1樓：不之桃
腳下要保暖，吃飯要正常，早晨飯最主要，晚上可以不吃。
如何保護好我們的胃
2樓：健康達人雷恩
胃是人體最重要的器官，隨著生活水平的提高，飲食生活越來越豐富，胃的負擔越來越重。
小公尺粥，牛奶，涼白開。
01 請晨，起床前喝一杯涼白開可以很好的補充人體水分，沖淡胃酸保護腸胃。
02 飲食做到定時定量，少食多餐，少吃辛辣食物，保護胃黏膜。
03 多吃小公尺粥等養胃食物，牛奶，饅頭都可以保護胃。
日常生活中，如何有效保護胃？
3樓：小李美死了
我們每天應該喝小公尺粥，並且應該吃一些新鮮的食物，而且應該吃一些熱一點的食物，這樣就可以保護胃部，而且不可以吃一些生冷，油膩的食物。
如何保護胃？
如何保護你的胃？
4樓：日常養生調理
如何保護我們的胃？做到六不要，遠離壞習慣。
5樓：如果兒童兒童
養胃護胃從飲食調理為主，日常吃些養胃食物養胃。每天可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。
怎樣保護胃？
6樓：匿名使用者
吃什麼對胃好。
吃清淡點，而且要盡量的軟，吃容易消化的東西如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
1小公尺：暖胃，安神。［很好的養胃粥］
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜。健脾養胃的食物還有山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
都是很對的，希望多喝稀飯，小黃公尺什麼的，多不錯。
要禁忌吃什麼。
辛辣及重味都要少吃，盡量不沾。
不沾菸酒。藕、荸薺、較堅硬件大的乾果類食品都要少吃。
保護胃的小竅門。
每天晚上喝牛奶養胃。睡覺前最好別吃東西。
胃不好，要少食多餐。
7樓：匿名使用者
多喝水。 稍喝速食麵。
怎樣才能保護自己的胃?
8樓：匿名使用者
吃些利於健康的東西撒，不要辣椒還有很酸的等等。
9樓：邴博藝酈軍
吃飯在有規律，不吃剌激性的食物，每次吃飯只吃七層飽，最好吃完飯半個小時以後再吃水果。不要邊吃飯邊喝水這樣對胃最不好了。另外不要一吃完就睡覺。
胃不好,要怎麼保護胃呢
10樓：段幹桂枝商冬
歐洲有位醫生，看到兔子只吃些青草和人們丟棄的菜葉，他想為兔子改善一下伙食，讓它們吃營養豐富的牛奶麵包。誰知事與願違，兔子反而越來越瘦，萎靡不振。醫生大惑不解。
他挑了些最瘦兔子作病理解剖。解剖了六隻，只只都是胃潰瘍。醫生懊悔自己，竟害死了這些小乖乖。
這以後，他隨手丟些白菜喂小兔子。兩個星期以後，病兔們個個活蹦亂跳、肥壯起來。這個怪現象，引起了醫生的思考，他又挑了乙隻最肥的兔子做解剖，發現胃潰瘍完全癒合，胃上還留有明顯的痕跡。
難道是白菜治好了胃潰瘍？
又過了一段時間，乙個胃潰瘍病人來看病。當時世界上還沒有**胃潰瘍的藥。醫生想起兔子的事，他靈機一動，跑到廚房榨了一瓶白菜水，規定了劑量叫病人服用。
兩天後，那病人告訴醫生，吃了他的特效藥，病好多了，胃口也好了。醫生帶著興奮的心情，繼續用白菜水治胃潰瘍，不久便成為名噪一時的治胃潰瘍的名醫。
這件事引起了一位化學家的興趣，對白菜水進行化學分析，發現了一種新的維生素，定名為維生素年代曾風行一時的胃潰瘍特效藥——維生素u，就是在這個發現的基礎上產生的。
多吃大白菜，如果不喜歡吃，就變著花樣做，如果還不喜歡，詢問一下，**有賣「國菜汁」的。白菜是中國的國菜。
11樓：益楊氏鐵綾
宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉公尺、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。
怎樣保護胃更好
12樓：介長征樸醜
你平時肯定不注意吃姜，多吃點姜和山藥。保護胃的方法有很多，不一定非要用藥，是藥3分毒，長期的用藥本身就是對你胃腸的損害。教你乙個保護脾胃的法子，每次吃飯之前喝一杯溫熱的水，能夠保護你的胃粘膜。
13樓：頓建設容鸞
養胃除了以上注意飲食有節，還要注意一定要胃部保暖，調暢情志即保持良好心態，少生悶氣對脾胃疾病非常重要，否則容易反**作。
怎保護好眼睛
怎樣保護眼睛 1 預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書 寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30釐公尺以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。2 讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。3 不要長時間 電視節目 操作電腦和玩電子遊戲。4 注意防...
怎麼樣才能保護好眼睛，怎樣才能保護好眼睛
和我一樣啊，不要長時間用眼，看電腦兩小時要休息片刻，按時滴眼藥水，盡量不要躺著看，眼睛酸了就要閉一會兒，祝你的視力早日恢復。注意休息,每一兩個小時就要讓眼睛看一下遠處綠色植物.還有平時做一下眼保健操,飲食也多吃一些含維生素a的食物.少玩 每天至少做一次眼保健操 那什麼 菊杞茶 媽媽有買給我喝哎 就是...
初入職場如何保護好自己的利益
1 受挫是遇到自己的弱點或者未知的東西，在受挫之後做好總結，便是成長 因此受挫是好事，特別對年輕人 2 做事的態度作重要，這是領導考察年輕人最關鍵的標準 3 認真 用心做事，能夠避免做事時候的低階錯誤 4 遇到問題，或者做沒有做過的工作，可以向同事請教，切忌自大，每個人都有優點 5 多思考工作，在做...