1樓：羽雲德墨妍
吃速食麵的危害：
1、易得腸癌。
攝入適量纖維素和鈣有助預防腸癌。速食麵本身少纖維素，加工中丟失礦物質。常吃使人體因缺乏纖維素和鈣而易患腸癌。
吃得「過精」，患慢性便秘，糞便滯留時間過長，也是誘發腸癌重要因素之一。
2、缺乏營養，有損大腦活動。
要維繫大腦生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素a、維生素c、維生素e及b族維生素等八大營養素。速食麵中營養元素含量很低，常吃對大腦和思維活動都不利。
3、容易導致上火。
速食麵的香脆通過油炸做到，幹吃速食麵後會口幹發熱，這時火氣已在體內擠壓。泡著吃過量也會上火。
4、導致胃腸功能失調。
油炸過的乾脆食品易致胃腸功能失調，會胃腸脹氣、胃痛。由於速食麵中含較多調味劑及新增劑，常食會使人味覺遲鈍，影響正常食慾，更易養成偏食毛病。
5、營養不全面。
速食麵不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體必需的七種營養物。長期食用，其他營養物長期缺乏會營養不良，從而導致一系列疾病，如頭暈、乏力、心悸、精神不振等，嚴重者會體重下降，肌肉萎縮等。
6、促使人早衰，過氧脂質有害健康。
麵中油質一般加入抗氧化劑，只能減慢氧化速度，推遲酸敗，不能完全有效防止。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進入人體，對身體重要酶系統有一定破壞作用，促使早衰。
7、易導致肥胖及相關疾病。
速食麵中維生素b被徹底破壞，只能提供人體活動所需熱量。想吃飽要增加進食數量，碳水化合物和脂肪攝入過多。常以速食麵為食，脂肪量、熱量長期過多攝入，從而肥胖，並提高心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等疾病的發生率。
8、含有一定的新增劑。
速食麵一般加入新增劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，因長期貯存、環境影響等，慢慢變質，食後在人體內積聚會造成嚴重後果。
9、製作過程產生的有害物質。
速食麵是將新鮮材料脫水或油炸而成，會產生化學反應，產生有害物質。澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)會產生丙烯醯胺這種致癌物。
10、塑料餐具危害健康。
桶裝速食麵塑料餐具嚴重汙染環境，開水沖泡時有害物質就會滲入食品，對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
吃速食麵的壞處和好處是什麼，吃速食麵的好處和壞處
速食麵是一種速食品，期中的麵餅是由小麥粉 麵粉等製成的。調味包裡的蔬菜 蘿蔔，青菜，捲心菜等 都是脫過水的，不具備營養。調味料中也有一些新增劑。接下來說好處。好處 1 十分便宜，味道也很不錯。2 在飢餓的情況下可以較快吃到，可以填飽肚子。3 攜帶方便。壞處 1 缺乏營養。熱量多。吃了容易發胖，可以真...
常吃掛麵的十大危害有哪些，吃掛麵的危害
常吃掛麵的十大危害如下 1 麵條不含明礬和甲醛，從幹麵條很容易斷就可以知道是沒有新增化學物品或其他有害成分的。但是現在市場上出現了一些很有韌性 彈性的面，這些麵是根據公尺粉或者粉絲的製作原理新增了一些有害的化學物質。2 會長胖，鮮麵條作為麵點而言木薯澱粉成分是很高的，假如夜裡長期性的吃第一是不太好消...
速食麵煮著吃和泡著吃有什麼不同
1 口感上的區別 吃起來口感上也是有非常大的區別的，放入鍋內煮著吃的速食麵，口感上要比泡著吃的更加的好，因為煮著吃可以更好的吸收水分，速食麵也會更加爛一點，給加的好吃，這也是煮速食麵更好吃的最根本原因。2 可新增的食材不同 煮著吃的泡麵，可以新增更多生的食材進去煮，這樣不但可吃性更大，而且更健康 泡...