西瓜有哪些功效?西瓜的功效有哪些

2023-03-14 15:30:04 字數 4371 閱讀 4710

1樓:不ok開箱

西瓜有哪些功效和作用?

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西瓜有那些功效和作用?

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西瓜汁甜味美,涼爽可口,是夏日解暑止渴的佳品。古人稱之為「天然白虎湯」、「夏日瓜果之王」。民間則有「夏吃三塊瓜,藥物不用抓」的美譽。

中醫藥學認為,西瓜味甘,性寒,有清熱解暑、通利小便、除煩止渴、輕身益顏等功效,可作為**益顏健體水果,亦可**:腎炎水腫、咽炎、高血壓等病症。

研究發現,西瓜中含醣類、礦物質、維生素、游離氨基酸等,有改善腎功能、降低血壓、利小便、潤澤**、減少人體多餘脂肪等作用。西瓜是肥胖者的強身健體及護膚益容佳品。

除西瓜瓤外,西瓜皮也是很好的保健佳品。在潤膚美容方面,西瓜皮的作用要比西瓜瓤更大一些。欲保護**的中青年女性(特別是體型較胖者),可在夏天大量收集西瓜皮,曬乾,置於瓦罐中保管(要放乾燥劑),每日取西瓜皮乾品30~40克,加水煎服。

在秋冬季節,天氣乾燥,服用西瓜皮水尤為適宜,可以潤澤**,防止**乾裂,使之保持紅潤細嫩,同時還可防止唇粘膜乾裂,預防咽喉炎。

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西瓜具有解暑、生津、利尿的功效,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊西瓜,症狀會馬上改善。

西瓜含有能使血壓降低的物質,高血壓患者可經常適量吃西瓜。

西瓜所含的的糖和鹽能利尿,對腎盂腎炎及尿路感染患者可起到利尿的作用。

吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對**黃疸有一定作用。

心衰患者不宜多吃西瓜,以免加重心臟的負擔,使病情加重。

西瓜皮別名翠衣,性寒,味甘,有清暑解熱、止渴、利尿功效,常用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等症的輔助食療。

西瓜的功效有哪些

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祖國醫學認為,西瓜是一種最富有營養、最純淨、最安全的飲料,有生津、除煩、止渴、解暑熱、清肺胃,利小便,助消化,促代謝的功能,是一種可以滋身補體的食物和飲料,適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱,汗多口渴之人食用。

李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡,他說西瓜甘寒無毒,不僅「消煩止渴,解暑熱」,而且「寬中下氣,利小水,治血痢,解酒毒,治口瘡」。醫書中還把西瓜稱作「天生白虎湯」,白虎湯是中醫**高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方,說吃西瓜就能達到這一方劑的作用,足見醫家對它的重視程度了。在今天看來,夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵,可通過吃西瓜來進行輔助**。

西瓜瓜瓤部分的94%是水分,還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽,這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養了;人體所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便,還能帶走多餘的熱量,達到清暑益氣的作用。

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西瓜的功效:

西瓜中所含的糖、蛋白質和微量的鹽,能降低血脂軟化血管,對醫治心血管病,如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所製成的西瓜霜,能夠**口瘡、口疳,牙疳,急性咽喉炎待喉症。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。

西瓜含有豐富的鉀元素,能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀,避免由此引發的肌肉無力和疲勞感,驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,會獲得漂亮的腿型。

常吃西瓜還可以使頭髮秀美稠密,因燙髮而髮質乾枯的人,可多吃。

西瓜的禁忌:

西瓜不可一次吃太多或長期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃裡會沖淡胃液,引起消化不良或腹瀉。

西瓜變質後不可以吃,容易引起胃腸病而下痢。

西瓜約含醣類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。

會因攝入過多的水,又不能及時將多餘的水排出,致使水分在體內超量儲存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。

口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內熱,使病程綿延,不易癒合。

因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

7樓:不值得的煩惱

2.利尿消腫。西瓜有一定利尿作用,加上水分比較多,所以吃完西瓜之後,尿的排量顯著增加,從而減少膽色素的含量。

西瓜的利尿作用還可以讓體內多餘的鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫。

3.調節血壓。西瓜中有能使血壓降低的物質,因此血壓高的病人常吃西瓜,能夠起到降低血壓的功效。

4.保護心腦血管。西瓜中所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,是**腎炎和降低血壓的最好果蔬,對心腦血管亦具有保護作用。

5.防曬美白。西瓜的含水量很高,富含多種有益於健康和美容的化學成分,西瓜含有的氨基酸,包括腺嘌呤等重要的代謝成分、醣類、維生素、礦物質等營養物質,這些成分很容易被人體**所吸收,對於面部**滋潤、防曬、增白的效果非常好。

6.消除疲勞。西瓜富含果糖,夏季昏昏欲睡的午後來一片冰西瓜,可以消除久坐引發的肌無力和疲勞感,驅走負面情緒。

提問西瓜的作用。

8樓:登石

在炎熱的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒,雖說西瓜四季都有上市,但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美,更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩,令人心情舒暢。

西瓜的食療保健作用:

1、生津止渴,促進人體的新陳代謝:夏天吃西瓜,不但能開胃口、助消化,而且可以止乾渴、去暑疾,促進人體的新陳代謝;

2、降低血壓:西瓜瓤汁中含有蛋白酶,可把不溶性蛋白質轉變為可溶性蛋白質,所有的糖甙具有降低血壓的作用;

3、**腎炎:食用西瓜對於腎炎有一定的療效,對於腎炎引起的浮腫,飲用西瓜汁,可排除體內存積的水分,消除浮腫。

9樓:空氣巴巴

清熱解暑。

含有大量水分、多種氨基酸和糖,有效補充人體的水分,防止因水分散失而中暑。通過利尿排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。

美容、抗衰老。

西瓜汁和瓜皮可增加**彈性,減少皺紋,增添光澤幫助蛋白質的吸收。

西瓜汁含有蛋白酶,將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質,幫助人體對蛋白質的吸收。

利尿降壓,**腎炎。

西瓜的苷具有利尿降壓作用。含有少量鹽類,對腎炎有特殊的**效果,含有的瓜氨酸,具有很強的利尿作用。

冬瓜西瓜同食,清熱祛暑、利水消腫的作用。

西瓜皮冰糖同食,祛暑消腫、消除煩渴的作用。

10樓:匿名使用者

西瓜主要的功效就是能夠生津止渴,在夏天使用了西瓜以後能夠祛除暑熱,解除煩躁,並且對於口舌生瘡,咽喉腫痛也有一定的輔助**的效果,西瓜中含有豐富的營養素和多種微量元素,對於人體都是大有益處。

11樓:來自大覺山學富五車的桂圓

西瓜的功效很大,比如新鮮的西瓜汁和鮮嫩的西瓜皮,能夠增加**的彈性,減少皺紋,增加光澤,把西瓜肉在碗裡面碾碎,然後濾出汁來,可以作為**的調色劑。希望採納哦。

12樓:匿名使用者

西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁飲用,是絕佳的純天然飲品,富含的多種營養素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘,生津消渴,適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛的功效。

13樓:不ok開箱

西瓜有哪些功效和作用?

14樓:言妁妁零食屋

西瓜有那些功效和作用?

15樓:數字農業觀察

西瓜性寒、味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。

1、降熱解暑、降血壓。具有清熱解毒、瀉火除煩、降血壓等作用,對貧血、咽喉乾燥、唇裂,以及膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。

2、天然水潤防曬霜。西瓜含水量在水果中首屈一指,適合夏季補充人體缺失的水分。

3、大便通暢。吃西瓜,尿量明顯增加,可減少膽色素含量,對**黃疸有一定作用。

4、抗衰老。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加**彈性,使人減少皺紋,增加光澤。

西瓜的功效與作用有哪些

16樓:肉肉和貓

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。

西瓜有什麼功效

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西瓜的功效與作用?

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西瓜的功效與作用,吃西瓜有哪些禁忌

1.西瓜具有清熱解暑 除煩止渴 降血壓的功效。西瓜中富含的多種維生素a b c 多種礦物質等等,西瓜可清熱生津,解暑熱。有 天生白虎湯 之稱。並並稱之為夏季瓜果之王。2.補腎功效。西瓜裡面含有一定的糖和鹽分,所以對輕微的腎炎症有較好的 效果。3.美容養顏的功能。西瓜皮中含有豐富的維生素,vc和b族維...

西瓜有哪些品種,西瓜的種類有哪些?

1 野生西瓜類 生長勢較強,一般蔓長3公尺以上,坐果節位高。果實圓,底色淺綠,上覆綠色鈍齒條,果肉白,苦或不苦,無生食價值。種子綠或灰綠。生產上有少量栽培,主要用於西瓜嫁接砧木 菜用或瓜脯瓜醬的加工等。2 籽用西瓜類 也稱籽瓜 打瓜 瓜籽瓜。果實圓,果型中或小,果肉軟,甜味差,不宜生食,單瓜種子多,...

西瓜有哪些種類,特點有哪些,西瓜的特點有哪些?

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