關於維生素E,有關維生素E

2023-01-09 16:20:04 字數 4327 閱讀 9603

1樓:匿名使用者

天然維生素 e與合成維生素e對比。

安全性:1.天然ve是天然植物提取精製而成,安全性高 ,無任何***。

2.合成ve是以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。

生理活性:1.天然ve的生理活性是合成ve的3—8倍。

2.合成ve生物活性較差。目前國外合成 ve只用於飼料新增劑。

吸收率:1.美國《臨床營養學》研究表明:天然維生素e比合成維生素e吸收要好倍.

2.合成ve吸收率低。

效果持續:1.天然ve在體內保持的時間比合成ve長得多。臨床試驗證明:口服12小時後,人體血漿中天然ve的濃度為合成ve的倍,3-4天後約為2倍。

2.合成ve在人體內保持的時間較短。

選擇ve,主要看它的d-α-生育酚含量。天然維生素e,在學術上又被稱為α-生育酚。

d-α-生育酚含量高就說明ve好。

我們國家法規對天然維生素e有很明確的定義:

中國藥典規定天然型維生素e:d-α-生育酚含量不得底於90%,美國藥典規定不得底於96%,

2樓:匿名使用者

選擇自然,由於合成的對身體有一定的***。天然的比較好吸收。

有關維生素e

3樓:冰幽靈

沒***的,但是也沒什麼大的效果。

有點油。如果想去痘痕,還是用點美白的產品吧~

去疤五招。(一)按摩法。

用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳,對於舊傷疤效果比較弱。

(二)薑片摩擦法。

生薑切片後輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續生長。

(三)維生素e塗抹法。

維生素e可滲透至**內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素e還能保持**彈性。但大家可能對維生素e去疤的功效還不太熟悉。把維生素e膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恆就會有比較好的效果。

(四)維生素c塗抹法。

維生素c具有美白功效,把維生素c塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調一致。

(五)薰衣草精油塗抹法。

薰衣草的美容功效總是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯,對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外,精油的使用總是要特別小心的,給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。

4樓:匿名使用者

用針刺破養生堂天然維生素e軟膠囊外衣,擠出e油塗抹於需要保養的部位即可(也可配合**一起使用)。

5樓:匿名使用者

沒什麼作用,維生素e+橄欖油=增長睫毛。

維生素e膠囊+面霜一天兩次=又滑又嫩。

你知道哪些關於維生素e的冷知識?

6樓:奇諾和路

維生素e可以護髮,維生素e對人的頭皮有很好的滋養作用,每次洗完頭之後將維生素e當做護髮精油一樣塗在頭皮上,然後靜待15分鐘之後再將頭髮上面的維生素e清洗乾淨,這樣頭髮會變得比平時更加有光澤,更加的順滑,而且頭髮不容易分叉,也不會有乾燥毛糙的感覺,用這種方式維護頭髮的健康,比用護髮精油還要廉價,效果也更好。

7樓:花開31057鬥淘

維生素e可以塗抹在臉上一般20~30分鐘即可洗掉,一週塗2~3次為佳。**對於維生素e中的有效成分能夠在這段時間內有效吸收,如果是還存在沒有吸收完全的維生素e也應該洗掉,可能是**已經飽和吸收不了,這個時候需要洗掉,避免維生素e長時間堆積在**表面。

8樓:王倩

水果中,桑葚中的維生素e最多。桑椹味甘、酸,性寒。其營養成分非常豐富,不僅含有數十種氨基酸,多種維生素和多種有機酸,還含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素及胡蘿蔔素等營養成分。

9樓:峰佘無敵

補充維e有禁忌,過量反而傷身體不少人把維生素e當做養生的萬用法寶,尤其受到女性和中老年人的寵愛:女性用來養顏護膚,中老年人用來防治心腦血管疾病、防癌抗癌和抗衰老按照我國藥典規定,維生素e的口服劑量一次為10~100㎎,一天2~3次。若需連續使用,一般不要超過6個月。

適量的維生素e與維生素c或胡蘿蔔素聯用,效果更好。如果因某些原因需要大量補充,應在醫生指導下進行,千萬不要自行盲目服用。需要注意的是,維生素e攝入量過多將會產生***,並非吃得越多越好。

10樓:花開68057煥慌

維生素e是一種具有祛痘祛痘印功效的營養物質,如果每週2到3次將維生素e膠囊扎破,把維生素e裡面的精華液塗在臉上做**。這樣堅持1到2個月,就能使臉上的痘痘和痘印明顯減少。不過做這樣的**,最好是在晚上睡前做完之後進入睡眠,可以使**的新陳代謝加快,這樣祛痘印、祛痘痘的效果會更好。

11樓:匿名使用者

維生素e的計量單位在國內使用的是㎎,而在國外則是使用國際單位iu,這兩者並不相等。其換算方法為:1㎎相當於149iu。

目前市場上的維生素e補充劑產品,進口的和國產的,其計量單位也不統一,所以在服用進口維生素補充劑時,應注意說明書上所標明的計量單位。如果是綜合維生素片,則要注意維生素e在其中的含量,避免重複服用。

12樓:寶寶42145滌量

之前我見過我接用維生素e塗抹臉的,後來查了查,是可以的,但是想要有效的完全清洗乾淨的話,需要使用香皂。直接用水是不能有效洗淨的,這是因為維生素e是脂溶性的維生素。一般打濕臉部**之後用香皂在手心打出泡沫後再塗抹臉上進行清洗,最後溫水沖洗乾淨即可。

用香皂洗完臉之後為了避免**乾燥要馬上塗抹保濕乳液等保濕肌膚。

13樓:抽轉組

維生素e可助老年人抗感冒。延緩細胞因氧化而老化,保持青春的容姿;供給體內氧氣,使您更有耐久力;和維生素a一起作用,能抵禦大氣汙染,保護肺臟;防止血液凝固;減輕疲勞;以利尿劑的作用來降低血壓;防止流產;有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;降低患缺血性心臟病的機會。

14樓:姑蘇南煙

維e去痘印效果的確很不錯.膠囊,粉劑都行.

注意事項。維生素e通常是無毒的。當服用高劑量時(每天多於1,200國際單位),它可引起反胃,胃腸氣脹,腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。

市面上的維生素e分兩種:一種是天然維e,一種是合成的維e。天然維e一般是從天然植物提取精製而成,而合成的維生素e一般是以石油化工副產物為原料製成的。

不過,自己用來保養的維生素e,還是買天然的好。

維生素e是「自由基直接的捕獲者」,能中和自由基,抑制脂質過氧化生成,逆轉**衰老。每天一粒天然ve,可以趕走褐斑,使肌膚光潔又明淨;維生素e能夠逆轉**衰老,使肌膚變得光滑、白皙。它對祛黃褐斑尤見效果,國內外均有相關報道。

維生素e能防止動脈粥樣硬化,改善血液微迴圈,保持青春活力。

以下食物含有大量的維生素e:

堅果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉公尺、冷壓的蔬菜油、包括玉公尺、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。

我也是油性**,服用過,效果不錯,可以試試哦。

15樓:芒果小百合

我覺得用氯黴素眼藥水也可以啊。

16樓:妞妞勤學好問

用針刺破ve,晚上睡覺前塗在痘印處,不過我覺得ve對去淺痘疤更有效~~其他快速去印的方法可以貼土豆片、抹珍珠粉~~

17樓:啵啵尛可愛

什麼,維生素e的主要作用是"抗氧化"!

要塗的話應該是有傷口的時候。

(個人觀點)

關於維生素e

18樓:邊染竇雲

維生素e當然是可以長期吃的,因為它是保護細胞膜,抗氧化的。它是脂溶性的,在食物中帶有油脂才會使維生素e的功能發揮的最大功能,所以建議中餐和晚餐中服用。但是選用天然的維生素e很重要,建議可以選用營養食品中的品牌紐崔萊的小麥胚芽油營養膠囊,它是提取自天然的小麥胚芽,含有非常高含量的維生素e,最重要的是它提供必需不飽和脂肪酸,如亞麻酸與亞油酸,這是預防肥胖、高血壓、心血管等方面的疾病呢,用什麼需要可以找我。。

19樓:淡秀英茅巳

維e可以每天1粒,維e對女性雌激素和**,生理調節方面都有一定益處。

飯後服用效果較好。

20樓:厙溫夔凰

晚飯後吃就可以了。

最好陪著vc吃。

早飯和午飯後一粒vc晚飯後一粒ve

養生堂的vc一瓶可以吃乙個半月。

ve一瓶可以吃四個月。

每半年停用一月就可以了。

21樓:臧運香

不會,吃的話就吃***的,我為你推薦紐崔萊的。

22樓:你古雅

適當的補充一點還是可以的,不過也不能太多。

維生素E補充什麼,維生素e補充什麼營養

1 消除自由基。在身體裡形成各種有害的自由基,傷害人體細胞,而維生素e能和自由基發生反應,消除自由基,很好的延緩肌膚衰老過程。2 祛斑美白養顏效果。當肌膚出現皺紋 色斑等衰老現象,食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象,使肌膚變的光滑 白皙有彈性。3 改善女性生育能力。維生素e在女性的體...

維生素c和維生素e哪能去斑,維生素C和維生素E哪乙個能去斑?

祛斑的食療小偏方 1.綠豆百合美白湯 將綠豆 赤小豆 百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟皆可。2.牛奶核桃飲 牛奶 豆漿 黑芝麻200克,核桃300克。將核桃 芝麻放入小石磨中 牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,...

維生素e能治逗逗,維生素E能治逗逗

可以,最好是用珍珠粉和蜜糖或牛奶調拌敷臉。效果更加好。維生素e是防止自由基氧化作用,對抗衰老有作用 不能,內服藥不能外用.維生素e可以治痘痘嗎?維生素e是出色的抗氧化劑,抗氧化機理是它能集中在不飽和脂肪酸過氧自由基周圍,提供氫原子,從而成為一種有效的過氧自由基清除劑,阻止進一步的過氧化反應。對氧化降...