1樓：琪琪公主
藍紅帶和白帶系的方法一樣給你乙個在網上找到的**。
他是用藍紅帶系的 很不錯 看得很清楚 我給您講解一下：
00：33 首先把帶子對折 商標朝上。
00：40 然後把摺痕放在右手上 左手也抓住道帶 距右手約10釐公尺。
00：42 將帶子放在身體中間 向後繞。
00：45 在背後 兩手交換帶子 將交換後右手上的帶子放到左手拿著的那一邊的帶子下面（抱歉 我說的可能有些模糊 希望您看懂了）
00：51 繞到前面來。
00：54 兩個比一下 是不是左上的帶子比右手上的帶子長10釐公尺呢？若沒有的話就把左手上的帶子拉長一點。
00：58 將左手的帶子（長的）放到右手的帶子上面 壓住它。
01：00 然後將長的帶子從下面繞 繞上去 注意連裡面那一層的帶子也要繞進去。
01：02 拉緊 兩根帶子是不是一樣長了呢。
01：04 然後現在右手上的帶子往上翹 左手上的帶子穿進去。
01：07 拉緊 調整 把繫好的結弄好看點。
01：10 繫好的結應該是使兩根帶子向上翹的 然後將帶子往下折 就很好看了。
再往後就是黑帶了 看不看無所謂 因為黑帶看著也不是很清楚 繫法都一樣。
我說的可能有些囉嗦 不過這個道帶系法確實很簡單 一般不用多長時間就係好了。
2樓：寂靜的孤獨星球
將腰帶繞在腰上（左邊的短，右邊的長）
然後將右邊的腰帶繞一圈。
繞完後將腰帶從下面穿過。
調好兩邊腰帶的長度，盡量要平均。
然後將現在在左邊的腰帶疊在右邊的腰帶上。
將上面的腰帶繞過下面的腰帶。
最後拉緊打結。
3樓：冷眼看看世界
1.道帶從中間對齊，左一根。右一根，長度相等。
2.中間頂在肚臍上方。
3.先轉身體右邊的。轉到肚臍位置時，壓在下面。
4.再轉左邊的那根，轉到肚臍位置時，在最上面。
這時肚臍上面就有三層。
5.把最上面 從最裡面穿上去，一根朝左上，一根朝右下。
6.上壓下(下面的要翻一下),打個扣。用力一勒。
跆拳道白腰帶繫法要怎麼系
4樓：陽光生活
跆拳道 有特定的道服、道鞋和腰帶，一般的道服為白色，意指超凡脫俗，道服有規定的疊法，正規的情況下，道服掛好後別人是不能碰的。腰帶也有固定的繫法，腰帶也有一定的繫法。下面是我為大家整理的關於：
跆拳道白腰帶繫法。歡迎閱讀！
跆拳道白腰帶繫法 跆拳道腰帶繫法**一：
把腰帶的中點對準髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身後滑動，在身後重疊相壓。
跆拳道腰帶繫法**二：
右手持的在裡，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行。
跆拳道腰帶繫法**三：
右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往裡穿過三層腰帶。
跆拳道腰帶繫法**四：
雙手均勻用力拉至鬆緊適宜的程度。
跆拳道腰帶繫法**五：
翻轉下邊的腰帶一端，使之成為乙個彎形，左手持腰帶的另一端。
跆拳道腰帶繫法**六：
將右手所持的左邊的腰帶從下往上往裡穿過。
跆拳道腰帶繫法**七：
雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，使腰帶優美的下垂。
跆拳道的腰帶顏色意義 白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上公升。
綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
>>>跆拳道的基本步法
跆拳道白帶考黃帶要多少錢,跆拳道白帶考黃帶多少錢
你好我當初跟教練練得時候，考黃帶是花了50元，望採納，謝謝！每個道館的收費都不同，我們這裡是120，感覺是好坑的 黃帶很便宜的，低於150望採納 跆拳道白帶考黃帶多少錢 這個，考級費用你可以問一下你們自己道館的教練。一般來說，考級費用都是由中國跆拳道協會統一規定的，可以說之前的 白考黃是100元，這...
跆拳道肘法組合啊急急急急急急急，跆拳道肘法組合啊！！！急急急急急急急
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跆拳道黑段考1一3段需要多少錢,跆拳道怎麼考帶呀？
跆拳道1段考試一般是一千多到兩千多不等。具體要看道館的考段門路了。跆拳道怎麼考帶呀？跆拳道每隔兩個月都有考級考試，通過考試即可獲得下一級別的腰帶，在紅帶以下完全可以每次考試都參加，認真練習的話通過率很高，但是紅帶及紅帶以上的級別則比較困難，此外黑帶公升級還有年齡限制。10級為白帶 表示空白，根本沒有...