海鮮味道鮮美,營養豐富,孕婦吃海鮮有什麼要注意的?

2023-03-06 07:50:03 字數 3593 閱讀 3019

1樓:夢裡孟

海鮮味道鮮美,營養豐富。孕婦在吃海鮮的時候,一定要把海鮮煮熟,不可以吃生的,因為生海鮮中會有寄生蟲和病毒,不利於胎兒的生長。吃海鮮要吃新鮮的,不可以吃長期冷凍的食物。

2樓:qiu曉陽

海鮮含有豐富的蛋白質和一些鐵、鈣等微量元素,對孕婦和胎兒都非常好。

適合孕婦吃的有帶魚、鯽魚、黃花魚還有蝦等,孕婦吃海鮮不僅能增加自身營養對胎兒發育也好,但是要注意以下幾點:

1、有海鮮過敏史的孕婦不能吃海鮮。

2、不能吃生冷海鮮。因為生冷的海鮮都含有寄生蟲和細菌,對孕婦和胎兒都不好,所以吃海鮮一定要熟了再吃。

3、不能吃螃蟹。螃蟹有活血化瘀的作用,吃的太多容易造成流產。

4、海鮮不能多吃。有些海鮮含汞量很高,要注意偶爾吃幾次可以,不能天天吃海鮮。

以上就是我的建議,希望可以幫助到你。

3樓:士多啤梨醬愛上妮

對於孕婦來說,大量食用含汞量高的海魚類,當有害汞物質進入胎兒體內,對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮會影響胎兒和新生兒的神經系統發育,而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後才出現。由於海鮮焊工兩高,孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮。

所以建議要吃海鮮的準媽媽們要注意,如要吃海鮮一定要煮熟吃,避免微生物感染,不可以吃醃製的海鮮,以免對胎兒發育有影響。海魚也要多吃,尤其是孕早期,對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用。

4樓:等月亮發光

孕婦吃海鮮一定要新鮮的。因為新鮮的海鮮可以避免因原料不新鮮導致拉肚子等現象發生,還有孕期要禁止吃生吃或者半生吃,少吃醃曬類的海鮮,孕婦吃後會對寶寶不好。

5樓:行樂樂樂行

首先就是不要吃太多海鮮,而且吃海鮮的時候一定不要吃生的,一定要吃熟的,而且盡量不要吃螃蟹。

海鮮味道鮮美,營養豐富,孕媽媽吃海鮮有什麼要注意的?

6樓:小阿星

孕媽媽在吃海鮮的時候,一定要注意量的攝入,不要吃太多,否則的話很可能會出現腹瀉,腹痛的情況,同時也應該注意鹽分的攝入量,不要放太多的鹽和調料,注意飲食的清淡。

7樓:愛心的學姐

應該要注意的就是,如果裡面的清潔效果不是特別好,或者是熱量比較高的話,都是不可以去吃的,在吃的時候還是應該少吃一些,配合酸奶,水果服用,對身體造成的傷害就會少一些。

8樓:創作者

孕婦在吃海鮮的時候應該少吃一些,可以吃一些魚蝦,但是不要吃螃蟹,因為螃蟹是寒性食物,對孕婦的身體影響是非常大的,而且會影響寶寶,在吃海鮮的時候也要少吃一些。

9樓:創作者

要注意控制量,不要多吃,而且要選擇有營養價值的海鮮,不可以吃螃蟹,同時要注意海鮮對身體的影響。

10樓:鄭芬多老師

懷孕後是可以適當的吃一些海鮮的,但是在吃海鮮的時候,我們一定要了解自己的體質,是否是過敏體質,如果是過敏體質的孕媽媽就不能吃海鮮了。

11樓:檀以彤

海鮮味道鮮美,營養豐富,孕媽媽吃海鮮要注意的是用清水煮,不要辣炒,而且多吃魚蝦類的海鮮,不吃螃蟹。

12樓:結婚發的

盡量少吃一些,要預防過敏,盡量選擇新鮮的食材,不要選擇死魚或者死蝦,最好現吃現買,不要放的時間太長。

海鮮是許多吃貨的最愛,孕媽媽能吃什麼海鮮?

13樓:檀以彤

孕婦是可以吃的海鮮有:

蝦類:使用蝦肉和蝦皮,但能夠補充鈣和鋅,還能夠幫助寶寶的大腦發育。

魚類:最好多食用海魚,特別是正處在孕1-3個月的女性,此時是孩子大腦發育的特殊時期,而此類魚中的dha含量很是可觀,對孩子的大腦和雙眼發育有諸多益處。

14樓:小阿星

孕媽媽可以吃各種蝦肉,還可以吃各種海魚類的產品,但是一定要適量,過多食用會有不良的影響,很可能會出現腹瀉腹痛的情況。

15樓:劉心安兒

可以選擇吃蝦,然後也可以選擇海參,魚,也可以選擇鮑魚,也可以選擇吃花蛤,也可以選擇吃蝦爬子,但是盡量不要吃螃蟹。

16樓:創作者

可以吃蝦,鮑魚,田螺,魚肉,淡水魚,這些海鮮型別的東西都是可以吃的,但是一定要控制好量。

17樓:創作者

可以吃蝦,可以吃一些魚,也可以吃少量的螃蟹,但是一定要注意用量,注意營養均衡。

孕媽媽想吃海鮮,都有什麼要特別注意的?

18樓:右手年華

需要注意的問題是要將海鮮完全烹飪熟再給孕婦吃,因為海鮮上面有很多病毒和寄生蟲,如果生吃下去就會對母體和胎兒產生影響。

19樓:沒結婚呢

想要吃海鮮的時候需要注意,不能吃海鮮刺身,不能一次性吃的太多,不能吃含有重金屬的海鮮,不能吃小龍蝦,不能吃章魚,魷魚,海豚,不能吃品質不好的海鮮,不能長時間的食用海鮮。

20樓:巨集盛星辰

孕婦在吃海鮮的時候一定要適量,千萬不要過量,否則的話會影響消化功能,很可能會導致腸胃不適,還有可能會造成腹瀉的情況,嚴重的話會造成流產。在吃海鮮的時候一定要將海鮮洗乾淨。

21樓:自己滴定

想吃海鮮需要注意的肯定是不能吃一些深海魚,然後也不能吃螃蟹,最好也不要吃扇貝類的一些食物,其他海鮮你就可以隨便吃,吃的時候也要記得一定要煮熟了之後再吃。

孕媽媽想吃海鮮,都有什麼需要注意的?

22樓:結婚發的

一定要買新鮮的海鮮,不要買死的海鮮,在吃的時候一定要注意防過敏,最好要少吃一些,不要吃得太多了,要將海鮮徹底煮熟再吃,要殺死所有的病菌。

23樓:愛心的學姐

要注意的就是盡量去吃一些比較清淡的,在吃海鮮的時候必須要煮熟之後再去吃,不要吃的太多,同時要注意不要去吃螃蟹,對身體也是有危害的,如果身體比較虛弱的話很有可能會導致流產。

24樓:巨集盛巨集盛

要注意的就是,一定不要吃太多的海鮮,要注意海鮮的烹飪方式,吃海鮮的時候一定要注意自己的身體健康,還要注意把海鮮清洗乾淨,也要注意海鮮上面的細菌。

25樓:吟照無雙

需要注意的是不能多吃,海鮮性偏寒,如果過量可能會引起胃腸道功能紊亂,導致腹瀉和腹痛,甚至還可能會引起胎兒出現流產的現象。

孕婦吃海鮮需要注意什麼

26樓:30秒不

第。

一、吃海鮮時不宜暢飲啤酒,這樣容易導致血尿酸水平急劇公升高,誘發痛風,以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

第。二、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,至少應間隔2個小時,因為鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白,大大降低海鮮的營養價值。

第。三、海魚的頭部富含礦物質砷,在大量維生素c的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態,其毒性相當於砒霜,因此應避免在吃海魚前後2小時內服用維生素c藥丸。但是,適量含維生素c的蔬菜和水果(指500克以內)和海魚一起吃是不會中毒的。

在懷孕時,吃海鮮類的產品有哪些要注意的?

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