1樓：守侯★殘留的淚
你是男還是女 怕你們自己不敢吃 說了等於白說 最好你們家人看答案 你們保證不看 吃過在看無所謂了。
晚上睡不著覺怎麼辦 有什麼小偏方嗎
2樓：網友
睡前不要考慮太頭疼，太複雜的事情，保持輕鬆愉悅的心情，不然焦慮的情緒容易影響睡眠。另外，可以睡前聽聽舒緩**，有利於放鬆身心，對睡眠也是有好處的。閒暇時間可以去健身房健身，鍛鍊身體，讓自己的身體略有疲憊感，也是容易進入睡眠的。
3樓：匿名使用者
睡前洗熱水澡或泡熱水腳，晚飯吃小公尺粥，吃穀維素和維生素b1有助於睡眠。最主要是你要養成良好的生活習慣。
4樓：匿名使用者
1,臨睡前用加醋的熱水燙腳20-30分鐘，最好連小腿一起燙。或口服10克炒熟的酸棗仁碾的粉；2,用兩手成爪狀從前往後用力梳頭30-50次，每天早晚各做一次；3,採取刮痧**，從頭頂向四周放射試刮法，重颳風池。百會穴及肩頸外側和身柱穴，**失眠很有效的。
4.針灸神門。隱白或三陰交。
厲兌穴，**失眠多夢很有效；5.一到睡覺的時候，就應該關閉回憶閘門，少考慮問題。
5樓：墨雄
意見建議：失眠症的**方法：首先應幫助病人正確認識與對待失眠及失眠所造成的「不良後果」，如告知病人，乙個人的睡眠其實可長可短，不一定非要睡得長時間才行，不應過分苛求睡眠，也不要對睡眠要求過高，期望越高，越可能造成心理上的負擔，反而會使人處在警覺狀態，從而形成惡性循壞，失眠會變得更嚴重。
另外，做夢或中間醒幾次不過是比正常人頻繁一些。其實，正常人睡眠時一樣會做夢，中間也會醒幾次，這是睡眠的一般規律。
6樓：網友
晚上睡覺時把身體放鬆不要太緊張，這樣才會讓身體得到體眠的壯太，只要休息好了才會有精神！
7樓：匿名使用者
放鬆心態，睡前喝杯牛奶，泡個開水腳。
8樓：miaomiao渺渺
不要想太多，減少自己的焦慮，然後睡覺前喝一袋熱牛奶，睡覺之前半個小時不要玩手機，白天過得愉快一點，平時多運動，合理生活，相信你的失眠會好很多。
9樓：我愛購物愛買
白天努力不睡覺，晚上就會困了。就能睡得了了。
10樓：匿名使用者
睡前喝杯熱牛奶，幫助睡眠 ，或者 ，和點紅酒，葡萄酒也可。
11樓：匿名使用者
1.把手機放在比較遠的地方，不玩手機。
2.睡覺前可進行運動，比如跑步等。
3.睡前聽一些平緩的**，當然又人聽英語也可以，哈哈4.睡前可以喝一點紅酒。
12樓：來自女媧山丰姿冶麗的鯊魚
夜晚失眠是個比較痛苦的事，我也經常失眠。每次買些助眠的食材回來吃。比如小公尺糊加一些紅棗，蓮子，百合，還有桂圓。用食療來調理。
13樓：激情的片段你看
晚上睡不著的話，少喝點茶和咖啡，可以喝點小酒，可以快速睡著的。
14樓：天天有個好心情
到藥房買酸棗仁煮水喝。
15樓：現在學會花心勇
板凳整備好，睡不著來一下，直到睡著為止，絕對管用。板凳整備好，睡不著來一下，直到睡著為止，絕對管用。板凳整備好，睡不著來一下，直到睡著為止，絕對管用。
板凳整備好，睡不著來一下，直到睡著為止，絕對管用。板凳整備好，睡不著來一下，直到睡著為止，絕對管用。
16樓：豬豬俠之競球小英雄
實在不管用，就去省衛生中心住院，那裡的醫生有法，但是花錢很多，乙個月得一萬多塊錢呢！
17樓：網友
努力保持眼珠不動 然後各部位放鬆 就自我催眠了。
18樓：匿名使用者
看《論語》《史記》《時間簡史》《二十四史》《莊子》等等經典，不到兩頁書就會砸你臉上的。
**肝病偏方有什麼？
19樓：亥絢
問題：我近兩年感覺肝上有些疼，去醫院一檢查，才得知得了肝病，聽朋友說肝病非常難在醫院**的好的，吃了一些西藥也沒見好轉，在這裡找大夫看認識不認識或者我有**肝病的偏方的。
最合適答案：肝病病人要想治好就必須要保持樂觀的心態，不要吸菸喝酒，不要過於勞累，要保持通足的睡眠最低8-10小時；多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃清淡含營養的食物；做到這一點就可以不可以考慮**，你可以不可以用白介素、肝細胞生長素注射，定期化驗hbv-dna就能看到病毒慢慢的下降，治好B肝不要盲目買藥吃，聽從大夫的方案**。
肝病病人要想治好就必須要保持樂觀的心態，不要吸菸喝酒，不要過於勞累，要保持通足的睡眠最低8-10小時；多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃清淡含營養的食物；做到這一點就可以不可以考慮**，你可以不可以用白介素、肝細胞生長素注射，定期化驗hbv-dna就能看到病毒慢慢的下降，治好B肝不要盲目買藥吃，聽從大夫的方案**。
你好，肝病在早期的時症狀不太明顯，不過你的症狀是比有些明顯的，什麼常感到乏力、體力不支，容易疲勞，還有進食減少，食物消化吸收障礙，營養物質攝入不足，影響休息和睡眠，失眠、多夢等均肝病的症狀。由於**肝病沒有什麼好的中藥，建議你合理的飲食及休息，應吃的清淡，忌辣椒，少食羊肉、狗肉、烏雞等熱性食物，多食蔬菜，菌菇類。
肝病偏方【原料】黃花菜十大功勞一枝香黃柏虎杖山枝子三姐妹（細葉香茶菜）田基黃馬連鞍鯉魚尾檳榔烏姜七葉一枝花八角蓮各適量【製作】水煎服或配雞肉燉服，每日一劑【功效】急慢性肝炎。
！肝病**偏方目前還沒有，麻煩各位病人朋友不要相信，一定要到正規醫院進行**，才能**的。祝您健康！
你好，**肝病偏方有：1、舒肝理氣、健脾養胃；2.活血養陰、補腎益肝。
肝病病人還應根據我病情的輕重緩急，遵循個性化的飲食原則。例如肝硬化病人，飲食以軟、涼、易消化食物為主，例如饅頭、麵條、麵片、雞蛋湯、火腿腸等，杜絕食用過硬、過熱食品，防止上火、便秘，杜絕食用油炸食物、過硬食品（如烙餅、蘿蔔等）以及帶刺食品（如鯉魚、鯽魚、草魚等芒刺有些多），因為帶刺食品非常可能劃傷病人曲張的胃底和食道靜。
怎麼才能吃胖？有什麼偏方沒？
20樓：浙江衛健科技****
額，多吃油炸食品，天天躺著別運動，多喝奶茶，就不信你不胖。
有木有什麼小偏方**失眠的？
你有什麼好的學習方法嗎？
21樓：繪影社
費曼學習法一起學習一下！
22樓：匿名使用者
什麼是最好的學習方法？
23樓：xdd響丁噹
親身體bai驗的好方法！
先處理心du情，在處理事情。上課前zhi先把壞心情丟掉，保dao持好心情，你會專發現平常不怎麼喜歡的屬老師也會變的很可愛。
提高對各個學科知識點的興趣，像猜謎語一樣，對答案有一種痴迷的慾望。
上課一定要認真聽講，你會發現上課認真聽講比課下看同學筆記，努力複習的效果好多了。
課下盡量做些真題。並不是求數量、而是要求質量。
整理常考的題型，並把研究易得高分的答題模式。
24樓：秉燭求學
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這e68a8462616964757a686964616f31333363356538
樣學習會有乙個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
25樓：_雷小鋒
學習方法：
學習時集中精力，養成良好學習習慣，是節省學習時間和提高學習效率的最為基本的方法。
1.預習的習慣。預習能夠使你聯絡以前的知識，發現新問題，思考怎樣解決問題，能把自己理解不了的問題帶到課堂上更好地聽老師講解。
2.記筆記並事後整理的習慣。隨著課程內容的增多和複雜化，記筆記有助於抓住重點。
如果因時間限制，課堂記的東西較零亂，那麼課後還要進行整理，使之全面、有條理。整理的過程是乙個很有效的過程，而且還能鍛鍊自己分析、歸納的能力，所以應養成整理筆記的習慣。
3.課後複習的。要鞏固所學知識，必須及時複習，加以強化，並養成習慣。
4.獨立解決問題的習慣。學習上有困難應盡量自己先「試一試」。靠自己的力量完成，嚐到勝利的甘甜，對自己增加信心，勇敢地迎接下乙個問題的挑戰。
5.認真觀察、思索的習慣。每門學科都要求自己具備觀察力。還需要養成邊觀察邊思索的習慣，勤於觀察的同時還要勤於思考。自己發現問題，提出問題，解決問題。
6.積極閱讀、寫作的習慣。閱讀是獲取知識的主渠道，應在反覆閱讀課本內容的基礎上，廣泛吸收課外的知識和資訊，養成積極閱讀的習慣。
讀和寫都是一種嚴格的觀察、思維和想象等認識能力的訓練，是互相促進的。寫作過程還是運用語言文字技巧的訓練，所以要養成勤於寫作的習慣。
7.養成主動學習的習慣。習慣的養成不是一朝一夕的事。
總之，是個積累的過程，你了解的越多，學習就越好，所以多記憶，選擇自己的學習方法。祝學習成功！
26樓：匿名使用者
1、預習。預習既是學習方法問題，也是學習習慣的問題。預習的內容很多，如：
課前要預習生詞、課文和語法內容，在自己不懂的地方作上標記，帶著問題有針對性去聽課，課堂上盡力去解決自己不懂的問題，如仍不懂，課後應馬上問老師。
2、聽課。聽課是學習過程中最重要的環節，聽課效率高的學生往往能夠在課堂上掌握教師講授的大部分內容。聽課要做到：
緊跟各個教學環節，如複習、引入、呈現、練習和鞏固等；要集中精力，聽懂教師的講解，並做好筆記；積極參與課堂活動，如回答問題、對話、角色扮演和複述等。
3、作業。要認真完成課後作業。英語作業分口頭和筆頭兩種。對語言學習來說，朗讀、記憶、背誦等課後作業十分重要。
4、複習與總結。課後要進一步理解課上所學的內容，如整理筆記、複習重點和難點；熟讀或背誦重要句子；通過歸納、分析和比較，使知識條理化；根據個人情況有針對性地進行複習。
5、自備一本詞典。對於重點詞彙或易混詞要勤查詞典，學會用簡單的英語去解釋生詞，其目的在於培養學生的自學能力，以便今後能正確使用英語詞典等工具書，準確地理解詞義。
6、課外時間盡量多看些課外讀物或英語報刊雜誌，多讀故事類、幽默笑話類材料，以便提高學習英語的興趣。另外，可以輯一些英語諺語、警句等（如：practice makes perfect.
熟能生巧；where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。這樣在擴大自己知識面的同時激勵自己發奮學習。
7、多說英語，多背課文，培養語感；多寫英語，鍛鍊自己的組詞造句能力；課餘時間要多與老師交流，解決遺留問題，堅持勤學好問。2、大家永遠不會忘記2023年6月7號，因為這一天高考數學和端午節奇蹟般重疊，這一天我們奇蹟般地和屈原一起過節。2、大家永遠不會忘記2023年6月7號，因為這一天高考數學和端午節奇蹟般重疊，這一天我們奇蹟般地和屈原一起過節。
2、大家永遠不會忘記2023年6月7號，因為這一天高考數學和端午節奇蹟般重疊，這一天我們奇蹟般地和屈原一起過節。1、我們都以為數學還是換湯不換藥，結果今年厲害了，換了個碗。2、大家永遠不會忘記2023年6月7號，因為這一天高考數學和端午節奇蹟般重疊，這一天我們奇蹟般地和屈原一起過節。
1、我們都以為數學還是換湯不換藥，結果。
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