1樓：幸棄疾
多運動，增強體質又產生熱量，吃點辣椒之類，喝熱水。
2樓：網友
在超市見過一種保暖貼，貼在腰部，一天都暖和，不過最好是鍛鍊身體。
3樓：網友
我老婆以前也是這樣的，我都煩死了，整天說冷。
我開始也叫她去鍛鍊啊，睡前喝熱牛奶啊什麼的，都沒用。
後來，我說了一句傻帽的話，多蓋幾床被子啊，結果，她真聽話，哈哈，不嫌冷了。
4樓：匿名使用者
有的人天生血液冷，我們這就有這樣的情況，手腳比平常人涼一點，特別是冬天。
5樓：匿名使用者
暖不熱窩才體現男人的重要！多好的老婆！我喜歡我未來老婆也這樣！
6樓：關贊禕
女人冷，無人疼。
你把空調打到三十度，看她還冷？
女人怕冷怎麼辦？吃什麼東西？
7樓：超級哈哈哈
一、女性怕冷可以吃；
1.燕麥。燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質，具有很好的飽腹感，有助控制體重，其中的β葡聚醣具有降低「壞膽固醇」的作用。
此外，燕麥還富含多種礦物質，有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥，也可和大公尺搭配做成燕麥飯。
2.熱巧克力。黑巧克力富含類黃酮，這種抗氧化物有助抗擊自由基對身體的損傷，降低癌症和心血管疾病風險。在熱牛奶中加入兩塊黑巧克力，不但有益身體健康，還具有一定的暖身效果。
3、辣椒。辣椒會讓末梢毛細血管擴張，心跳加快，會讓流向體表的血液增加。它還可以促進食慾。在冬季的時候可以吃些辣椒禦寒，還可以預防由潮濕導致的關節疼痛情況。
4、核桃。能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素e能增強細胞活性，含脂肪40%50%其中主要為不飽和脂肪酸。
促進造血功能，增進食慾。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高，冬季食用可增加機體熱量，禦寒保暖。
5、牛肉。牛肉性溫，當中含有豐富的維生素a、蛋白質、脂肪等。中醫認為牛肉可以補益脾胃、強筋骨。它和黨參北芪合為燉湯麼可以益氣血，增強人體禦寒能力。
二、女性怕冷原因：
1.睡眠不足。
如果你在前一晚沒有得到足夠的睡眠，這會讓你感覺破敗和情緒消極。
2.雷諾氏病。
雷諾氏病會導致小動脈血管收縮和血液流量減少。
3.體重過輕。
這裡指的是肌肉和身體脂肪。肌肉可以產生能量，而脂肪可以作為絕緣物與外界隔絕。體重太輕意味著沒有足夠的、肌肉和身體脂肪與寒冷對抗。
4.缺鐵。缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷；血壓低的人末梢血液迴圈不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。
5.甲狀腺素分泌。
甲狀腺素有「生熱」的作用，能使人體基礎代謝增高，**血液迴圈加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。那些對寒冷耐受力低的人，常有伴有血漿中甲狀腺素低的問題。
8樓：匿名使用者
中醫認為，一般情況下，中國人的骨節是閉合的，而女人生小孩後，隨著骨盆的開啟，全身上下的筋骨腠理都處於一種開放鬆弛的狀態。這是，風寒都容易趁虛而入，通過張開的骨節進入人體內。月子結束時，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。
那麼，坐月子期間進入體內的寒邪也就會隨之而然地被閉鎖在體內，從此留下嚴重的後患。 身體羸弱的產婦，有可能在月子結束後不久就會感到腰痠背痛；而大多數女性在年紀大時，會感覺全身疼，尤其是骨節疼；甚至有的人會疼痛一生。中醫上稱這種疾病為「產後風」，即產後風。
臨床表現是：怕冷，怕風，出虛汗，關節疼痛。遇冷，風，陰雨天氣疼痛加劇。
由於情緒憂鬱而引起的產後風還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等症狀，由於怒 氣而引起的產後風還同時伴有大小關節疼痛，頭痛等症狀。這方面女人們尤其要注意。 產後風最好用中藥來**，這裡推薦用：
苗風神浴，它產用燻蒸**使筋骨與腠理開啟，苗風神浴 裡面的藥性通過透皮吸到達患處，使裡面的風寒濕邪排出體外，達到**的效果，不清楚可以叟下。因中醫從根上來治，會除根。用西藥來治，暫時 不除根，後果不好，到年紀大了極易癱瘓。
醫書有云： 女子之病十倍難治於男子， 因女子多憂愁思慮也。 三分治七分養， 心情好病好得就快， 所以一定要保持樂觀的心態。
9樓：歐碧詩祛斑
怕冷補點鐵。
眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物裡攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
怎樣可溫暖手腳。
●睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進血管末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
●女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水、公尺酒和薑片（熱水和公尺酒的比例1：1的）。冬天在看電視時或下班休息後使用，有助於改善女性怕冷的現象。
這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物。
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
其他：糙公尺、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中藥材來調和。例如，在食用屬於寒性的螃蟹時，可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。
另外，平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮禦寒的效果。
10樓：安鬱冉小凱
女人怕冷，多是自。
身體弱，氣血不足，身體能量過小，導致身體產生的熱量少，不足以溫暖全身，就會感覺到怕冷。
它是如何導致的呢？
生活不規律，熬夜，工作量大，生完小孩，身體損耗大量氣血，導致身體氣血虛弱。
身體從腸胃和呼吸獲得能量，當乙個人腸胃消化吸收差，呼吸短淺，那麼身體從外界獲得能量不足，氣血就虛弱。
身體受過寒氣，寒濕較重，氣血執行過慢。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，增長身體陽氣，加快周身氣血執行，暢通身體淤堵之處，使得周身氣血充足通達，那麼身體能量就會越來越強，身體就能夠產生足夠的熱量，溫暖周身，不會畏懼寒冷。
11樓：匿名使用者
怕冷就吃一些暖的的東西。
12樓：匿名使用者
建議你每天晚上用熱水泡腳，這樣能起到暖身的作用。與你的出題有些不搭，呵呵。。。因以前我就怕冷。。。泡腳後得到了明顯的改善。
13樓：半夜走佬
胡椒湯四川菜湯。
白蘿蔔和白菜湯就避免。
14樓：進心進力
羊肉湯，可起到禦寒的作用，當然本人也要多加強運動，這樣效果更好！
15樓：哄鬼
其實湯不一定是最好的，怕冷吃點狗肉，鴿子肉都很有效果，或者是兔子肉，毛驢也可以，這些動物的肉都是很活血的，、。為什麼冬天喜歡吃狗肉也就是這個道理。
我老婆冬天特別怕冷，請問食療的話，吃什麼比較好？
16樓：匿名使用者
你太太的症狀和我的情況是一樣的。
可能是腎陰虛。
飲食注意食物的屬性是溫熱的就可以 盡量不要使用涼性的食物肉類：除魚肉 海產定量使用外 其他的肉類基本都是溫性蔬菜·水果：有個很好的區分辦法 一般來講暖色調的果蔬屬於溫性反之冷色的果蔬屬涼性 瓜類一般屬涼性。
同時建議你觀察一下其他的症狀 例如鹽酸背痛 偶爾還會出冷汗 也可能伴有氣虛 和血虛 （很多女性有鬥氣血腎三虛的症狀）
建議家裡準備一些紅參 燉雞和燉肉的時候可以放乙隻建議你太太平時的時候就要注意保暖 盡量不免手腳冰涼的情況可以適量給你太太服用些滋補藥物。
例如：維生素片 鈣片 太太口服液其實也不較好滋補是長期的過程 祝您和您的夫人人體健康！
補充一點 溫性果蔬中香蕉 菠蘿和芒果不宜多食 以免產生濕毒可以多食用柚子 西柚是很好的滋補水果。
17樓：匿名使用者
要注意的是太老的母雞不能吃，含劇毒。
18樓：
聽老人說，燉幾隻老母雞吃吃就會好很多了。
19樓：閩帥第五修
你好！聽老人說，燉幾隻老母雞吃吃就會好很多了。
如果對你有幫助，望採納。
我老婆很怕冷，特別是冬天，但是又因為工作原因經常接觸冷水，有沒有什麼東西既可以保暖又不會妨礙做事？
20樓：藍色的兔耳
可以在早晨起床時，喝一杯暖豆漿或暖牛奶，再慢跑幾十分鐘，觸碰冷水是可帶上防水手套。
21樓：匿名使用者
建議 中藥湯劑 當歸四逆湯 一週吃三天 食療 當歸生薑羊肉湯 一週吃三次 調理乙個月。
22樓：匿名使用者
這是體虛的表現，建議改善飲食，增加熱量。
女人冬天怕冷怎麼辦，怕冷吃什麼好？
23樓：裘洲花安露
個人認為冬天溫度比風度重要，一定要注重保暖，腳不要涼著，否則容易痛經，拉肚子等情況，在入冬的時候就把冬季必備的物品準備好，熱水袋，暖暖貼，手套，襪套等，飲食上注意不要吃涼的，可以適當吃火鍋，羊肉等。
女人怕冷,怕吹風,怎麼辦?
24樓：松南沐
女人怕冷，怕吹風，是自身體弱，氣血不足，體內經絡淤堵，導致周身氣血執行過慢，全身獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖周身，不足以禦寒，就會表現怕冷，怕風。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足。
體內受寒，寒氣阻塞氣血執行。
體內關節，經絡，血管受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養周身，將變得溫暖，有力。
25樓：網友
根據你說的情況：
女孩子這種症狀一般為腎陽虛，建議還是多運動，另外要吃些中藥調理，因為年紀輕，調理下就好了。何況你們還得要小孩吧！
腎陽虛，如果條件不錯可以服用冬蟲夏草、燕窩等補養。如果條件一般可以服用當歸燉雞、豬肝粥，平時多吃點黑芝麻、木耳等。另外，還是要多運用的，一般三個月左右可以調理好。
如果，不管的話可能會造成脾腎陰虛，到時就比較麻煩了。另外，還有其他症狀可以發訊息給我，我可以詳細分析下告訴你。
你的情況，可能是腎陽虛，其他症狀你說的較少，不太容易判斷。腎陽虛，也可以中藥調理，最好是食補。但是，不知道你還有沒有其他症狀，如果僅是你說的這些症狀，你多增加體育運動，可以多吃點韭菜、山藥、熬點羊肉湯、狗肉湯吃，慢慢就好了。
最好不要亂吃藥，採用食補的方法，對身體有益。
有什麼具體問題可以發資訊給我，願意幫助你們。
26樓：0血色鑽戒
多運動我和你老婆病情差不多，工作也一樣，當時總擔心自己得什麼大病了，去醫院怎麼也檢查不出來，後來去看中醫，說沒病就是虛，給我開了2副補藥並囑咐多運動。
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