1樓：紫涵小仙
綠茶，梨和蜂蜜一起烹煮是非常不錯的一道飲品。
蜜梨綠茶飲的做法：
主料。綠茶5g 雪梨 2個。
輔料。涼開水 沸水 冰糖。
蜜梨綠茶的做法步驟。
1. 準備好所有需要的材料，蜜梨沒有就用了普通的雪梨。
2. 梨洗好，去核切成小塊。
3. 綠茶用沸水沖泡十分鐘。
4. 與準備好的涼開水一起放入榨汁機中榨汁，，我用的榨汁機是有隔離的，就省了一步。
5. 這就是榨好的梨汁兒。
6. 泡好茶後，濾出茶葉，將果汁倒入泡好的茶水當中。
7. 按自己的口味調入冰糖即可。
香梨營養分析：
1. 梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2. 梨所含的配醣體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3. 梨有較多醣類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4. 梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6. 梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
綠茶功效：茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
指導意見：綠茶我國被譽為「國飲」。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶氨酸等。
茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所以可以起到**的作用。
2樓：匿名使用者
不推薦在熱水泡茶時加入蜂蜜。
在蜂蜜的保健功能方面不能忽視蜜蜂生物素（酶）的作用，如果用60攝氏度以上的水沖泡，則會損失這部分營養保健功能。
當然了，如果是改善綠茶的口感，同時又不擔心發胖，那麼新增蜂蜜也是沒有問題。蜂蜜性平，還沒有任何報道說蜂蜜與綠茶有什麼衝突，這一點大可以放心。
如果您想和綠茶一起泡，又要盡可能不損失保健功效，建議你在泡茶之後，茶水不燙手的情況下再加入蜂蜜，這樣即可消暑也可保健，不妨一試哦。
3樓：匿名使用者
刺梨一般人群均可食用：
1. 咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合；
2. 慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
都是涼性，可以一起泡。
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