1樓：歐晴五笑寒
降人藥物引薦：菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食品富含礦物質，特殊是鈣、鎂的含量高，它們有放心、降火和降血壓的神奇成效。降火菜式引薦：
最佳的清熱解暑苦味食品是苦瓜、士多啤梨綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。
蘆薈：能清算腸胃，可以促進排便和排毒，增加體內堆積的脂肪。苦瓜：
可清熱解毒、清心明目，適合於心火旺 之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等成效。
苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等益處。枇杷葉：
有助於清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可協助潤肺止咳，清心安神。
龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消弭暗瘡、調治臟腑。
降火氣要少吃兩種食品。
1.高熱量食品：諸如紅肉、雞蛋、乳成品和醣類。這些食品含熱量高，易新增膽固醇，在炎酷暑季，倒霉於心臟呼吸到富足氧氣，以是要增加攝入。
2.茄屬動物：如辣椒、茄子、土豆，這些食品也倒霉於心臟呼吸到富足氧氣，應只管即便少吃。
具有降火作用的茶飲。
菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食品富含礦物質，特殊是鈣、鎂的含量高，它們有放心、降火和降血壓的神奇成效。常吃這些芬芳食品，可以放心降火。
2樓：健康醫美
上火的話，可以吃蘋果香蕉梨等涼性的水果，且每天新增飲水量，堅持1~2次的大便。在藥物上可以選用中成藥：梔子金花丸或清熱解毒丸，這個你可以在飯後半小時後服用，以免胃部的不適。
平常留意不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒等等，以免生熱助火、灼傷津液、減輕病情。
3樓：慕裕沐馳鴻
牛黃類藥物去火，羅紅黴素消炎，濃紅糖水加濃茶，**口腔潰瘍，根據你的述說，你的病主要的是扁條體發炎，腮部淋巴可能也腫了吧，應以消炎藥為主，濃紅糖水加濃茶為輔，牛黃累慎用，
4樓：匿名使用者
下火最好用食療，吃些冬瓜薏公尺湯、綠豆湯、海帶等，水果就吃火龍果、雪梨、椰子等。如果要下火快的話用中草藥製成的廣東涼茶挺好的，我用過一種豪爽二十四味，味道功效挺不錯的，**搜尋就可以找到。希望能幫到您。
5樓：留弘韋
想要快點下火的話就要注意自己的飲食習慣，少吃辛辣、油膩、熱氣的食物，煲點綠豆湯之類的下火湯，少抽菸少熬夜少吃夜宵，多多鍛鍊身體。在上火的時候可以衝點星群的夏桑菊沖劑喝喝，喝上幾天，火氣自然就慢慢消退。希望我的經驗能夠對你有用o(∩_o~祝你身體健康。
6樓：匿名使用者
黃瓜，，涼白開，，，百合，，，冬瓜，，，綠豆。
什麼東西能下火？
7樓：於仙藤初彤
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
什麼東西能下火啊
8樓：傅豆蕾他爸看社會
心火旺盛，可見心煩失眠、口舌生瘡，可以吃綠豆瀉心火。綠豆皮專清暑，所以瀉火要把綠豆煮爛。
肺熱可見咳嗽咳痰黃稠，可以吃梨洩肺熱。
肝火見脾氣暴躁、兩脅脹痛、目赤腫痛，可以吃芹菜瀉肝火。
腎只有虛火，只能補，不能瀉，一般可見腰膝痠痛、遺精**、頭暈耳鳴，吃枸杞子。
胃火可見食慾旺盛、口渴，可以吃綠豆瀉胃火。食物瀉火作用雖然微弱，但是長期食用仍然會損傷脾胃。
9樓：網友
以夏天為例，西瓜、蘆薈、蜂蜜、苦蕎麥等都可以降火。
1、西瓜。西瓜味甘甜、性寒，是瓜類中清暑解渴的首選。民間有「每天半個瓜，酷暑能算啥」說法。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。
適量西瓜確實有滋陰、清火的效果，但吃多了會利尿反倒會傷陰，引發陰虛火旺，出現嗓子幹疼等上火症狀。
2、蘆薈。蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下。蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰癧、疥癬、胸膈煩熱等。
常服蘆薈製品能使體液維持鹼性，保持健康體質。每天攝入足夠的蘆薈製品還有助身體減少對食物中油脂的吸收，達到更好的減重和排毒目的。
3、蜂蜜。營養豐富的蜂蜜同樣可以降火，這點並不難解釋，蜂蜜本身就有潤腸的功效，再加上清熱解毒作用，想上火都難。另外，蜂蜜有美容養顏的妙用，很適合女性朋友食用。
4、苦蕎麥。
苦蕎麥別名菠麥、烏麥、花蕎等，傳統醫學和現代醫學都證實苦蕎麥具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被權威專家稱為「三降食品」和「21世紀人類的健康食品」。
5、鴨肉。鴨肉味甘、鹹、性涼，從中醫「熱者寒之」的治病原則看，特別適合體內有熱的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便乾燥等病症。
人民網-清熱下火的食物有哪些？涼茶湯品乙個不能少。
10樓：忻燁華
能下火的東西有：哈密瓜、梨、山竹、火龍果、柚子、西瓜、香蕉和葡萄。
1、哈密瓜
哈密瓜又被稱為瓜中之王，特別適合於夏季消暑，裡面含有豐富的維生素c， 屬於抗氧化物質，具有防暑以及止咳除煩熱的功效。
若是總是出現口臭、煩躁不安、全身疲憊等可以多吃哈密瓜來緩解，但是哈密瓜是涼性的，水果一次性不能吃太多，不然會引起腹瀉腹痛等腹部不適感。
2、梨
梨有很多的水分，裡面含有大量的維生素、脂肪、糖分以及蛋白質具有生津潤燥以清熱解毒的功效，同時也可以清心降火。但是梨屬於涼性水果，如果吃太多的話會引起腹瀉，對於脾胃虛寒的人群來說要少吃。
3、山竹、火龍果
山竹在民間又被稱為水果中的皇后，裡面含有大量的礦物質、維生素、膳食纖維以及糖分，具有**潤膚以及清熱降火的功效。
但是山竹性寒對於脾胃虛寒的人群來說要少吃。火龍果具有潤腸通便及清熱解毒的功效，每天堅持吃乙個火龍果能夠預防身體上火，保護眼睛，降低膽固醇，防止發生黑斑，。
4、柚子、西瓜
柚子裡面含有大量的維生素c、蛋白質以及類似於胰島素的成分，具有降低血糖以及血脂的效果。從中醫的角度上來說，柚子果肉能夠清熱化痰和止咳平喘，但是脾胃虛寒的人群不能大量吃。
西瓜具有利尿以及清熱解暑和生津止渴的功效，但西瓜是性涼的水果，如果吃太多會引起腹瀉，傷害到脾胃。
5、香蕉和葡萄
香蕉具有降血壓利尿以及清熱止咳的功效，同時也能夠潤腸通便。當身體疲憊時可吃一根香蕉能夠補充能量以及鹽分，裡面含有大量的維生素c、鉀元素以及蛋白質和膳食纖維。
葡萄具有明目降火和滋養肝腎的功效，尤其是葡萄籽裡面含有類似於酚類物質，能夠延緩衰老。
11樓：石豪蹇流麗
白開水。天人多喝點白開水。如果你是女生的話還有你意想不到的效果。不要小看夏天的一杯白開水。
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怎麼快速下火？
12樓：校啟其軼麗
上火了要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜；
可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
如果嘴上紅腫、長口瘡、起小泡泡、或口角開裂是上火症狀，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可採取如下辦法：
1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和塗抹患處。
2、服用消炎藥如羅紅黴素膠囊2粒管24小時；
如何預防上火？
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分：容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。
注意補充清涼水果：上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
保證室內空氣濕度：在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣濕度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。
什麼方法下火最快
13樓：自然智慧型樹
梨乙隻，削片備用，冰糖少許，與梨片同入水煮8分鐘，喝湯汁250毫公升即可，每日2次，乙個星期即可！
冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。冬瓜皮燒湯可以**輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏公尺燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解毒。
大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果。
多吃涼性蔬菜，夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬涼性蔬菜。
多吃苦味食品，夏季心火易亢，苦味能洩暑熱和燥暑濕，適當吃些苦味食品能恢復脾胃納運功能，增進食慾。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦筍都是夏季防暑的上乘食品，此外，咖啡等苦味食品亦可酌情選用。
還可以用以下方法試一下。 原料，西瓜500克，西公尺500克，橘餅10克，冰糖50克。
做法：西瓜去籽、切塊，西公尺浸漲，橘餅切成細絲狀； 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開； 加入浸泡發漲後的西公尺煮熟即可。 作用：
具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
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