1樓：我的人生不打折
來月經和長高沒有關係。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：囧丫乙
你的身高取決於父母遺傳和後天鍛鍊飲食等因素。
很多女孩是從來月經才開始真正長高不少。
3樓：網友
- -我也是13歲的時候來月經。現在15歲了。才長了4釐公尺。
如果你不想像我一樣這麼矮的話要抓緊時間運動啊。趁現在還小。不要等我這麼大了再後悔也彌補不了多少。我最近運動好久都沒見怎麼長。
晚上睡前要多跳跳。然後喝牛奶。
最多可以再長十多釐公尺吧。。。討好的話我也不多說了- -
來月經後還能長多高
來了月經還能長高嗎，來月經還能長高多少
月經後還能長高多少,女生來月經後還能長多高
來月經後女孩子還能長高多少?
女孩來月經後還能長多高
月經來了還會長高嗎,來月經還能長幾年高
來月經後還能長幾年高,來月經以後還能長高嗎
月經來了還能長高嗎
女生來了月經還能長高嗎，月經來了，還會長高嗎？
處於青春期的女生是很關注自己的外貌的。每個這個時段的女生都很在意自己的身高問題，好的身高意味著可以擁有曼妙迷人的身材，而青春期又是長身體身高快速增長的 時期，所以好好把握是非常重要的。一些女生非常擔心來了月經之後身高會不會長的問題，那麼，來月經還能長高嗎?女性在出現了月經初潮之後的這段時間，一直持續...
女孩12歲已經來月經現在1 48公尺還能長高嗎
當然能長高了，什麼時候來月經和身高沒有關係，女孩一般長到20歲左右，你才12歲肯定還長的！這個也因人而異，跟遺傳什麼的都有關係，我朋友的女兒12歲來的月經，現在16歲了，才1.48，能否長高要看小腿長不長，小腿長就一定能長高 可以的，來了月經只能說是青春期的開始，一般女性18歲才會停止生長，有個別的...
15歲的女生還能長高嗎，15歲女孩來月經後還能長高嗎
可以。充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做乙個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊 時間.機不可失 如果使用過早可能導致骨骺過早...