1樓：**男優
兄弟，我覺得你的身高有優勢。建議你在這乙個星期裡如果有時間就多練習三秒區附近的擦板投籃，不知道你們的3v3半場是否要打3秒的？如果不打你盡量就站在3秒區內，如果打3秒就要進進出出注意3秒違例，或者就站在2邊45度角的3秒區線外候機行動。
因為只有這幾天了進攻方面就是這個建議，要不你就只能把主要精力全部放在防守上，護好防守籃板衝搶進攻籃板，因為是半場你有身高優勢，只有你積極肯定收穫不小。搶板要注意判斷球的落點就行。 因為比賽臨近練習的時間不多了，我有個建議：
比賽中籃下的球就盡量投進去，如果比賽中感覺進攻不順就多把精力投在防守搶籃板傳球上，起碼籃板保證了你的其他隊友就有更多得分的機會，籃球就是乙個集體，你也是其中重要的一員。
2樓：笑自己的灑脫
知道拉塞爾嗎？靠防守贏得總冠軍，如果你的隊友裡有進攻比較好的，那你專注於放手就行了，盡全力搶每乙個籃板，防住對手的每一次投球，對然這樣讓不懂的人看起來不會很帥。但是我想，在耍帥與勝利之間，你有自己的追求。
我們學校也舉辦過比賽，不過是全場，我打得很好，投了個絕殺球，耍帥自以為很瀟灑，但是我們就贏了兩場，後面還有個「季後賽」，也沒有進入，很後悔。希望你明白。謝謝。
3樓：美國演員丶
不說別的，短時間內先練好傳球，你在籃下要位，讓乙個會吊球的後衛給你傳球就行了，你在單打！
4樓：泉旭璐
你要是籃下功夫不太會的話 就少投籃 把機會多給給隊友 搶好籃板和防守就好了。
比賽中和平時是不一樣的 心理因素加上體力因素 會影響命中率 再加上你本來就不太會勾手。
所以不要用 做好本職工作 很有用 籃板很重要 哪一方的籃板多 哪一方就是勝利者。
5樓：加
保守點還是西格蒙好點 （經n多rmb玩家的嘗試後得出的結論)就像2樓說的「出手快不容易被冒 ~ 西格蒙的能力轉sg 轉pg 都不吃虧的」 雖然我也比較贊同1樓對西格蒙的批評 but，玩遊戲玩的是實力，不是魅力。
6樓：匿名使用者
其實你不一定 要把時間定的很死，建議 你在下半截上場， 你得分覺得一般般185 60kg明顯瘦弱，你在下半場 一是人家主力下場休息，2是第二節剛剛開始大家還沒進狀態，所以 這時候，你要防守好，搶好籃板，加強內線防守，我覺得你應該在算是乙個標準藍領，。 nba樣板海耶斯， 同樣沒進攻 但是防守好， 但是他在火箭有姚明的時候 不可能是首發， 你可以做乙個合格的替補，！！你能贏得加油 ,,耍帥可以 ，但是 耍不成 那就丟人咯，你權衡一下。
7樓：丁龍
我覺得你最好先把你的中投練好 185cm的身高中投有很大的優勢 還有簡單的擋拆。
如果你對的後衛傳球犀利的話 應該沒什麼大問題了。
8樓：扣子牛
總的來說，多跑動，多傳球，多給別人擋拆，你就會有機會。
9樓：來自響水湖溫暖的白蘭花
我也保定的 有空可以切磋一下。
10樓：匿名使用者
學會耍帥，學會投壓哨球。
11樓：大殺哥
就這個情況 看 高中生一名~其實3對3 最好用戰術 是也是最實用的是擋拆或是簡單的掩護 就你身高來看 這方面很佔優勢啊，腿分開點 站防守者的側後方 便於隊友突破 這樣看來 需要對有比較給力 有這樣的意識 最重要的是 你自己懂得觀察 適時而動~自己的優勢也就是你說的蓋帽和板 你其實忽視了它們的重要性 看上去是髒活累活 可這些活能幹好 隊伍就已經相當有優勢了~謝謝。
高中班級籃球賽怎麼打？馬上就要打比賽了，我們班實力很堪憂
12樓：匿名使用者
我打過不少比賽，現以大學畢業。打全場氣勢和信心很重要，不能被對方打懵了。
你們班沒有核心球員，只能靠全隊防守--聯防。盯人防守太耗體力，對你們好處不大，何況你們的個人能力不是相當出眾。我打的比賽一直用212聯防，你讓那個1234號位都能打的後衛站212中的1的位置，也就是罰球線那（你說他球商高，他應該知道怎麼去補防和關門）。
另外乙個控衛和後衛站外線，不要撲出去防，收縮防。還有至於籃下你根據個人情況配合安排。防守很重要，不要防亂了，要穩定。
進攻嘛，聽你說都是外線，這很好，有空位就投，戰術也不是那麼好打出來的。有突破能力那個盡量往籃下打，造犯規罰球。進攻時不要忙著進攻，不能急，多傳球，發揮你們的優勢。
還有暫停要叫的及時，看氣勢不對就要叫！！穩定節奏，不要長傳球，會失誤！！
我就想到這麼多。祝你好運！
13樓：起點愛終點
其實高中籃球水平差不很多，因此要在防守上做足功課！！！你們就用 2 3 聯防就行了！！這樣就能彌補你們的短板！祝願你們能取得好成績！！！
大學籃球聯賽要開始了，哪位高人教教我們班怎麼打？
14樓：
在防住對方的情況，記得讓小個多打快攻。
15樓：
發揮各人有點，平時多一起練，找默契，最好有個打球特別突出的作為主要火力點，有速度快的要發揮快攻優勢。
參加班籃球賽
16樓：匿名使用者
防急停跳投就得跟住人，及時跳起封蓋。
按你說的他突破差，你就可以離他近點，近距離加上你身高優勢肯定能更有效遏制跳投。
記著，防守一定要積極，要提前判斷，感覺他要投籃了，及時起跳封蓋，即使跳早了，落地馬上再跳起封蓋，只要你跳起來手公升起來封蓋了，對對手影響是很大的，而且你比他高這麼多···
最後，你高他10幾公分，也差不多180了，這個身高打籃球很不錯了，多鍛鍊基礎，速度、彈跳、控球，最後你也一定要掌握跳投技術，急停跳投、後仰跳投，熟悉這些了，你以後在任何場合都不怕···
17樓：匿名使用者
用速度和腳步完爆他。
18樓：day輾轉成歌
中投好突破差的話就貼他，逼得越緊越好，降他的命中率。
至於進攻，單打就強吃，利用身體，比賽的話建議學幾個假動作，很實用。
19樓：楊豐銘
我認為對於這種對手不能貼身防守，防他的時候，盡量不要掏球，只要擋住他的上藍路線就行了，放他的時候把手臂張開，這樣容易冒他，你注意別被晃了就行了，你比他高，冒他應該很容易吧。
20樓：永恆的力量
既然是中投，就應該時時刻刻粘著他，不給他出手的機會。練練跑步和急停防守。運球一定要穩，你們既然都不是突破性的選手，控球就不會太好，然而抄截就簡單了。
你只要課下比他練得勤奮，刻苦，一定會戰勝他的，相信自己！
我們班下學期就要打學校組織的班打班籃球賽了，我們班實力還算可以。結合我們的陣容，什麼樣的戰術最適合
21樓：正和水手
pg：前鋒。進攻時進行穿插，拉開對方的防線，給隊友創造機會，負責進攻籃板。
sg：前鋒。運用靈活的跑動給自己創造機會。
sf：後衛。進攻時做好和pf的配合接應。防守時注意站位。
c： 中鋒。負責正面防守和籃下進攻。少控球。
根據總體體力進行防守策略調整。體力狀況不好的情況下採用區域防守，體力好，對方個人能力差的情況下進行人盯人防守。人盯人防守可以根據本方和對方的人員身高、靈活度、體力進行區別針對性調整。
多在一起打球會增加集體的默契度。以上只是我個人的一點微薄的建議，還需要你們自己根據實際情況進行調整。
22樓：匿名使用者
隨便打把，看你投籃的準度，和你們的體力了。這身高，我想問下，你們是初中的嗎。
23樓：匿名使用者
我記得以前我們高中打比賽的時候，老師就說了一句話，保護好後場板+快攻。。真的，如果不是職業訓練的話半場推陣地5v5很難的，除非你們有人可以1v1打爆對方（而且還不給對方包夾的機會），所以全場比賽的關鍵就是籃板+快攻，守個聯防，對方一出手就派人往前場跑，摘到籃板後直接往前扔發動快攻，是最穩的得分方式，當然也要提防對方的快攻。
24樓：佛靈松
你們班的身高都比較矮，所以只能打小球戰術，主要靠外線來得分了。外線靠擋拆騰出投籃空間，讓中投最穩定的人投射，身體素質好、力量、身高有優勢的人衝搶籃板。當然遇見身高差不多的球隊，可以以pf的背身單打為第一進攻發起點，外線投手空切或跑出空位投籃配合。
各位會打籃球的大哥幫個忙呀
25樓：限量版心動
他是複製的吧！他說的很好，但是舉例有誤，我簡單說下，前鋒分為大前鋒小前鋒，打籃下的，後衛分為控球後衛和得分後衛，打外線的，中鋒一般是進攻或外線投籃的，以上都不定，只要有很好的機會你可以突破，可以搶板等，謝謝。
高一籃球聯賽，我們班非常強大，基本整個年級無對手，但是為了確保冠軍，還是問點關於首發陣容的東西。
26樓：網友
如果很強大了，就不需要擔心什麼，以我為主，保持好心態，不要輕敵，千萬不要輕敵。
27樓：月月家的貓
你們現在最需要的是一鼓作氣的精神。
28樓：匿名使用者
在這種低階別的比賽，打的就是技術和投籃，戰術的還是其次，實施不起來。
29樓：此情繾綣
額 路過的 我這個不精通。
打籃球崴腳了要幾天才能好，打籃球腳崴了，多長時間能好？
中西醫共同建議 1.崴腳後，受傷的腳盡量保持不要再繼續活動，有條件的可以用繃帶等 固定，這樣可以降低腫脹的程度。2.傷後24小時內切忌按摩，應反覆冷敷3 5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內區域性毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。3.24小時...
打籃球過人要怎麼訓練？打籃球怎樣過人
1.找一塊不平的地練習控球，比如公園的石子路，會有一定的效果。2.買個網球裝兜裡，沒事拿出來拍拍，也是提高球性的乙個好辦法。3.增強你得分手段的多樣性，你將變的難以防守，這時候突破就會變的輕而一舉。4.突破時機的把握要準確，要善於觀察防守隊員的站位，重心，特點。5.真正熱愛這項運動，籃球並不只靠身體...
關於打籃球的幾個問題，為什麼要打籃球？
還可以指肚和指尖分開運球嗎？一般指肚和指尖是一起接觸球的。手掌心是不能碰球的 盲拍很有必要，因為你運球時不能看著球而不看防守球員，盲拍還可以練球感 跳投當然是到最高點出手拉，下落時出手很難進的，還容易被蓋帽。運球運到了肩部是很容易被斷球的，這就是nba中高個子中鋒內線運球為什麼老被斷的原因，運球重心...