1樓：心之助情感百科
建議生活中要讓自己豁達一些，這樣才不至於鑽牛角尖，不要過於固執和挑剔，要積極的融入現實生活中，多和別人交流，多參加集體活動，保持樂觀的情緒。
積極參加各種興趣愛好，多鍛鍊身體，多和朋友同學一起出去玩，在玩中增強自信心，要試著接受困難，鍛鍊抗挫折能力，因為人的一生都不可能一帆風順的。
2樓：咔咔咪
人生短短幾十年，如何讓自己保持樂觀的心態，把握住快樂的每一天，是身心健康的法寶。珍惜每一刻。快樂大多**於日常小事，而不僅僅是偶爾帶來好運的大事。
充足睡眠。可以使身體重新「充電」，對保持頭腦清醒和減輕低落情緒是至關重要的。學會喜歡自己。
擁有健康的自尊心理的人，在面對挫折時表現得較為堅強。
3樓：嘉樂職場答主
你好，根據您的問題，給出以下解答：世界是充滿著利益糾葛的，同時也佈滿陽光。修齊治平，最後一著才是平天下。
如果你自我完善了，可開啟自己的思路。方法有很多，做志願者，主動去幫助他人，嘗試放棄以自我為中心的優先順序。當你感受到他人的感恩時，你也會有暖意。
還可以心胸狹窄的願因，家庭因素佔了大半。已經意識到自己心胸狹窄了，是件好事。遇到問題，能不能先從自身找原因，能不能先不要想著怪責誰，而是先直面問題想辦法怎麼解決。
大多數人，遇事容易陷入情緒裡面，而糾結太多情緒的人，心胸又怎能寬大呢？人有自知是好事，除了自知還要有自控，能夠知道自己短處並控制自己不良情緒，考慮問題時換位思考。
提問。那應該怎麼做？
幫助別人開放自己的心想。
在嗎。多增長見識，多看看身邊的人和事物，換位去思考問題，每個人都不容易。當你見識得多，思考得多，理解得多，心胸自然就開闊了。
遇到事情多去包容，主動關心他人。
提問。好知道了。
親親很高興為您解答，如果我的解答有幫助到您，麻煩您動動可愛的小手給個贊哦。
4樓：匿名使用者
忍！說實話這屬於本性，想改掉很難，你能做的只能盡量克制。
在遇到不開心的事情的時候盡量把心放寬，不要老是往歪的地方想，然後在沒人的地方自己笑一下，就當什麼事都沒發生。
5樓：匿名使用者
一種思想：從整個地球看，地球沒損失任何東西。事物有變動，但所有的東西只不過是換了位置，全部還在地球上。
然而，地球還在不斷接受著太陽的熱量，地球在不斷成長。所以，我們沒必要為一些小事而不開心的，很多事都是無所謂的。不必太在意啦。
但我們所做的事，要帶給別人快樂和幸福。那就很好啦！！
6樓：匿名使用者
我覺你的可以多多和人交流，如果你要是無聊我和你說大量廢話。呵呵。
幹嘛和自己過不去，去多接觸社會，你就能知道了，寬容是需要的，哪怕是暫時的寬容，也要忍。
7樓：菟_小霖
...不開心的時候就把目光放長遠。
.想一想這對於你的一生來說是小到不能再小的一件事了。
fighting、！
心胸狹窄怎麼辦
8樓：比佛
一般來說，心胸狹窄的人都是由於有潛意識的自卑心理和缺乏自信心所導致的，那你的關鍵問題就是調整自己的心態，增強自己的自信心克服自卑心，只要你能做到這些，你的心胸就會開闊起來的。
那麼，如何提高自己的自信心呢。
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話———沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢？首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有乙個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
9樓：生活教育阿郎老師
心胸狹窄在我看來是長期積累下來的一種心理疾病，它讓你在社交圈子越來越小做事的動力越來越不足，為了解決這樣的心理疾病我們到底該怎麼辦呢，相信也有很多小夥伴們曾經彷徨過、也許你也正在沮喪的路上，怎麼解決呢且看下面分析：
多看書，好的書籍是精神糧食，因為在書籍的海洋裡能夠汲取到你所需要的的營養，慢慢地你會發現越來我這樣做事是不夠敞亮的。
多看身邊人行為做事風格，生活是最好的老師。我們在生活中打交道的都是以人為出發點，當你遇到同樣事情是這樣處理的但是看到身邊是如何解決的，解決後給他帶來的效果呢？這樣下來明顯感覺到自己不足和如何去改進。
保持良好的心態積極面對生活，只有去樂觀的去生活才能發現生活的美，有了美的動力讓你回改變曾經的觀念，心胸開闊了你能夠容納的更多，有容乃大！
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10樓：匿名使用者
沒辦法
心胸狹窄怎麼辦，我心胸狹窄，怎麼辦？
心胸狹窄是常見的心理狀態之一，長期的心胸狹窄會給人體的心理健康帶來一定的影響，影響我們健康快樂的生活，影響我們日常的健康心理，因此容易產生家庭不和 身體健康等危害。每個人都有自私心胸狹窄的一面，其實看淡它吧 人生在世就那幾十年 其實時間過的真的很快 今天週一，一晃就週末了 沒必要為什麼事情太在意的 ...
怎么改變心胸狹窄，怎麼改變心胸狹窄？
我建議，經常自省，甚至到了只要有空，就反省一下，我做得好不好？是不是換種做法就更好？面帶微笑，對任何人，不管是同事 上級 客戶 朋友，或者是街頭陌生人 推銷員 流浪者等等，向他們微笑，不知說什麼話時候要微笑，說任何話之前要微笑，要從心底裡發出微笑。你要想，任何人都有他優秀的一面，為此我要向他微笑。堅...
在公司裡，如何跟心胸狹窄的同事相處？
做好本職工作，不與他人勾心鬥角就可以了，不要太過在意這種人。如果是心胸狹窄的人，我們盡量不要和他斤斤計較，因為這些人非常的基礎，其次我們也要遠離這些人，沒事的時候盡量少接觸。面對這樣的人能遠離就遠離，避免產生利益和口角糾紛，不然很難脫身，會被一直記恨。和心胸狹窄的領導，應該怎麼相處？我們可以不要過分...