1樓：情感諮詢
覺得出生在乙個什麼樣的家庭是你沒有辦法去選擇的，但是你以後的命運卻掌握在你的手中，雖然現在你很艱苦，但是家人也為你努力的在營造，所以你不要辜負他們，一定要好好的學習。扭**己的生活。
2樓：z影兒
你好，家裡很窮的話要靠自己努力掙錢吶，然後改變生活，讓生活的質量提公升上去。
3樓：真正底人
對於你的遭遇，我深表同情。「騎馬的、騎驢的，後面還有跑腿的」。想一想自己比那些流落街頭乞討的不是強都了。
4樓：解夢星座
就算是家裡很窮，天天吃青菜豆腐，我認為也已經很不錯了，有些人連青菜豆腐都吃不到。我們不要被這些生活上的物質打敗，我們應該有更高的要求，而且我們可以通過自己的努力改變這樣的生活狀態，就算沒有手機自己以後參加工作也會買手機的。
5樓：知心答疑小仙女
還是不要再這樣想了，還是應該積極樂觀一點的，只要是你自己提高自己的能力，然後找到乙份很好的工作，就可以改變家裡的這種平常的狀況。
6樓：帳號已登出
每天能吃得起青菜豆腐的人，已經不算是窮人了，像我的話，每天都吃泡麵，喝西北風，快餓死了。
7樓：招財貓
你好朋友。堅強一些，往前看。以後會慢慢好起來的。一定要堅持住。
8樓：網友
是青菜豆腐，雖然是總是會膩，但是營養還是很好的。青菜可以通便。豆腐可以補充維生素。所以這樣吃是很好的。
9樓：愛游泳的小海豚
人生是很精彩的，為什麼要想，死，你要死的話，來世更苦。
10樓：功懷綠
家很窮，天天吃青菜豆腐，這也是一項不錯的選擇啊，因為現在都願意吃這些綠色的環保的。挺好的。
11樓：帳號已登出
我覺得這個菜挺好的，青菜豆腐可以補充維生素，同時也可以補充蛋白質。當然乙個星期稍微補充點脂肪就可以。
12樓：況丹山
家裡很窮，天天吃青菜豆腐，我覺得可以通過自己的雙手去創造勞動價值，麵包是會有的。
天天吃豆腐煮青菜這樣好嗎
13樓：記憶蛋餃
天天吃豆腐煮青菜不是很好。豆腐等豆製品富含植物蛋白，如果攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能衰退，不利於身體健康。
其實所有事物吃多了都容易消化不良，而且豆腐富含蛋白質，吃得太多容易出現腹脹、腹瀉等不適症狀。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。豆腐雖然能**，但是不建議吃的太多。
14樓：匿名使用者
豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。
豆腐腫含嘌呤較多，對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，忌食豆腐；脾胃虛寒，經常腹瀉便溏者忌食。豆腐中的植物蛋白沒有肉類中的蛋白容易被人體吸收，且豆腐是老人、孕、產婦的理想食品，也是兒童生長發育的重要食物；豆腐也對更年期、病後調養，肥胖、**粗糙很有好處；腦力工作者、經常加夜班者也非常適合食用。豆腐消化慢，小兒消化不良者不宜多食。
青菜性偏寒，凡脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。
15樓：abbie碧
天天吃豆腐煮青菜是不好的。
多吃蔬菜有助於抗衰老。尤其是要多吃豆腐、西蘭花、洋蔥和捲心菜。青菜可以護眼明目菜中的維生素b。
泛酸等，具有緩解精神的功能，多吃有助於保持平靜的心態，菜製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。
但是天天只吃豆腐煮青菜是不好的，不夠營養。而且很容易造成別的病症，例如貧血，所以要注意飲食搭配，補充少量的蛋白質。
新金字塔"建議人們的食物應主要包括：有益於健康的脂肪（液體植物油，如橄欖油、加拿大菜籽油、豆油、穀物油、葵花籽油和花生油）和碳水化合物（全穀物食品，如全麥粉、燕麥片和糙公尺）。如果攝取的脂肪和碳水化合物都有益於健康，那麼就不必太擔心這兩種物質所產生的總熱量；同時還應多吃水果和蔬菜。
新金字塔"鼓勵人們攝取適當數量的、有益於健康的蛋白質（堅果、豆類、魚類、家禽和雞蛋），但奶製品的攝入量應限制在每天1-2份。新飲食指南建議少吃紅肉類、黃油、精製穀物（包括白麵包、白大公尺和義大利白面食）、土豆和醣類。
16樓：匿名使用者
不好，某些青菜中的草酸會和豆腐中的石膏結和生成不易消化的物質。
17樓：卡哇伊兮兮啊
反正不能好菠菜一起，天天吃那個特別容易得結石的，如果跟豆腐一塊吃的話會容易患結石，因為菠菜含大量草酸，和豆腐裡的鈣結合會產生不容於水的物質，那就是結石了。
18樓：網友
當然不好，容易結石。有些和尚圓寂後有舍利子就是因為如此這般啦。
19樓：劉劉轉轉
短時間可以**，而且效果不錯。但長時間就不行了，營養會跟不上。平常正常吃飯，但每天可以晚飯不吃或少吃，然後吃過晚飯後適當的散散步，一兩個月後**效果就會很明顯。
20樓：匿名使用者
當然不好咯。這樣會沒體力的。最好要吃些精肉、補鈣也是必須的。
21樓：血翼_寞落
吃多了會營養不良，最好找點魚之類的東西一起燉湯會好一點，如果要**，可以每樣都吃一點，不要老吃一樣就好了。
22樓：曉嫕
豆腐青菜雖好，並不代表要每天吃。而且每天吃不僅不會**還會給身體帶來一定的傷害，畢竟人體所需的營養並不是唯一的。只有每天合理搭配食物，讓身體吸收各種營養，保持身體健康。
用正確的的方法來**才是科學的。
23樓：大順
青菜性偏寒，凡脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。凡事物極必反。
24樓：匿名使用者
天天吃是不可以的。
因為人的身體還要補充其它的營養。
25樓：吳雨
不好，我是學醫的，聽我的，合理搭配膳食。
26樓：
不行的，要補充蛋白質啊。。。
不吃主食，每天只吃青菜豆腐類的，這樣會不會瘦？
27樓：匿名使用者
可以。但別忘了鍛鍊。
我個人成功使用過的簡單而且實用的方法：
飲食+鍛鍊。
我跳繩，至少跳繩1600下/天次，多的時候達到3000下，連續的，一般在下午，感覺非常好，汗滴禾下土，15天肚子和體格就瘦了。
剛開始，可能你一次跳不了那麼多，從100開始，逐漸提高數量，盡量一次跳夠數量，不要上午跳50,下午跳50,那個沒有用)
建議你試驗下。
28樓：網友
想要瘦，最好的辦法是有飲食規律，葷的素的都吃，適當的運動，你光吃素的，也不見得廟裡的和尚都是瘦子吧。
29樓：匿名使用者
嗯，堅持下去，就會瘦，晚上少吃。
30樓：匿名使用者
若是想瘦，還是運動的好，你的辦法對自己身體不好。
31樓：奢華美人**
瘦是會瘦的。但是你的身體也就不健康了。身體完全得不到充足的養分。這樣不好。
32樓：匿名使用者
可能性不大，，飯是得吃，晚上吃兩個青蘋果，多運動，少吃零食就好了，
33樓：在迷路中迷鹿
**最好的方法不是少吃，而是運動。
34樓：匿名使用者
對身體不好，注意飲食，胖瘦有啥不好呢。
35樓：han豬哥
看你是不是容易瘦的人了？請問現在你的體重是多少？？？
一天三頓都只吃青菜豆腐能不能健康的瘦下來？
36樓：a_不想賺錢
其實你如果就光靠吃青菜這類的食物就想**的話，我覺得效果不大。因為除非你一直都是吃青菜。不然的話你早晚會**下去，因為你這個缺乏運動。
**是需要合理的飲食和充足的運動，你光靠吃一些清淡的食物而沒有運動的話，你想瘦下來，基本上是不可能的。
嗯，如果你想快速的**的話，我建議你堅持健身，因為我現在也在嘗試**，我也考慮過你這個問題。其實我之前也嘗試過，就是光吃一些清淡的食物。我堅持的乙個月我發現我瘦是瘦了，但就瘦一點點，效果不大。
但我的身體感覺出了一些問題，整個人整天都沒有精神。因為我沒有吃肉，身體也就缺少了一些相應的元素。所以我不建議你就是光吃青菜。
你要合理飲食，合理飲食並不是說不吃肉，那你這個屬於不合理飲食。你可以參考一下網上那些健身達人的方案。他們都是食補加運動。
如果你平時缺乏鍛鍊的話，那麼我建議你每天先跑2公里的布，然後睡自己身體適應了，可以適當的再加一點，這個是比較有效的方法。然後就是要注意：不吃夜宵，不吃宵夜，不吃宵夜，重要的事情說三遍！！！
這是我血和淚的教訓）少吃零食，還要保證充足的睡眠，因為充足的睡眠可以保障我們我們人體的新陳代謝，還可以美白。
嗯，最最最重要的就一點就是你要明白**是長時間的事情，你不能就堅持幾個星期或是一兩個月，那個我想效果也不大。加油吧，少年美好的明天再等著你。只要堅持，你一定會變得越來越好，越來越優秀。
37樓：那就
是能夠瘦下來的，但是並不會健康，因為只吃青菜豆腐的話，身體會缺乏一定的營養成分。
38樓：職場湯達人
瘦下來肯定是虧的，因為你的攝入量很小嘛，但是健康就不那麼健康了，因為你就這兩樣他不能讓我們的營養全面吸收。
39樓：職場解惑七七
肯定是不能的，這樣對身體是特別不好的，**是吃一些低能量的事物，而不是不吃肉。
40樓：天涯談國際
一天三頓都吃青菜和豆腐，你能堅持多久呢？而且身體應該也很難吃得消吧，所以適當的吃些葷菜更易健康。
41樓：sillyfox敲可愛
能呀，因為青菜中含有足夠的維生素，豆腐裡有足夠的蛋白質，滿足**是所需的食物需求。
42樓：匿名使用者
主食也應該吃點，吃點粗糧是可以的，粗糧不會增肥，你要只吃蔬菜的話最好吃點肉，這樣會更好的合理的**，只吃蔬菜沒有飽腹感，這對身體不好。
43樓：一口養樂多
我感覺不能夠瘦下來即使是瘦下來對身體的傷害也是最大的，所以不能夠節食**。
44樓：夢曉霜天
能瘦下來，但是只吃這兩種食物，身體獲取的營養遠遠不足，這樣的**方法可能會對身體造成傷害。
45樓：李永勝
這樣**肯定是可以的，但是我不建議，因為這樣的話肯定會把你的身體搞壞的。所以還是要選擇正確的方式來**。
46樓：哦哦家裡人弄
只吃青菜豆腐是不能健康的**的，健康的**方式應該每頓要攝取需要的能量，比如說豆類呀，肉類，牛奶其實都應該要吃，然後再配以合適的運動才能夠**。
47樓：韓公子
我覺得不可以，因為每天還是要吃一點肉的，要不然身體會非常的不健康。
如果你找到乙個工作，月薪四千。但是啦廠裡面的伙食很差。基本上每天都吃豆腐青菜又沒營養。而且加班又晚
48樓：百分百靚包店
沒錢的時候錢重要，有錢的時候身體重要。請問一下自己現在是否有錢，如果沒有錢辛苦一點沒關係的。經歷過才知道掙錢是多麼的不容易，用你的血汗錢讓家人過的好一點，我覺得值！
49樓：風荷自舞
我每月一千五都沒人管飯，四千也做吧！雖然累點，想吃什麼自己也可以在外面買，營養並不是只有肉裡才有，青菜和和豆腐裡含維生素很高，大豆裡含蛋白質和鈣，
50樓：匿名使用者
年輕有學歷敢愛敢恨就出去走南闖北，沒的話就老實待著等待好機會跳槽。
51樓：網友
看你還能找到更適合的 不 雖然身體是重要 但有時候只要受點哭。
52樓：丶是夢還是命
4000工資不算高，吃的還那麼差，為了身體也不能幹啊。
53樓：匿名使用者
4000太少了，只能養活自己。
54樓：堅強是智慧型嗎
當然是身體重要，何必為了4000而累壞了身體呢？
55樓：匿名使用者
做著先，可以自己補充點營養。
56樓：24k純金檸檬茶
這就得看你的經濟狀況了。
長期湯泡飯的好處和壞處？長期吃青菜豆腐湯的好處和壞處
57樓：匿名使用者
湯泡飯對身體不好，因為會不經意的把沒嚼碎的飯吃下去，時間長了胃會不好，青菜豆腐湯還是不錯的，維生素蛋白質都有，所以會有利於身體健康的。
58樓：龍紫仙
營養不夠，長此以往會營養不良，影響消化系統，青菜豆腐湯也不能經常吃，雖說不會長胖，但是營養不夠全面，最好是幾種湯換著做。
我每天只吃青菜豆腐，可是體重還是減不下來，為什麼
59樓：山茶酒丶
說明你的運動量太小了。
當吃進去的熱量不能夠被消耗掉的時候，就會造成營養過剩，身體則會變胖，反之，則會消瘦，所以，建議你增加運動量，增加脂肪消耗量，就會變瘦了。
天天吃用豬油炒的青菜，會不會越吃越胖
動物油熱量高 膽固醇高。一般人食用動物油也不要過量。很多奶油製品含有大量的糖，所以也不宜吃得太多。會的，猶其是血脂高的人群更不適宜吃用豬油，最好是食用調和油，或玉公尺油 不管用豬油炒的啥，豬油沒少吃就不行 會的，不管怎麼說葷油比較不好啊。用植物油好點。會胖的。因為常期食用動物脂肪或飽合油脂，在缺少運...
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山藥和山藥豆都是可以入食的。土豆能經常吃嗎 常吃土豆有益，最好用土豆替代部分主食。土豆味甘 性平 微涼，入脾 胃 大腸經 有和胃調中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。1.和中養胃 健脾利濕 土豆含有大量澱粉以及蛋白質 b族維生素 維生素c等，能促進脾胃...
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