1樓：轉盤兒倔下
不興奮的話就危險了。
怎樣才能不讓自己興奮？
2樓：
摘要。當人的情緒興奮激動時，為了使它不致爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的情境轉移到其他事物或活動上去。
1、改變主意焦點，分散注意力；
2、做自己平時最感興趣的事；
3、改變環境，入到風景秀麗的野外去散步。
怎樣才能不讓自己興奮？
當人的情緒興奮激動時，為了使它不致爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的情境轉移到其他事物或活動上去。1、改變主意焦點，分散注意力；2、做自己平時最感興趣的事；3、改變環境，入到風景秀麗的野外去散步。
沒有別的方法嗎。
有沒有吃了就不再興奮的藥。
但是吃藥對身體是不好的，往往會有依賴性，上面我說這個方法你可以試試。
我聽說當兵的時候都會吃那種藥。
反正讓我很煩。
這個不知道了，反正吃藥肯定是不好，建議你試一下。
我的建議是你試一下上面的方談，不要吃藥來控制。
怎樣快速高興起來
3樓：維維號
人的情緒經常起伏不定，有時候因為各種各樣的事情，心情總會陷入莫名的低落，做什麼事都沒幹勁，只覺得非常難過和痛苦。那麼這個時候怎樣能讓自己開心起來呢？一起來看看吧。
應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
還有乙個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來。
4樓：情感傾訴范范
親，您好。首先呢，要有乙個很好的心態，對生活充滿信心，不要悲觀，悲觀的心態只會讓人對事情更加絕望。閒暇時，做一些有益的事，看看書，聽聽**，看看遠處的風景，看看來來往往的車輛和行人，享受下美食。
充實下自己的生活。找到不開心的原因，如果找不到，那就不去想了。換個狀態，換個方式重新開始。
生活，工作壓力大，也要找個時間，好好休息。如果允許，就讓自己來一場說走就走的旅行。
怎樣才能讓自己的情緒興奮起來？
考試時怎樣使自己興奮起來
5樓：妙生源蘋果醋
你好！首先，有充足的準備。有了充足的準備就是信心的開始！
但是如果考試前不能按照自己的計畫完成複習，可能自己會覺得沒有準備好，導致考試沒有信心，這時，你要學會調節，要告訴自己，自己的複習計畫是高水平的，就算自己能完成計畫的80%或者50%，自己的準備就已經很充分了。關鍵是思考！
第二，告訴你自己，你自己的學習方法是高人一籌的，沒有人能比。自己總結出來的知識也是最全面的。
第三，自己總結或者私底下請教高人，考試的成功方法，只要自己能明白一兩點，就覺得自己優於大部分庸才了，你自然考試就能成功。
總結來說，關鍵是要靠自己的心理調節，只要自己認為自己厲害了，考試就覺得很簡單，認為考試簡單，那麼考試就能興奮。
祝：取得好成績！
怎樣使自己高興起來
6樓：網友
以前不愉快的事情不要試圖去忘記，因為你越拼命想忘記的，卻會越深刻的記住~
一句歌詞是這樣寫的：那種假裝堅強的感覺，比任何挫折還辛苦，所以也不必偽裝自己的不開心，順其自然，想了就想了，哭了就哭了，不要壓抑自己的情緒，然後讓自己的生活充實起來，多運動多流汗，讓不快樂從身體裡揮發出去~
減少乙個人獨處的時間，多參加集體活動，把自己的時間安排的充實去乙個自己一直想去，卻一直沒有去成的地方旅遊最重要的是學會：知足常樂和感恩~
7樓：湯正清
為什麼感覺自己越成長反而越難開心，工作和生活的壓力讓自己喘不過氣，怎麼才能讓自己更高興？
怎麼才能讓自己高興起來??
8樓：杞玉花己未
1、多交朋友，多接觸人；
2、多參預各種社會活動；
3、不要總想不好的事，多想高興的事；
4、最好有自己的一項愛好；
5、多參加體育鍛煉，身體好才能精神好。
另外我還有一句格言與您共勉：「快樂不需要理由！」
願您快樂起來！！！
9樓：稅穎漢夏蘭
如果你不放開心情，又怎麼可能讓自己開心呢！
10樓：薛南同良策
告訴她老婆。
我要重新追你一次。
11樓：索韞簡思迪
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
12樓：孔德文雙琴
要調節自己的心情，比例：覺得心裡苦苦的，就吃一棒棒糖，暗示自己想要的甜蜜其實很簡單，真的很簡單，我常暗示自己，現在沒有什麼可以讓我不開心，不快樂的事情。如果並沒有大家看到的那麼開心那麼快樂，可是卻時比之前自己整天想著不高興，不快樂要好的多。
小小的祝福也會讓自己覺得幸福。暗示自己並不是沒有快樂，只是自己沒發現快樂。
13樓：奉玉花咎珍
起效最快的簡單方法是運動，和朋友聊天。
其他方法，還有看電影，購物，看書，美食，旅遊。
如果你是有原因的不開心，當然得把先把你的煩惱先解決才是關鍵。
14樓：赧淑君柏羽
將心中的委屈、壓抑、擔心、焦慮統統說出來。去說給那些願意傾聽，並且真心實意幫助自己的人。如果難於啟齒就寫下來。
總之，只有吐露那些困擾自己的東西，你才能感到踏實。聽聽**，特別是輕**，能很有效得舒緩我們的情緒，做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅。
15樓：祿學校寄藍
神經病了。
幹什麼都會覺得開心。
16樓：戈樂心考萌
高興是生活的態度之一。也是種心態。要想高興看你怎麼看待生活。
如果一味的抱怨和發牢騷。那麼快樂從何談起。有時，即使真的不開心，每次起床的時候都跟自己說，今天心情不錯哦！
潛意識中你就會淡忘不快的情緒。
17樓：隱河靈候辭
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
人生不是去做自己喜歡的事情而失去喜歡自己做的事情！你的人生才會五光十色，相信自己，因為我相信你，你不會對自己都沒有信心吧。閉上眼睛給自己力量。
18樓：位浚齋綺彤
定個計畫，按計畫行事，完成計畫，你就會有成就感，就會高興。
19樓：司寇修敏鮑爾
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消```
20樓：僕祖延蓉蓉
多想、多做開心的事、
21樓：容穎卿封畫
其實生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間會使你成熟。自信對乙個人是重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受力是必要的。自我心理調整必須是經常性的，對成功的爭取是需要不懈努力的。幸福和快樂在不斷的成功中獲得。
時間就是生命。時光不會倒流，珍惜現在，奮鬥未來吧。
22樓：庫秀梅戲己
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
23樓：呼毅歷沛柔
做自己喜歡的事，和老婆好好談談，幹嘛非得鬧到離婚呢，那樣對兩個人都是傷害。
打籃球怎樣迅速興奮起來，打籃球時怎樣讓自己達到興奮狀態
你是不是對打球不怎麼感興趣了。我有段時間也是這樣，因為生病，半個多月也沒打過球。後來痊癒了，對打球的興趣大打折扣了。總之你把打球當成你的興趣就好了，別太在乎輸贏 多拿球,多進些球，球進多了信心自然就足。有辦法，只要你被人家冒個4.5個就能興奮了 或者冒別人 在球場的兩個底線折返跑,kb 門徒上也的有...
怎麼樣才能讓自己快樂起來呢，怎樣才能讓自己快樂起來
人活著可以做很多有意義的事情，讓自己和別人在過程之中得到快樂。其實快樂很簡單，生活就像一杯清香的茶葉，只要你去慢慢品味，總會品嚐到其中的芬芳。還有就是自己先要樹立乙個健康快樂 積極向上的良好心態，使自己慢慢變得快樂起來！衷心祝福你能夠快樂起來 天天開開心心,無優無慮是人生意義?和我驚天地一樣,就要事...
上車怎麼樣才能不暈車,怎樣才能不暈車？
常見的暈車原因分為因方位感過於靈敏而暈車和聞見汽油味暈車兩種 1 對於第一種情況先吃 暈車的藥 一般是提前20 30分鐘吃 或貼暈車貼 貼肚臍一貼 2 對於第二種情況上車後坐在通風處 一般是靠窗的位置 多喝點水，放輕鬆，不行就載吃點暈車藥啊，酸梅啊，把窗戶開著應該會好些的。貼肚臍或提前半小時吃點暈車...