1樓：帳號已登出
晚上腳泡熱水 不會冷 也容易入睡 白天多走動腳自然就暖了 手嘛 就搓一下 捂個熱水袋也可以 多鍛鍊很有用哦。
2樓：殺手昂爺
經常運動啊，不要老坐在**不動就好了~~
冬天來了.會凍手凍腳的人應該怎樣預防?
3樓：翦竹青尉妝
多鍛鍊啊，在易長凍瘡的地方多搓揉，多熱敷，讓血液迴圈通暢就不會長。就這樣了。
冬天怎樣才能預防腳凍和手凍
4樓：喬永芬區琬
預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。
冬天喜歡凍手凍腳，該怎麼辦
5樓：微微愛洐
只有讓血液迴圈動起來你才會感覺到暖和，所以在穿上綿鞋和戴上綿手套的基礎上你要多動動，比如多搓手多動動腳，而且每晚用熱水湯湯腳和手也會有很大幫助的，不過別用哈氣去暖手！最初暖和過一會兒就會更冷了。
6樓：匿名使用者
每天用熱鹽水泡腳，效果很好，或者你在鞋子裡加雙加能鞋墊，我上星期在網上買了雙，保暖效果還不錯，穿上後感覺很暖和。
7樓：lov3┆小昔
可以帶乙個熱水袋在身上。一瓶潤手霜。
沒事的時候就把手暖暖、潤潤。
冬天凍手凍腳怎麼辦？
8樓：網友
一進入冬天就先穿上比較厚一點的襪子，先把腳保暖起來，這樣防凍還防止裂腳，等真正天冷以後，由於保暖的好腳就不會太怕冷和裂了，手也是同樣一入冬先保暖好，同樣的辦法就行。
一到冬天手和腳容易凍，有沒有什麼好的方法可以防禦呢？
怎樣預防冬天凍手凍腳？凍了應該怎麼辦？
冬天老是被凍腳
你用薑切成片.在放到開水裡煮個5.6分鐘 在用來泡腳.效果 不錯的哦！如果有洞傷的話 去醫院買個藥膏搽下就好.你的鞋太小了。為了漂亮，穿著那麼瘦的鞋，腳一點活動空間都沒有，不凍才怪呢！只要注意防凍保護就會好的.可能是你睡得太少吃得不夠，試試看加長睡眠時間，多吃些葷菜 常搓搓腳，把動能轉化成熱能 就像...
冬天的凍瘡怎麼防止，怎麼防止在冬天凍瘡？
凍瘡發生於嚴寒季節，一般在氣溫5 以下發生，至春季氣候轉暖後自癒，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就 凍瘡以幼兒 小學生最多見。手足 耳廓部位最易發生。症見區域性 發涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢 灼熱感及疼痛。遷延不癒者...
冬天手腳冰涼，怎麼辦，冬天手腳冰涼
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。1 補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻 菠菜 花生 豆腐 新鮮魚類 大蒜 青蔥 辣椒 咖哩。牛羊肉中的蛋白質 脂肪 維他命b1 b2 氨基酸 鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。2 平時多運動 運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上...