1樓：匿名使用者
心胸狹窄是常見的心理狀態之一，長期的心胸狹窄會給人體的心理健康帶來一定的影響，影響我們健康快樂的生活，影響我們日常的健康心理，因此容易產生家庭不和、身體健康等危害。每個人都有自私心胸狹窄的一面，其實看淡它吧~ 人生在世就那幾十年·其實時間過的真的很快~今天週一，一晃就週末了~ 沒必要為什麼事情太在意的~如果你是這樣的人，盡量保持平常心·不要太在意得失~
2樓：一飛天人
知道自己心胸狹窄就好呀，只怕有些人自己心胸狹窄還不知道這就難辦了。有的人能當宰相是為什麼呢？因為他的度量大了，宰相肚裡能撐船，所以肚量大絕對是一種好事。
你就要學習將自己的肚量放大呀。一般的事不用去計較，不要放在心上。
3樓：匿名使用者
要有同理心，當跟他相處時，能多站在他的角度，理解他的難處，知道在他的框架下，這種反應是他必然的應對模式，當他覺得自己被真正理解後，就能和自己很好的相處，並且和自己交心；
要有忍讓精神，即使對方做出了對不起自己的事情，也要學會忍讓，吃虧是福，更何況對方只是性格上的偏差，讓他自己無法正確估計形勢，錯誤地對人待事，自己大度一點，同時對他的錯誤行為和思想不遷就，並及時委婉地給他指出來，幫助他看清自己的模式，以便他改正；
4樓：之言歲月
小心眼對於小事情過於在乎 是因為你經歷的大事情還不夠多，經歷夠多了自然對身邊一些小事情就會看開。適當的思考所有經歷的事有好處，但總是不斷的想並且沒有新的思想上的收穫，就會讓自己處於乙個惡性迴圈，當你意識到自己在不斷的為一樣的事情去糾結就要知道該跳出圈子來，讓自己處在另外乙個角度，客觀的去看，實事求是，試著把一些事情一半錯誤歸咎於自己，學會理解。如果你做不到那就乾脆不要去想，想辦法轉移自己的注意力，多多看書，好處多多。
愛計算得失，個人覺得某種角度來說因為我們有時候都把自己看的太重，適當看輕自己，擺正自己的位置。要知道 別人做對你有益的事不是人家必要做的事情，別人做了你要感謝，別人沒那麼做那只是因為他覺得他沒必要對你這麼做，因為你沒有讓他感受到你是值得他這麼做得，你可能對別人付出了，但是還沒有到讓別人感覺到。
5樓：傑良心理諮詢室
你好，你描述的心胸狹窄的感覺，我認為，這可能更多地反映了你在生活中內心有著較強的多疑心理所致。這是一種通過「想象」方式並帶有固有成見的消極心態，與你的個人成長經歷有著密切的關防性。如果是這樣，那麼，我建議你，這個時候，你需要考慮的是尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，讓你能重構人際關係與人際交往方面新的信念，使你能更有效地消除導致你產生較強多疑心理的心理因素，從而更有利於你能盡快地擺脫你所提到的心胸狹窄給你帶來的困擾。
6樓：來自凌雲山得體的曹仁
你好，建議生活中要讓自己豁達一些，這樣才不至於鑽牛角尖，不要過於固執和挑剔，要積極的融入現實生活中，多和別人交流，多參加集體活動，保持樂觀的情緒。
7樓：
自己都覺得心胸狹窄，就應該把很多事情都放開，不要太在意過程。
心胸狹窄怎麼辦
8樓：比佛
一般來說，心胸狹窄的人都是由於有潛意識的自卑心理和缺乏自信心所導致的，那你的關鍵問題就是調整自己的心態，增強自己的自信心克服自卑心，只要你能做到這些，你的心胸就會開闊起來的。
那麼，如何提高自己的自信心呢
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：
「借酒消愁，愁更愁啊！」只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念「我行，我能行」。別的人能得行，我也行啊！
大家都是人，都有乙個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
9樓：生活教育阿郎老師
心胸狹窄在我看來是長期積累下來的一種心理疾病，它讓你在社交圈子越來越小做事的動力越來越不足，為了解決這樣的心理疾病我們到底該怎麼辦呢,相信也有很多小夥伴們曾經彷徨過、也許你也正在沮喪的路上，怎麼解決呢且看下面分析：
多看書，好的書籍是精神糧食，因為在書籍的海洋裡能夠汲取到你所需要的的營養，慢慢地你會發現越來我這樣做事是不夠敞亮的
多看身邊人行為做事風格，生活是最好的老師。我們在生活中打交道的都是以人為出發點，當你遇到同樣事情是這樣處理的但是看到身邊是如何解決的，解決後給他帶來的效果呢？這樣下來明顯感覺到自己不足和如何去改進。
保持良好的心態積極面對生活，只有去樂觀的去生活才能發現生活的美，有了美的動力讓你回改變曾經的觀念，心胸開闊了你能夠容納的更多，有容乃大！
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10樓：嘉樂職場答主
回答你好，根據您的問題，給出以下解答：世界是充滿著利益糾葛的，同時也佈滿陽光。
修齊治平，最後一著才是平天下。
如果你自我完善了，可開啟自己的思路。
方法有很多，做志願者，主動去幫助他人，嘗試放棄以自我為中心的優先順序。
當你感受到他人的感恩時，你也會有暖意
還可以心胸狹窄的願因，家庭因素佔了大半。已經意識到自己心胸狹窄了，是件好事。遇到問題，能不能先從自身找原因，能不能先不要想著怪責誰，而是先直面問題想辦法怎麼解決。
大多數人，遇事容易陷入情緒裡面，而糾結太多情緒的人，心胸又怎能寬大呢？人有自知是好事，除了自知還要有自控，能夠知道自己短處並控制自己不良情緒，考慮問題時換位思考
提問那應該怎麼做？
幫助別人開放自己的心想
在嗎回答
多增長見識，多看看身邊的人和事物，換位去思考問題，每個人都不容易。當你見識得多，思考得多，理解得多，心胸自然就開闊了
遇到事情多去包容，主動關心他人提問
好知道了
回答親親很高興為您解答，如果我的解答有幫助到您，麻煩您動動可愛的小手給個贊哦
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11樓：匿名使用者
沒辦法
如何改掉心胸狹窄的毛病？心胸狹窄怎麼辦
建議生活中要讓自己豁達一些，這樣才不至於鑽牛角尖，不要過於固執和挑剔，要積極的融入現實生活中，多和別人交流，多參加集體活動，保持樂觀的情緒。積極參加各種興趣愛好，多鍛鍊身體，多和朋友同學一起出去玩，在玩中增強自信心，要試著接受困難，鍛鍊抗挫折能力，因為人的一生都不可能一帆風順的。人生短短幾十年，如何...
怎么改變心胸狹窄，怎麼改變心胸狹窄？
我建議，經常自省，甚至到了只要有空，就反省一下，我做得好不好？是不是換種做法就更好？面帶微笑，對任何人，不管是同事 上級 客戶 朋友，或者是街頭陌生人 推銷員 流浪者等等，向他們微笑，不知說什麼話時候要微笑，說任何話之前要微笑，要從心底裡發出微笑。你要想，任何人都有他優秀的一面，為此我要向他微笑。堅...
性格軟弱，愛哭，心胸狹窄，該怎麼辦呢
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人...