1樓：黑公尺
因為玩遊戲追劇會引起多巴胺分泌，也就是會興奮，會分泌讓自己變得開心的細胞增多，一下子興奮起來就睡不著了，其實大家都知道熬夜對身體不好，但是大家也都會沉浸在追劇和遊戲中，這其實都不太健康。
2樓：公正視角
只是自控力沒那麼好，或許有的事情是晚上有點時間可以處理，白天的時候就沒有時間了，如果時間都那麼充足，也就不願意熬夜了。
3樓：昔日交織錯異
人類都是這麼奇怪，明知道熬夜對身體不好，但還是熬夜了，就像題目內容所說的，熬夜打遊戲，以及追劇一系列的……我就是這樣，明明都勸告自己不要熬夜，但看到好看的電影或電視劇集，忍不住就要把它看完才安心睡覺，因為想知道下一集內容或者結局，忍不住好奇心於是熬夜看完了。人真的很奇怪，明知道這樣的熬夜行為對身體，但還是熬夜，人不到出事那一刻，永遠都不會覺得現在熬夜一兩次有什麼關係，就會有這樣的心理，只能說明我這個人不夠自律，這類人。對自己的自律很重要，嚴格要求自己，什麼該做什麼不該做。
如果對自己嚴格，自律，也就不至於明知道熬夜對身體不好還去熬夜了。
4樓：匿名使用者
因為人在江湖身不由已，也因為慾望所致。
工作、生活的壓力，導致人回必須熬夜，為了生存。答。
但，也有一些因為放縱歡樂，通宵歌舞昇平，晨昏顛倒。自己疲憊不堪時，還自我安慰：沒事，年輕，補補覺就行。
增加自控力是最佳選擇。
如果你珍惜身體，身體便會還你乙個硬朗；如果你無所謂，40歲後便見分曉。
祝君身體棒棒哦！
5樓：匿名使用者
熬夜確實對身體不好。夜間11點到1點之間是身體中臟腑中氣血流動的時間，在這個時候血液是會回流到肝臟的，而肝臟作為身體的造血器官在這個時候是需要儲存經期的，如果這個時候不睡覺的話是會造成肝臟強制性的工作，身體中的能量無法被貯藏，進而會造成肝盛陰虛、陰陽失和、肝火上公升、氣虛體弱的症狀。
6樓：網友
我們熬夜的時候會對身體模糊，產生了肌肉疾病的推導，可是某些某些人知道是熬夜會身體不好的話，他也會熬夜，忍住就是這樣啊，沒辦法。
7樓：常青
絕大部分是因為工作的需要。才有這樣的事情，有些人是因為白天太亂，夜晚安靜，工作效率高，才有這樣的。只要不是長期這樣做。
那也無可厚非。長期這樣對身體是不利的，應該糾正。因為這種習慣對身心健康不利，會打亂你的生物鐘。
8樓：公尺卡公尺李多
知道熬夜對身體不好，就要努力不去熬夜，有時熬夜是因為工作的原因，不得不熬夜，但有時是生物鐘還沒有調整過來。
9樓：匿名使用者
題目所述情況多半是生物鐘沒調整好的問題，導致了在該睡覺的點不犯睏，明明知道是熬夜但是就是不想躺著休息的現象。
10樓：匿名使用者
一方面是自己的性生活規律造成了這種狀況。工作效率高，便於思考。因為夜間安靜。
還有就是沒有養成良好的生活習慣。願意夜間。工作學習早起睡懶覺。
個人的生活習慣，總而言之。違揹人正常生理觀點。對身心健康不利，還是應該糾正。
11樓：丙沛
明明知道熬夜對身體不好，為什麼還要熬夜呢？這肯定是了為了有時熬夜是為了自己的工作問題，還有什麼為傳承任務沒有辦法的熬夜 名字知道熬夜也辛苦了，這樣是為了反正每項工作為了生活，這肯定是熬夜的。
12樓：陽山神鷹
現在智慧型手機讓很多人都有了熬夜的習慣，如果明明知道熬夜對身體不好，自己卻要去熬夜，這就是乙個人自律意識不強的表現，不能控制自己，不能養成良好的習慣。
13樓：南甸勐底
這個有少數人是因為，別的利益損害健康，還有大多數人是因為生活，不得不熬夜損害健康，所以這個不能說是不要命，只能說生活不容易。
14樓：網友
大多數人是因為工作吧，而也有的人是為了玩，看手機打遊戲之類的吧，也想自己身體好就是控制不住l自己每天不知不覺就不早了感覺。
15樓：教語文的小紀
因為成年以後，很多事情放到心裡真的非常難受，而且生活的壓力導致失眠，並不是喜歡熬夜，是真的睡不著。
16樓：杰哥粗又大
大部分人是玩手機入迷，玩著玩著就熬夜了，還有些人是因為工作，還有些人則喜歡玩玩浪浪。。
17樓：劍珺崖
那是為了工作，為了生存，為了事業，工作需要，生存所迫，事業必須，熬夜對身體不好誰都知道，那怎麼辦呢？
18樓：窮是誰的錯
因為睡不著，睡覺還總做夢，閉著眼鏡都沒用，然後就胡思亂想，基本都是凌晨三點左右睡。
19樓：情傾一劍
熬夜有很多因素的，比如：習慣性熬夜、強迫性熬夜、無奈性熬夜、壓迫性熬夜等等。你覺得你是哪一種？
20樓：匿名使用者
沒辦法，每天的工作太多。
21樓：浮華若夢
有癮，不想控制，放縱。
22樓：網友
工作需要，不熬不行。
明明知道熬夜對身體不好為什麼還熬夜
23樓：絮語
晚上睡不著是沒有勇氣結束今天，早晨起不來是沒有勇氣面對新的一天。
其實沒那麼嚴重，熬夜與否完全是個人的習慣。有些人晚上工作效率高些，另外的人則是早上更有靈感。注意張弛有度，勞逸結合。
如果熬夜單純是為一些不良嗜好，同時又傷害了自己的身體，那就太不值了。
明知道熬夜傷身，你為什麼還要熬夜？
24樓：匿名使用者
刷手機，玩電腦等等其他電子產品。現如今大家的生活中都免不了有這些東西，它們和我們的生活息息相關，許多人在結束了一天緊張，忙碌的工作後，都想在屬於自己的時間裡找找樂趣，比如看看新聞，聽聽**，玩玩遊戲，追追劇。久而久之，成了習慣，因為慾望的驅使，有了僥倖心理和拖延症，讓熬夜成了生活中，必不可少的一部分。
25樓：6239滅韓什遮
自己曾經也是一名資深的熬夜一族，以前的自己總認為熬夜沒有什麼，心裡總是暗示自己：沒問題，我還很年輕！以至於熬夜成了家常便飯，習以為常的行為方式。
打打遊戲，玩玩電腦，追追劇，查資料，成了熬夜堅定不移，寧死不屈的理由，長此以往造成了晚上精神抖擻，白天昏昏沉沉。嚴重影響了生物鐘，破壞了內分泌。那一段時間，也曾很多次告訴自己，要早睡，然而每一次都以失敗告終。
就在這樣惡性迴圈， 無法自拔的時候，一次難忘的經歷徹底改變了我。那是乙個明媚， 燥熱的下午，我和往常一樣在工作，精神依舊昏昏沉沉，無精打采。不知不覺間，我竟然坐著睡著了。
然後就有了又戲劇性，又倒霉的一幕，就在我醒來的時候，我竟然沒注意到我身體的旁邊有乙個在工作台上支出來的鐵管。然後就發生了愛的碰撞，結局是我的腦門出血了，嚇的同事和老闆趕緊直接送我到了衛生所，先包紮，幸虧大夫說沒什麼事，只是傷到了表皮，養養就好了。給大家都嚇出了一聲冷汗，我也是心有餘悸。
從那以後，我就下定了決心，制定了計畫。一點點，循序漸進的改變了自己熬夜的毛病。
26樓：曦曦
眾所周知，熬夜是非常傷害身體的事情，但是現在的年輕人似乎已經習慣了熬夜晚睡，每天就睡幾個小時，白天的時候精神也很不好。既然大家都知道熬夜傷身，為什麼還不早早的睡覺呢，想必這其中也是有原因的。更多的是無可奈何，大家也都想舒舒服服的睡一覺，但是因為現實，明知道傷身體還得熬夜。
一：因為工作需要。二：
想要做點自己的事情。三：已經習慣了。
熬夜真的是很傷身的，連續熬幾天就能看出你得精神會不好，所以說大家還是盡可能的早點睡覺，第二天也有乙個好的狀態去工作。不然年紀輕輕沒有一點活力。
27樓：柚笑果
熬夜傷身，那麼晚睡或者睡的少到底是不是在熬夜？
28樓：暗受
現在生活節奏太快，工作壓力太大，這是我們有時候熬夜的主張原因。經常熬夜的人都是晚上睡不著，早上起不來，工作沒精神。總是告訴自己晚上要早睡，可是當了晚上還是重複著熬夜。
迴圈往復，影響了自己的生活和工作，得不償失。
29樓：3035滅韓歡袒
熬夜人群中不乏大群學生青年，這個階段的年輕人除了工作學習上的壓力，還有自我情感上的困惑，常常因為與情侶發生矛盾，追求異性而產生困擾，這導致他們輾轉反側因為自我內心的煩躁而難以入眠。所以保持正常的作息與情緒的平穩是擁有良好睡眠的兩項必備條件。
30樓：尹朶月
熬夜是現代公認的不好的習慣，之所以選擇熬夜是因為有比睡覺更重要的事情，或是手頭沒有做完的工作要處理，人都有僥倖心理，有的時候認為一週熬一到兩次夜不會有什麼影響，其實這種僥倖心理其實會影響到更長期的生活作息習慣，這也導致許多人不到夜裡一點甚至是更晚不睡覺。
31樓：汐
在當今社會，娛樂場所的越來越多，成了乙個顯著的現象。在現在巨大的工作壓力面前，許多人選擇了通過這樣的方式去釋放壓力，尋找樂趣，比如酒吧，ktv，麻將館，等等，久而久之，成了習慣，怎麼能夠不熬到凌晨呢？
明明知道熬夜對身體不好 可為什麼還是熬夜
32樓：匿名使用者
多半是不甘心這一天就這麼過去了，然後對自己不滿意，就拖著，盼望著還能有收穫，但其實往往就是騙騙自己，這樣身體和靈魂都會感到很難過。希望你能好轉。
33樓：未知物種
我經常熬夜，大多是和我的工作關係有關， 但是建議還是少熬夜，時間久了身體就誇了。
34樓：顏尒沬漠
因為。。。手機太好玩了。。。
明知道熬夜不好，但是你又為什麼熬夜呢？
35樓：無心大叔
為什麼知道熬夜不好卻總熬夜。我認為出現這種問題，大約有兩種主要因素。一是主觀因素；二是客觀因素；造成熬夜現象的發生：
一是主觀因素。有些人由於工作事業心強，責任感大，對白天未完成的，因某種原因沒有做完，擔心第二天去做會影響日常工作，故主動利用夜間時間去做，這樣就造成了熬夜觀象的發生；或有些分外的工作『，自己主動想去完成，白天的時需要處理分內的工作任務，沒有時間做分外的工作，這樣就會造成熬夜問題的出現。
還有一種是，該人上進心強，覺得自己所佔有的知識，不足以適應工作需要，或形勢發展的要求，故而如飢似渴地學習一些新知識，掌握更多的新學問，用以增強自己的內力。常言說〃腹有詩書氣自華〃為了更好地適應新形，新任務的需要，而用知識武裝自己，這樣也會造成熬夜事情的產生。
二客觀因素。有些人的工作崗位，工作性質決定了他需要熬夜，不通過熬夜的辦法，就無法完成自己的工作任務。因此他必須去熬夜，才能保證任務的順利完成。
還有些人，是由於以前一些必要因素，導致其熬夜，養成了熬夜習慣，即使現在這種熬夜因素已經消失，或不復存在了，但又一時難以改變熬夜習慣，不由自了主的給自已找一些熬夜的事去做。
還有一些人為滿足自己各種愛好，及其需求，搞一些夜餘活動等等。總之，熬夜的原因是多種多樣的，有些人的熬夜是被動的，不情願的。有些人的熬夜是主動的，是自願的。
所以說非必要的熬夜，儘量減少，健慷重要。
36樓：良言入耳三冬暖
因為工作原因啊，我不熬夜那沒有辦法完成工作任務，還有乙個原因就是因為想打遊戲，上網，所以選擇要熬夜。
37樓：艾瑪沃特森
這就很難說了。其實吧，現在只能這樣手機在普及。學生白天手機離不開身，其實只有晚上手機才是屬於自己的娛樂時間。
38樓：你真的很好嗎
我個人覺得現在大多數的人都會知道熬夜對身體不好，但是很多人由於工作忙，經常的加班，而且還有很多人為了玩手機玩遊戲去熬夜，自控能力都非常的差，一些人是因為經濟壓力大，而睡不著才熬夜。
經常熬夜對身體有什麼不好？經常熬夜會對身體不好嗎？
經常熬夜會對身體不好嗎？第一大危害那就是膚色會暗淡和容易長斑，熬夜給我們身體 帶來的傷害是不可逆轉的。長期熬夜也會讓我們的身體內分泌失調，導致 水分養分嚴重的流失，也會造成一些皺紋，色斑，痘痘，臉色會暗淡無光，黑眼圈加重等各種 問題，所以大家盡可能地要少熬夜。第二大危害就是容易發胖，乙個人的乙個睡眠...
為什麼女孩，他明明心愛著你。他也明明知道你，明明心愛著他。他還要和另外男孩在一起呢，還要傷
不管她對你說過什麼，別相信！她的行為很明顯的說明 她根本不愛你！別自討沒趣了，得不到她，至少給自己留點尊嚴吧。有兩個可能，一，她誤會了你。二，你想多了，人家我沒喜歡你 一他喜歡這種感覺二他根本不喜歡你 另乙個男孩能給她你給不了的東西 曖昧不清的關係應該不是你想要的！自作多情了吧！這又不是瓊瑤劇 因為...
明明知道他不愛，為什麼還放不下，明明知道他不愛我，可是為什麼還是放不下？
人愛女人無非有以下4種方法,一是用相,二是用錢,三是用暴力,四是用心。用 相 的方法最膚淺。適宜用 相 的女人群體大都是未成年人,這樣的.得不到的，總以為是最好的 明明知道他不愛我，可是為什麼還是放不下？如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過 無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，不要刻意去遺...