自己設定乙個專門的書房,裡面放各種的學習資料和書籍。平時就呆在書屋裡,讓自己沉浸在學習的氛圍中。

如何提高高三學習自信

高三的我怎樣才能靜下心來學習

備戰高考,高三學生要怎麼樣增強學習的信心呢?

20樓:你不要在我旁邊

備戰高考的時候,高三的學生可以給自己設立乙個目標,如果達到了目標分數可以得到相應的獎勵,用這種方法來緩解學習的壓力。增強信心。

21樓:辣辣不辣啦啦啦

首先每天都要給自己設立乙個小目標,然後在這個基礎上不斷的增加。這樣會對自己的的學習信心有很大的增加,然後就是切記不要與他人攀比,一定要有自己的學習節奏。

22樓:惠華小知識

首先高三學生要有明確的目標,然後給自己制定學習計畫,這樣才能增強學習信心。

怎樣在高三靜下心來學習

23樓:不懂先生

1、先學會給自己定定目標(大、小、長、短),這樣學習會有乙個方向;然後要學會梳理自身學習情況,以課本為基礎,結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等,合理的分配時間,有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》,用軟體練習,每天乙個多小時,乙個月的時間,可以把閱讀速度提高倍,記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立乙個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

24樓:網友

海納百川,有容乃大,努力努力努力,無需多言。

25樓:和藹的陳釗

放下一切影響學習的事情。

高三該怎樣學習,高三該怎樣學習

首先,整體規劃 一 保證良好的睡眠,不要熬夜,定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的 雖處鬧市,而無車馬喧囂 的...

準高三,心煩意亂,難以靜心學習,求助

看樣子你學習方面不是差很多啊,你需要找回自己,變得像原來那樣自信,所以,我勸你最好少和別人來往,我的意思不是要你自閉,而是不要浪費時間,比如說週日同學找你出去,你就在家呆著。在學校少說話,這樣至少會集中你的精力。我們這個時期,肯定會有青春期萌動,你必須意識到自己這麼多年來用的是父母的血汗錢啊,不能用...

怎樣才能做到學習上心靜,如何靜心學習

在想其他的事情麼?把注意力轉移到學習上吧滿意。首先,如果你想看的電視節目已經開始,那麼,我勸你還是去看一看,否則你心裡一直想著電視,學習效果就達不到目的 再次,如果你剛剛做完劇烈運動,那麼,先喝點溫水,休息一下,在學習,事半功倍。如何靜心學習?一是要放鬆心態!大家都知道,流沙越用力握越會握不住,同樣...