1樓：暮靜雨
哺乳期可以吃甘蔗嗎。
哺乳期是可以吃甘蔗的。甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不會影響寶寶的健康。
甘蔗其含糖量十分豐富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，通過乳汁傳遞給寶寶，能滿足寶寶的成長需要，因此，哺乳期可以適量食用甘蔗。
1、甘蔗還是防病健身的良藥。專家認為，甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。
2、甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。
哺乳期吃甘蔗的禁忌。
腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中，因此，胃腸功能不好的哺乳媽媽，更不宜在這個時段吃甘蔗。
3、餐前吃甘蔗，補充維生素。兩餐之間吃甘蔗，可及時補充大腦和身體所需的能量，此時甘蔗中的果糖和葡萄糖能被人體快速吸收。
4、餐後水果助消化。餐後1小時吃水果有助於消食，但不建議晚餐後大量吃，既不利消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
2樓：匿名使用者
哺乳期的產婦可以吃甘蔗，但是不能吃得太多，甘蔗的糖分比較高。甘蔗如果吃得太多容易導致血糖公升高，吃得太多也會引起身體上火，因此哺乳期盡量不要吃太甜的食物，哺乳期如果有便秘的情況可以吃香蕉，香蕉能緩解和預防便秘問題。哺乳期吃水果盡量放在熱水裡泡一泡再吃，不能吃太涼的水果。
吃了太涼的食物很容易影響寶寶的健康，哺乳期吃了太涼的食物可能會引起寶寶出現腹瀉的情況。
餵奶可以吃甘蔗嗎
哺乳能吃甘蔗嗎
哺乳期可以吃甘蔗嗎
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