1樓：工蜂剪影
有的動作，快很簡單，靠慣性就能做到，比如下蹲再起來的動作，快速下蹲快速起來，一般人都能做到，而讓你慢慢的下蹲，再慢慢的起來，越慢，你越費力，越是吃功夫，就不是一般人能做到的。
就跟生活一樣，節奏很快，都不知道整體忙活什麼，而只有慢點節奏，才能品位生活中的滋味，不是嗎？
還有太極拳，不是都這麼慢的，有的動作需要爆發力，很快的。應該像書法，行書草書，一般人都是這麼寫的，而只有在一筆一劃的楷書裡，才能發現你的功力到底怎樣，這也是學書法從楷書開始的道理。
2樓：匿名使用者
中國的傳統武術練慢打快，練的速度慢是因為需要在練習中熟稔，在應用時才能神乎明知，太極意在連轉不斷，太極拳其實是很高明的中國傳統武術，並非僅僅健身用。而動作緩慢一般都在健身或練習時，那個時候調節呼吸運氣等等也是要同時進行的。
3樓：莫同塵
這是理解上的錯誤。
太極的動作快慢是沒有限制的。
慢點是為了能掌握節奏。
如果動作到位，呼吸到位的話，是可以快的。
但是要求就是節奏要好，不能時快時慢。
所以都從慢的練起/
4樓：匿名使用者
太極是內家拳法，練習時要氣順，心靜，不宜過快。內家拳法，多以柔為主，剛為輔。太極練時慢，可以練到心靜，氣穩。
但練時慢不代表打時慢，太極看著慢，打著快。而且太極本質是以靜制動，以柔克剛。練時慢是可以鍛鍊這幾部分。
5樓：洛可可的世界
你可以去練習太極推手，這是練習太極拳的最高功夫，需要極強的爆發力。
6樓：網友
哈哈，太極拳快的好打，慢的難練。
7樓：放屁崩太陽
這個問題建議你參考道家典籍。
太極拳為什麼要慢練？
8樓：無極化太極
動作慢了 你才有時間達到與自然的交融 內心的平和 陰陽相生 包羅永珍的太極奧義。
9樓：長風無阻
講究意、神、勁、氣的四者統一，注重力道的綿延不絕，通過舒緩運動來體驗力量的變化。
10樓：匿名使用者
初學者打快了，動作發力都不標準了，沒效果。
怎麼理解太極拳的快與慢？是不是越慢越好
11樓：明心心學
老道長談：太極拳為什麼有的動作快，有的動作慢？
太極拳的快與慢
太極拳是不是越慢越好
12樓：職場小能手
太極拳不是越慢越好。
太極拳特點之一是緩慢，但不是越慢越好。初學時為了把功架結構弄清楚，又在自然呼吸階段，不妨慢一些，每個動作過程都做完滿。
隨著套路熟練，基本功已經正確定型，則應有計畫地快慢相間地進行練習，即一段時間練快一些，一段時間練慢一些，但每次都要保持動作速度均勻，同一次套路練習中不可忽快忽慢。
如果長期慢練，易失誤於呆滯；長期快練，易失誤於輕浮，遊滑有餘，功架基礎不足。二者必須適當兼練才能達到較佳的技術狀態。但不論快或慢，速度仍須保持均勻，招式亦必須圓滿。
練太極拳越慢越好是相對而言。慢應有一定的限度，這個限度就取決於拳勢呼吸的深淺。呼吸的深淺與個體肺活量之大小也是有關聯的，肺活量大，呼吸就較深長，動作也可以相應較慢。
太極拳動作的緩慢不應超出拳勢呼吸的深長範圍，乙個動作以數次呼吸的時問完成，故意拖延動作完成的時間，這是錯誤的。這樣做法，動作極不自然，在工夫上也長進不了，長此以往，必然流於呆板僵化。因此，不能籠統地說越慢越好。
太極拳是不是越慢越好
太極拳快練還是慢練
太極拳為什麼要慢練 練太極拳的好處
13樓：匿名使用者
慢---就是要掌握「用意不用力」的方法，通過練習使得身上每根骨頭都要能做到節節推進，而過程中半點多餘的力量也不用。
如果不夠慢，便無法體會，對姿勢和重心平衡的掌握和對錯就無法達到那麼自覺和精細，姿勢對，筋骨便順，才能運用每一節骨；姿勢錯，筋骨不順，便不能逐塊調動控制，無法達到周身順遂和完整一氣。
達到和體認周身一家。高手能借人的力來改變使其失卻重心。一搭上即受控制，對手用的力大，平衡愈易被破壞。在太極拳手的腰胯暗地裡一收一放，一緊一鬆之間，內在螺旋開合公升降。
要對周身每節骨頭都能安排得細緻妥帖，所以無論對方碰到他身上任何部位，他都能立即就在該部位進行反擊，而這種反擊，還包含精微的反應控制能力，把打來的力量，以同步的形式，通過此公升彼降，螺旋開合反送給對手。具體運用上就表現為「以靜制動，後發先至」的把握。
當時在武當師和功夫館學習太極十三式的時候，曾以為太極就是軟綿綿的拳法，但觀道長練拳，氣勢與韻味不凡，道長說因為配合了呼吸法。但我知道道長只是謙虛了。
14樓：傲骨無痕
太極拳的好處。
太極能使我們的呼吸自然、細長、緩慢。由於太極拳的練習速度是緩慢的，動作是柔和的，從而使人體的微迴圈得以擴充套件。
微迴圈的特點是劇烈運動會使血液執行走捷徑，得不到充分的物質和能量的交換，而太極拳緩柔的特點則使血液能夠流向各處，從而得到物質和能量的交換，改善身體內部的迴圈。
俗話說「痛則不通，通則不痛」，使一些不通之處暢通，這樣慢性病症狀就得到緩解或消除。同時太極拳運動能強身健體，能預防一些疾病，因此，太極拳運動有治病的效果。
二十四式太極拳名稱，簡述二十四式太極拳動作名稱
楊澄甫 太極拳使用法 1931年 81式 傅鐘文 楊式太極拳 1963年 85式 由於 楊式太極拳 由體委推出，較早也較廣泛，所以一般，把楊澄甫先師定型的楊式太極拳簡稱為 八五式 85式 而 太極拳使用法 是楊澄甫先師正式出書的最早版本！之後的先師寫的 太極拳體用全書 1934年 和 用法 類似。二...
太極拳為什麼要慢慢打，太極拳是不是越慢越好
慢是太極拳的本身要求所決定的。太極拳要求以意領先，用勁不用力，剛柔相濟，虛實分明，內外相合，上下相隨，行緩如抽絲，邁步如貓行。這些要求只能是通過慢才能得以體現。所以打太極拳總是慢慢的，只有慢才能真正體會出太極拳的味道來。打的慢的是健身操，不一樣的，太極感覺打起來挺快的，接著的時候會順了你，接招時很慢...
太極拳招式是什麼，太極拳都有哪些招式？
1.起勢 2.左右 野馬分鬃 3.白鶴亮翅 4.摟膝拗步 5.手揮琵琶 6.左右 倒捲肱 7.左攬雀尾 8.右攬雀尾 9.單鞭 10.雲手 簡化太極拳24式 以下是步驟分解，和口令 1 起勢 並步預備 開左腳 手起 下按 起勢 轉身右抱球 2 野馬分鬃 出腳探掌 弓步野馬分鬃 後坐翻掌 上步抱球 根...