1樓：猴90558瞻椒
有啊，覺得自己社交圈變窄，很多人生物鐘都不一樣，自己也會容易得抑鬱症。
2樓：名
經常因為熬夜加班缺覺，焦慮不安，而且白天一睡就是一天，人還沒什麼精神。跟貓頭鷹差不多了，兩個眼睛很呆滯，體重會上公升，內分泌失調，整個人很頹廢。
3樓：就夕天
二十幾歲的時候經常熬夜加班，過了三十就不敢了，身邊有過猝死的案例，我覺得還是身體更重要。
4樓：逗青春攝影
工作在手裡剛開始還思路清晰，到後半夜就不知道自己在幹嘛了，第二天還是重新返工。希望以後工作及時完成熬夜加班出不了成績還容易出錯。
5樓：持咒童子
經常會有這樣的體驗，如果是短期的話也不會有什麼問題，如果是長期的話，整個人的精神狀態都會變得很差。
6樓：三熙
有啊，做實習生的時候就是，又是熬夜又是加班，結果還沒有工資，但是也不能有怨言。
7樓：沉夜孤星
現在正在啊，團隊的鍋，自己乙個人悶聲揹著改。
8樓：消化
太經常了，以前在直播公司晚上通宵上班是家常便飯。
9樓：回憶
不同的工作性質是不同的要求，有的行業，比如物流，24小時便利店等等，夜班的工資很高，很多人為了生計，沒辦法，要賺更多的錢只有選擇夜班。
10樓：我的驕傲
四大會計事務所這樣的大公司，工作強度高，內容多，不得不加班完成領導布置的任務。
你有沒有因為考試而熬夜看書？
11樓：錦姑娘
有的，高考的時候吧，想努力一點，不然以後想起來會後悔。所以，就熬夜看書。現在嘛，大學了，平時不用功，考試前，就拼命看書複習，只求不掛科。
12樓：匿名使用者
當然有了，高中當然有過吧，如果不想考大學的當然除外了。就算高中沒有，大學期末每個宿舍都會亮著那麼幾盞小夜燈。
13樓：來自千島湖不屈不撓的超新星
有啊，以前都是臨時抱佛腳，平時都不喜歡看書，所以一到什麼重要考試，我都會熬夜複習，怕考砸，但也不只是我，還有舍友一起。
14樓：匿名使用者
說句實在的，其實沒有，因為我很在意自己的睡眠時間，現在上了大學，肯定得考前抱佛腳，但不會過多的減去自己的睡眠時間，熬夜看書這種事情不存在的。
15樓：萌銘
經常啊熬夜看書啊，上了大學每回到了期末考試，幾乎每晚都要挑燈夜戰，一夜複習一整本書，一週複習整個學期的內容，就為了不掛科。
16樓：網友
沒有耶，這樣說起來我是不是特別不愛學習啊。以前學習負擔最重的時候我也只是做作業到22：00多，並沒有熬過夜。
17樓：匿名使用者
有，上了大學就是18周幼兒園+2周高三，一學期要學的內容在考試前幾天自己複習，不停地背重點，看書看到晚上。
三、四點第二天。
七、八點又爬起來繼續。
18樓：一群紅領巾飄來
我有因為考試而熬夜看書，畢竟學生時代，考試前我們都比較緊張的。我覺得要是平時就很認真很努力去學去背的人肯定沒必要通宵複習，好好休息考試才有好狀態。如果不是學霸的話，那就很有必要抱佛腳了。
不過還要看你第二天考什麼科目啊，要是考數理化，還是早睡吧。
建議：平時好好學習，認真聽課，平時經常自習，提前幾週就開始系統性複習的話建議不要再熬夜複習了，因為白天時間也足夠你學習不用熬夜了，而且熬夜時間久了也會忘了一些東西，記憶變差，注意力不集中，建議加大複習，看一點是一點就不用熬夜。
一般來說，考試周平均分散著幾門考試，每門考試間隔三四天，我們利用這幾天時間集中複習/預習。研究表明，集中時間學習，對於在立即到來的考試中，取得較好的成績，是有效的，比分散時間學習的效果好。對於在眼前的考試中取得好成績而言，集中學習的效果以及效率，比分散學習好。
學習需要休息的，腦力勞動和體力勞動也一樣，「大腦覺得學習得累了，就會想放鬆一下，向身體發指令，讓你覺得很累，學習效率低下，逼你休息」。所以我們需要合理的安排時間進行複習，切忌通宵，以及熬夜複習。最好在白天覆習。
19樓：deft的小仙女
經常性了。特別是上了大學，上課又不好好聽課，等到期末了臨時抱佛腳，只要期末考試可以及格，哪怕熬夜看書也在所不辭。
20樓：bing假的
有，以前初中經常臨時抱佛腳考試前才開始背書。但是上了高中以後這樣的經歷反而減少了。熬夜看書的效率其實很低，不如讓自己日常學習中多思考問題背一下相關知識點。
在考場上靈活運用自己的知識。
21樓：匿名使用者
肯定有因為考試而熬夜看書啦，高考的時候，宿舍每乙個人回到宿舍後，在關燈之後，都會偷偷的開乙個小檯燈，每個人都在看書呀，有時看到一兩點。
面試官：你會為了工作熬夜嗎
為什麼熬夜危害那麼大，還有很多人還是在熬夜？
22樓：迷球abn是我
隨著時代的變化，熬夜已經成為當代人的「愛好」之一，不管是誰，活多或少的都有熬夜的經歷。熬夜對人體的危害很大，比如容易導致身體機能下降，注意力不集中，免疫力下降等一系列危害。
那麼為什麼還是有那麼多人選擇熬夜呢？我認為有以下幾點因素的影響：
1. 自制力差，自律性不強。
現在很多年輕人到了晚上，他們才是最快樂的。刷朋友圈，刷抖音，刷qq，真的是不亦樂乎。明明自己已經睡意朦朧，可是就是控制不了自己，放不下手中的手機，直到拿著手機睡著才罷休。
這一切都是因為因為自己的自制力差，自律性差導致的結果，如果給他定乙個硬性目標，做不到就懲罰，你看他能不能早睡。
2. 工作壓力大導致的熬夜。
時代在發展，工作在召喚。現在很多上班族天天都在熬夜，尤其是處於20-40歲之間的正在努力奮鬥或者正在創業的青年人，一大堆的工作擺在他們面前，他們不得不去趕緊完成，否則，一切工作程序都會脫節。早睡，或者按時睡覺對於他們來說已經成了「奢侈品」，想要得到，代價是很大的。
對於這部分人來說，工作壓力大是他們選擇熬夜的主要原因。
3. 這是因時代發展形成的生活習慣。
隨著時代的發展，當代人的生活節奏普遍在變快，這無關於自制力、自律性或者是身體原因的影響，他們已經形成了那麼一種生活習慣，晚上常常到兩三點才睡，但早上並不會起不來，反而是早早就投入到了新的一天中。他們已經不認為這是在熬夜，而是認為這就是他們正常的一天應有的節奏。早睡對於他們來說是反常規的。
4. 失眠導致的熬夜。
這可能是最為「被動」的一種熬夜原因，他們因為身體的問題，不得不選擇熬夜，失眠對於正常人來說是很難受的，是痛苦的。他們想早睡，可是他們的精神和身體是不允許的，導致他們不得不熬夜。這也是現在安眠藥銷量高的原因。
以上就是我認為人們選擇「熬夜」的一些影響因素。但我勸朋友們還是少熬為好。
23樓：匿名使用者
那是因為在晚上時間是屬於自己的，人們自己自制力太差，做自己喜歡的事就忘了時間，久而久之就形成了習慣，也就是惡性迴圈，很難改正。明知道對身體傷害很大，卻控制不住自己，就常常熬夜了。
24樓：鐘柳坪
熬夜的危害雖然很大，但都是要比較長的時間，才能夠形成真正的危害，特別是年輕人熬乙個晚上，兩個晚上感覺到沒什麼問題！
第二個主要的原因，可能是因為現在的人生活壓力比較大吧，所以比較難以正常的入睡。
第三個主要的原因是現在科技的發展，讓人們的夜生活越來越豐富多彩。
第四個原因就是熬夜形成一種習慣了之後，也許自己的生物鐘也形成了相應的改變，慢慢的就越來越難以入睡吧！
25樓：炎仌王
熬夜的第乙個原因是為了工作、學習。
在這個競爭激烈的時代，就算不為了脫穎而出，僅僅是為生存，你也必須很努力很努力。
這種情況下，熬夜往往不是一種選擇，而是一種必須。
熬夜的第二個原因是孤獨。
熬夜的第三個原因和第乙個完全相反，是玩。
很多人睡覺前，如果不把「手機體操」完完整整做一遍，就睡不好。白天顧著上班沒時間玩，晚上的時間得好好把握。
熬夜第四個原因很直接，失眠。
身體不適、痛苦的回憶、來自生活的各種壓力、到了陌生的環境、換床、噪音、光線……都可能讓人輾轉反側，睡也睡不著。
26樓：愛到骨髓喜歡你
熬夜危害比較大，但是現在人的生活節奏比較快，很多人白天忙碌了一。
天，根本沒有娛樂和放鬆的機會，所以到了晚上，有的人會趁這段時間出去玩耍，或者熬夜看會兒電子書，手機什麼的(┯_雖然知道熬夜危害大，但是一般非常忙碌的人，他們也是非常喜歡熬夜的，因為只有夜晚是屬於他們的娛樂時間，迫不得已。嗯，雖然很多人知道熬夜，人的身體會變得異常衰老，新陳代謝會紊亂，甚至人會猝死或者過勞死，但是在現今社會中生活的節奏真的是越來越快，有的時候甚至有的人熬夜是在加班或者上夜班，那更加是無可奈何了，因為自己不是老闆，自己沒有更多的金錢以及更多的物質條件去享受更多的時間。所以只能用時間來買自己的物質條件，透支自己的身體。
說來說去，熬夜也是一種無奈的習慣，還有一種人熬夜是因為精神壓力過大或者失眠，就算是沒有上班或者在家待業的，也是，有時候晚上睡不著，所以形成了熬夜。
27樓：匿名使用者
因為各個器官休息。
不好，第天精神狀態就不好，特別是肝臟，肝臟一般是11點到3點排毒時，如果你早些睡，它的排毒就不好，時間久了，體內形成毒素，臉色不好，黯淡，各種疾病就會找上你，對你身體危害很大。每個臟器都是在睡眠時排毒的，你看早睡的人，臉色好，精神頭備足，心情也是很愉快的，所以每天必須10點之前睡覺，這樣才能有好身體，令心情和工作都能順心。一般人在熬夜都是工作的關係，也是在工作加急處理，沒有辦法才去熬夜，但是很多年輕人都是晚上娛樂唱歌，這樣是最不好的，年輕在消耗身體機能，到了歲數大了就知道毛病找上他，所以趁早改掉熬夜習慣，讓身體和身心好好休息，為將來的你有健康身體保障。
28樓：匿名使用者
在長時間熬夜後，除了感到疲倦和虛弱外，身體的免疫能力也因火不足而下降，這使其他病原體很容易受到攻擊。更糟糕的是，它可能導致「心理火災」，這會導致失眠、健忘、易怒等問題，最好不要熬夜。應該注意以下幾點。
1、在日常飲食中，要注意輕，也容易消化吸收。如果有小菜，最好是燉、燉主食，晚上盡量不要吃油炸或難消化的食物。對於那些已經著火的人來說，吃的最少的是辣椒、生薑等辛辣的食物，如果吃的話，很容易加重他們的病情。
2、有些人，累了，想依靠香菸來隱藏自己的壓力，或疲勞。事實上，菸草的味道乾燥，本身也含有微量的毒素，對身體非常有害。事實上，吸菸會使熱加速，導致口幹。
因此，不要試圖依靠吸菸來避免疲勞。
3、水是一種能幫助消除身體乾燥和熱量的東西，所以在熬夜時，最好多喝水，特別是溫水，這也能促進人體的解毒。如果溫開水的味道很淡，也可以新增一些幫助去除火的薄荷、苦味等，效果比教好。
29樓：匿名使用者
時間總是太短了，上完一天的班，倒頭就睡總是失去了一些樂趣，相對於熬夜的潛在危害，我們還是更喜歡豐富的夜生活。
30樓：匿名使用者
熬夜五大危害。
之一；**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小公尺，薏公尺等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二 ； 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
專家提醒，應當堅持抵制；『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四； 陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五；視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
你有沒有因為片段看了一整部電影，你有沒有因為一個片段看了一整部電影？
當然有啊，我看電影幾乎都是心血來潮，從微博或者貼吧裡刷到一個片段，然後就決定去看了。比如 重慶森林 波西米亞狂想曲 假如愛有天意 因為能被剪輯出來的片段一定是精彩的，值得人們誇讚的，所以我覺得看到精彩的片段是非常值得去再看一下整個電影的。1 假如愛有天意 這部電影相信很多人都看過，愛情劇裡的小美好是...
你有沒有因為片段看了一整部電影，你有沒有因為乙個片段看了一整部電影？
這樣的事情太多了，我就是因為看了乙個盜夢空間的片段，然後把整個影片都看完的，電影中有的時候真的就是某乙個片段比較吸引人。我對電影非常喜歡，從小時候，看的膠片電影，後來有光碟電影，到現在電影院，電視，電腦。電影伴隨了我的成長。其實有很多觀眾，在閱覽了一段電影或者電視劇集片段，就會因為好奇而去追看一整部...
講講你在網咖通宵的時候有沒有發生過什麼好玩的事情
那個時候很喜歡去上網，在網咖，經常碰到一個人，感覺他的談吐，很像弱智 不是侮辱，是真的感覺他不正常 經常喜歡看一些 類節目，帶上耳麥，在 自嗨，那個五音不全，把周圍的人都荼毒了。沒辦法，叫來網管，怎麼勸都勸不動，又沒其他機位，只能無奈的默默把自己的耳麥調到最大，到了回去哦，耳朵一陣陣轟鳴聲。前不久通...