1樓：花嵐遙月
飲食不均衡，營養物質缺乏就會容易長白頭髮。頭髮維持正常顏色的過程需要很多營養物質的支援，若機體內的鋅元素、銅元素、b族維生素等營養物質含量異常時，可能會引起白髮症狀。所以我們平時要少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果、蛋類和牛奶等營養豐富的食物。
2樓：勵君豪
像一些辛辣的食物，油炸的食物，吃多了容易長白髮。
3樓：南充濤姐
那就是每天的進鹽量過多就容易長白頭髮。
4樓：小鐘養生
壓力大，長白髮，5樣食物經常吃，滋陰補陽，頭髮烏黑發亮。
吃什麼容易長白頭髮
5樓：林顧姝
科學結論：不見陽光，營養不良，先天性都是會長白頭髮的，經常吃醃菜泡菜應該是容易長白頭髮。
補充：長白頭髮的原因及調理：
1、白髮長那裡是腎氣不足的所至。
頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常；氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。
2、前額白髮。
如果白髮長在額前多是因脾胃失調。《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」。
前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
3、兩鬢白髮。
兩鬢白髮或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。
補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小公尺粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就公升上來了。
4、頭頂、後腦白髮。
頭頂、後腦長白髮，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。
後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
6樓：慧瑩養生情報
長白髮，人顯老，多吃3樣食物，促進黑色素生長，頭髮烏黑！
7樓：村夫店
跟你說乙個真實的例子。我媽媽是少年白，我爸爸就託人找了好多何首烏然後用它燉鴿子吃。長期吃，並不是每天都吃但是要堅持比如乙個星期吃一次。
然後頭髮就黑了。現在快50了也沒怎麼白。
在我的部落格有你想要的。
8樓：匿名使用者
戴個白色假髮套多好，真發白了可就不易再變黑。
甜的吃多了容易長白頭髮嗎?
9樓：匿名使用者
白頭髮的生成和體內激素、黑色素相關，與甜食沒有必然聯絡。
10樓：匿名使用者
不會的 你又不是只吃辣椒和甜食的 放心吧。
11樓：匿名使用者
歪理，只是會蛀牙和發胖而已。白頭髮的話多吃些動物肝臟吧。
12樓：匿名使用者
不能吧！甜的吃多了對牙齒不好。
味精吃多了是不是容易長白頭髮？
13樓：楣曼卉
味精的化學名稱叫谷氨酸鈉。它吸濕性強，易溶於水，說是溶於3000倍的水中，也仍能顯出鮮味。味精還是一種很好的營養品，主要成份是由蛋白質分解出來的氨基酸，能被人體直接吸收。
對於改變人體細胞的營養狀況，**神精衰弱等有一定的輔助**作用。然而，若使用不當也會產生不良後果，使味精失去調味意義，或對人體健康產生負作用。為此，請您在味精使用時注意以下幾點。
一忌高溫使用。烹調菜餚時，如果在菜餚溫度很高時投入味精就會發生化學變化，使味精變成焦谷氨酸鈉。這樣，非但不能起到調味作用，反而會產生輕微的毒素，對人體健康不利。
科學實驗證明，在70℃-90℃的溫度下，味精的溶解度最好。 二忌低溫使用。溫度低時味精不易溶解。
如果您想吃拌菜要放味精提鮮時，可以把味精用溫開水化開，晾涼後澆在冷盤上。 三忌用於鹼性食物。在鹼性溶液中，味精會起化學變化，產生一種具有不良氣味的谷氨酸二鈉。
所以烹製鹼性食物時，不要放味精。如魷魚是用鹼發制的，就不能加味精。 四忌用於酸性食物。
味精在酸性菜餚中不易溶解，酸度越高越不易溶解。效果也越差。
14樓：石原由佳
會白頭我不知道，不過味精吃太多，會對你的中樞神經有很大影響，嚴重的可以導致癱瘓，建議少吃，我在家就不喜歡放味精。
長白頭髮吃什麼食物比較好？
15樓：桂琭穆惜寒
如果有白頭髮的出現，在日常飲食上就需要多注意了，最好是多吃一些對生髮比較好的食物，比如何首烏、黑芝麻和枸杞等，如果能夠堅持吃一年左右就會有一定的變化。
16樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當食用，能促進頭部血液迴圈，給髮根補充營養，養發黑發，而且還能改善動脈硬化等。
17樓：小鐘養生
年紀輕輕就滿頭白髮，吃這5樣食物，滋陰補腎，改善白髮煩惱。
吃多了冰凍食物容易長白頭髮不
18樓：匿名使用者
這可沒聯絡，只是多心臟不好。
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