1樓：匿名使用者
多跟人聊天就是鍛鍊自己的最好途徑 你可以對著鏡子自己跟自己說話。
你要克服你不想說的習慣 多跟自己周圍的人聊天是你的第一步 祝你好運。
可以多看些關於鍛鍊口才的書籍。
2樓：曉小寳
我不是廣州的。
不知道那邊有沒有這方面的學校。
但是我性格比較外向。
可以把經驗告訴你啊。
你要克制自己那種不敢和別人說話的心理。
大膽的和別人去交流，不要怕什麼。
自然而然就會好的！
祝你早日成功^_^
3樓：超古闖天下
。。。世界上邊有哩d學校啊，有概話大家都洗鬼碰壁之後再學會改正？
多d交流溝通，注意用詞，了解每個人概性格特點，比如簡單d的，距好要面，你就當距系你偶像，啪馬屁。。。其他自己想） 明了嗎 朋友？
4樓：百520合
有一類專業學校，全國各地都有。
那裡可是鍛鍊交際能力的集中訓練營。
並且聽課免費，那就是---
人壽保險公司。
5樓：晴空之戀
學校沒有這方面，靠自己。
怎麼鍛鍊自己交際能力 5
6樓：匿名使用者
真心的對待身邊的每乙個人，當別人需要幫助時，真心幫助！當別人真心感謝你時，你要記得真心的對他說 不用謝！
當你在公交車上看到老人時，大膽的走到他身邊說，您坐吧！
如果你是員工，聽到有同事在議論你感興趣的話題時，不妨在對方有疑問時給以解答。
其實鍛鍊交際能力，最簡單的方式就是鍛鍊自己的自信，當你放下那個不勇敢的自己，你才會在別人面前大膽的表現自己！別人才會認識你並接納你，如果你自己不主動去向別人介紹你自己，就沒有人會去認識你！只有等到別人認識你，你才有機會和別人相處，從而鍛鍊自己和別人相處的機會！
邁出你的第一步！
怎麼樣才能鍛鍊交際能力
7樓：匿名使用者
１）遇上煩惱時不妨假設正處在快樂逍遙的狀態，久而久之，自然可養成樂天的性格。（２盡量利用空閒時間作自己喜愛作的事，參加不同的活動，這樣可以擴大交際圈子，增長見識。（３將日常感受、願望和夢想寫在一本「秘密日記」內，這不但有助於解除煩惱，還有助於學習如何表露內心感受。
）對自己不奢求十全十美。另外還要注意本身的幽默感。其次，在著手於他人建立友誼前，要想一想自己是否真正對他人感興趣，他人能不能令您感到愉快。
5）要持友善態度。（6）接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。（7）注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。
8）向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現尷尬局面。（9）要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己；會保守你的秘密；不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何；不會斷然斷交。
10）要有樂於變化的心態，時時準備變化、變革，要有伸縮、創造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神；要使人個技能不斷提高和善於自處。現代人應該認識到，乙個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特徵。
8樓：黎約全球
你能認識到這個問題已表明你在思想認識上邁出了一大步，但仍需在行動上努力。我以為性格內向的人要提高交際能力是要進行全方位的訓練的，內向並非毛病，只是個性心理特徵所對應的行為未能得到外化而已。內向的人無需為交往而過分的焦慮或擔心的，但切記交往的主動權把握在自己手中，你不採取主動別人是不會送到你前面讓你認識的。
因此，內向的人要充分自己的優勢先察言觀色而後採取主動的交往的行動。 觀察別人的交往方式，從交往的禮節、交往的語言、行為的互動等方式對自己的行為進行觀點對比，反思自己為什麼不能做到象外向性格人士的灑脫、放鬆而優雅。在你對上面的情況作出觀察和判斷後，你必須針對對方的職業、性格和學識等分析彼此的共同點與不同點，爾後，你再採取以誠相待，投其所好，你來我往式的交往，尋求各自思想和觀念方面的共鳴。
當然，交往的方式與種類很好，有飯桌上的酒文化、飲食文化的**，在體育運動方面的技術的交流，更有人生價值取向方面的精神交流，**的深度與層次與交往雙方的知識水平，興趣愛好有著密切的關係的。 內向型性格並非沒有好的交往人群的，由於內向性格的人誠實、守信、行為的堅定性方面的優勢，這種人的交往結果上看，往往能交往到友誼深厚的同伴的。但內向性格的人往往在交往行為上有時顯得被動而韌性，而這對交往又有著不利的影響。
有時，提高自己的交往能力關鍵在於你能否邁出關鍵的一步，比如，內向的人在酒桌上不喜歡敬酒，能否作出這一行為，作為敬酒者是需要作出較長時間的思想鬥爭的，而那關鍵一次的出擊是影響你交往行動的關鍵的，你要認識到敬酒是一種禮節，同時還能認識到很多不認識的人，如果你從多一朋友多一條路這一點上看，敬酒行為給自己帶的利必大於弊的。 當然，內向的人由於性格使然，先從志趣相投的同伴進行交往然後再擴大自己的交往面，你的交往能力、交往技巧會逐步得到提高的。 願你新的乙個交往到更多更誠實的朋友。
9樓：禁封
鍛鍊交際能力，說白了也就是我們說話、表達，好的交際能力不是一兩天就能練出來的，它需要的是日積月累，想要有好的交際能力，我們就就必須大膽，這是第一步，因為只有你敢於別人交流，才能鍛鍊到你的交際能力，要多於他人交流，發表自己的觀點，不要只是聽，更多的是要自己發表。
怎麼鍛鍊或提高人的交際能力？
怎麼樣才能鍛鍊自己的交際能力
10樓：哈利法塔
機會是要自己創造的，可以多為自己創造交際這方面的機會。如果你是大學生，可以多參加一些比如青年志願者協會這樣的公益組織，與他人合作。如果你應經上班，要多與同事溝通。
11樓：匿名使用者
加入組織，多認識人，要做實事。
12樓：匿名使用者
怎樣的人，說怎樣的話！
怎樣鍛鍊自己的交際能力
13樓：青春流離荒野
教你乙個方法，你去印上一百張名片，在大街上見人就發，假如有一天你可以收回五十張，你就是交際營銷大師！
14樓：匿名使用者
對誰感興趣，準備一下話題，主動出擊。
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