1樓：成都呼吸科普諮詢
如何快速排出結石，以下是幾點心得，建議點讚加收藏！
一般來講，<5mm的腎及輸尿管結石，比較容易自然排出。可以喝德甫愈石嗵茶促進排石，下端輸尿管結石在40天內的自然排出率》90%。 結石大小在5-10mm之間，都有排出幾率，結石越大，幾率越小。
結石在輸尿管移動過程中，受到輸尿管壁阻力、尿液的沖刷力、輸尿管蠕動產生的推動力、自身的重力的作用。想要快速排石，就需要從這幾方面入手：
1、多飲水。
多飲水可以導致腎臟產尿增多，增加尿液對結石的沖刷作用。建議每天10-12杯水，每杯250ml左右。
水的品種白開水就好了，出汗多適當補點鹽水。不建議喝濃茶、啤酒、碳酸飲料、咖啡等型別的水，有增加結石形成的風險。
2、運動。運動時通過結石自身重力，可加速排石程序。
腎上盞結石、腎盂結石、輸尿管結石可做原地跳躍運動或者跳繩。每次運動時間5-10分鐘，每天運動10次以上。
石患者側身平躺，結石側向上，用手間斷輕敲腎區，注意動作輕柔。持續2-5分鐘，每天30分鐘以上。
3、藥物輔助。
由於個體差異，具體用藥不宜多講，建議諮詢醫生，遵循醫囑。
此外，結石是屬於一種代謝疾病，**率很高，建議定期檢查，比較經濟的方式就是b超。
2樓：戈含玉
堅持拍打兩腎，倒立，跳繩。
三個動作排出腎結石？
3樓：寶貝管
腎結石不僅會讓患者感到疼痛難忍，嚴重的話還會導致一些併發症的出現。所以當我們出現腎結石時要及時的**，並且正確的**。只要症狀不是很明顯，結石不大的，大部分患者都更樂意選擇一些中草藥來**。
一般用德輔篽石蓪茶中草藥配方利尿通淋，溶石排石效果是比較好的，並且無***。當然結石大於 還是需要手術**。
下面介紹一些腎結石去根偏方，我們一起來了解一下。
1、金錢草雞肫湯：金錢草、雞肫，各適量，先把金錢草洗乾淨入冷水中浸泡，雞肫清理乾淨後一起入鍋，加適量的清水用小火燉乙個小時後分兩次喝湯，然後雞肫切片蘸醬油食用，有化石通淋，補腎清熱的作用。
2、內金粉：雞內金洗乾淨曬乾，然後用文火焙炒後研為細粉末，裝到膠囊中食用，有利尿消石的效果。
3、消石湯：金錢草、石韋、王不留行、雞內金、芒硝、琥珀、川斷、杜仲、滑石、延胡索、牛膝、石榴樹根、木香，各適量，加水煎服，有清熱利尿、行氣活血的作用，尤其是對於腎結石有很好的療效。
4、胡桃黃芪湯：核桃仁、黃芪、蜂蜜，各適量，先把前兩味藥去除雜質，一起入鍋中加水煎熬成湯液，去渣後加入蜂蜜即可飲服，有補腎益氣，排石去淋的作用，適用於氣虛結石者。
5、金錢草，金海沙，扁蓄、瞿麥生地、甘草梢、雞內金（研磨吞服） ，車前子，石葦，大黃，梔子，牛膝 ，琥珀末（沖服）各適量，水煎服，服藥一小時後可做跳躍運動半小時。
7、烏梅桃仁：烏梅或或生核桃仁每天食用適量， 可飲水時食用，對磷酸鹽結石有防治作用。
對於結石較小的情況，腎結石直徑小於6mm時，可以採用藥物排石，中醫建議一般可選用德輔篽石蓪茶效果比較好，促進腎結石排石。本病的預防在於平時多喝水，釋稀尿液，促進細小結石排出體外。直徑》10mm時，建議作體外碎石和手術取石。
由於結石引起嚴重尿路梗阻，腎積水長期不能解除，影響腎功能時，應盡快手術**。結石梗阻在尿道時，疼痛劇烈，無尿，此時應作跳躍動作和大量飲水，這有利於結石的排出。
此外，少吃菠菜、海味，及時**泌尿系感染和先天性畸形，對預防和**腎結石都有益。腎結石食療怎麼做呢？吃富含維生素a的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石**，這類食物包括：
胡蘿蔔，綠花椰菜，洋香瓜，番瓜，牛肝，但高劑量的維生素a有毒，服用前最好請教醫生。勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，士多啤梨及茶。
三個動作排出腎結石方法？
4樓：乘聞邃
有腎結石怎麼辦？怎麼排出？
德甫堂御石蓪茶：是中醫**輕度腎結石的常用藥方，所需材料都是一些藥食同源的食物，不僅可可以通過雞內金的消石作用和白茅根的利尿效果，加上小薊、赤小豆、淡竹葉、蒲公英、甘草、藿香、玉公尺鬚的利尿、清熱解毒等功能，來降低結石形成，幫助碎石排出體外，同時也能幫助人強身健體，降低**腎結石的***。
下面我們就來說說，排出有利於排出腎結石的方法：
調整飲食治腎結石。
草酸鈣結石患者，應該避免高草酸的食物。 應減少菠菜、甜菜、番茄、果仁、巧克力等食物的攝入。可以適當吃些胡蘿蔔絲瓜炒木耳，對腎結石患者有幫助的，做法為：
將胡蘿蔔削皮、絲瓜切成塊，然後與清洗乾淨的木耳一起放入鍋中炒即可。這道菜不僅利於**腎結石，還具有**的功效。
大量飲水排石。
患腎結石的病人，要大量的喝水，特別的夏季，很多人患腎結石主要是因為人體大量的排汗，排尿少，草酸鈣等晶體物質堆積在體內，最後形成腎結石。所以腎結石應該大量飲水，增加排尿，有利於排石。用金錢草泡水喝，能促進結石溶解，患者可嘗試。
跳躍運動排石。
每天堅持200次的跳躍運動可以幫助排石，可以分組跳，按照自己的體力來分配。跳躍方式為原地起跳，由腳尖彈起，腳後跟著地。
什麼三個動作排出腎結石？
5樓：發的茶打完
**腎結石的三種方法。
保守**。保守**適用於結石大小小於6公釐以內且無下端梗阻的患者。可以 用藥物排石的方法，中藥**喝德輔篽石蓪茶消石排石，腎結石患者可通過運動、改善飲食習慣利於排石。
體外衝擊波碎石。
利用特殊裝置產生衝擊波，從體外將結石擊碎，隨後順尿液經泌尿系統排出體外。此方法適用於直徑小於2釐公尺的腎結石。
經皮腎鏡碎石術。
用穿刺針從背部進入腎臟，達到結石位置擴張器擴張，腎鏡進入觀察緊接著碎石排出，此方法適用於較大的腎結石。
1、大量的喝水。很多患者一直認為大量喝水可能對腎臟造成損傷，但是腎結石才出現以後，如果不能大量飲水，很有可能導致急性腎化膿的情況出現。因此很多患者為了緩解腎結石持續發展，就需要大量的喝水，這是可以有效稀釋尿液，避免結石堵塞的最佳方式。
2、合理用藥。腎結石在發生以後和你用藥是非常關鍵的，但是一定要謹遵醫囑，不要自己盲目購買藥物。只有合理服用藥物才可以有利於徹底**結石，並且在用藥過程中配合大量喝水，可以幫助細小顆粒的結石從輸尿管排出。
3、合理運動。最適合腎結石患者的運動就是跳繩，這對於他們的身體幫助是非常大的，一方面可以避免結石堵塞，另一方面可以加速結石排出體外。當然這是在結石並不大，並且腎結石不嚴重的情況下最佳選擇。
得了腎結石怎麼辦？什麼方法緩解最好？以上三種方式希望能夠給你帶來一定的幫助，也希望在生活中能夠幫你快速緩解腎結石的出現。
哪三個動作排出腎結石？
6樓：曾像你一般
對於6公釐左右的腎結石建議用藥物排石的方法**，可以喝御石蓪茶中藥配方溶石排石。對於一公分以上的腎結石，一般不考慮用保守的方法，建議手術**。
對於結石我們要看它的部位看它的大小，兩公分及以上的建議它用經皮腎鏡。那麼在直視的情況下，我們把結石給它粉碎掉取出來，還有就是體外衝擊波碎石，對一兩公分的那麼首先考慮是經皮腎鏡那麼可以輔助體外衝擊波碎石，當然對於小的比如說不到兩公分的，那麼這個時候我們可以進塑料管，用輸尿管軟鏡這種方法去取這是中上盞的石頭。那麼對於下盞的石頭如果大於1.
5公分，那麼也最好用經皮腎系或者是輸尿管軟鏡，那麼體外衝擊波碎石這個時候往往不太提倡。
長腎結石，說明平時預防不夠。長腎結石，主要就是體內的代謝出現紊亂，或者是長期喝水量不夠，也可能與體內長期存在感染、梗阻、異物有關，也可能與長期吃的藥物有關。如果長期吃尿酸、草酸含量豐富的食物，容易導致結石形成。
如果有甲狀旁腺功能亢進，也會導致長結石。預防腎結石，最簡單的辦法就是每天喝水量大於2500ml。
7樓：打公尺奇的屁屁
腎結石可以通過藥物排石、體外震波碎石術、腎鏡碎石術來幫助排石。
1、藥物排石：如果腎結石的體積比較小，可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸鈉栓劑肛塞以及α受體阻滯劑等藥物進行排石。
2、體外震波碎石術：如果患者腎結石的直徑在5-20公釐之間，可以通過體外震波碎石術來排石。體外震波碎石術是利用衝擊波從體外將人體內的結石擊碎，變成細小的這一塊並隨人體的新陳代謝而排出體外，達到排石的目的。
3、腎鏡碎石術：對於體積比較大的腎結石，也可以採取腎鏡碎石術來排石。腎鏡碎石術是在腎鏡的幫助下，通過皮腎通道進行體外碎石和取石的技術，能夠有效的達到排石的效果。
得了腎結石是可以通過有效的運動來排出結石。一般要求結石比較小，比如小於5mm，因為輸尿管不是很粗，所以太大的結石通過跳躍運動排出來的可能性比較小。可以適當的增加體育活動，比如可以選擇跳繩、跳高、跳遠、爬樓梯、跑步都可以幫助結實的排出。
如果這時候配合多喝水，勤排尿，效果可能更好。
8樓：義書文
出現腎結石之後可以使用藥物來進行**，若結石比較小可以在醫生的指導下使用排石藥物，排石藥物主要有德脯御石熥茶等，可以起到排石的效果。同時發生腎結石之後還可能會產生感染症狀，因此需要使用消炎抗感染的藥物來進行**，同時還需要使用擴管的藥物等。
另外配合運動，當然要看你的石頭具體的位置配合不同的運動方法。一般跑步跳繩都可以，如果石頭在腎盂下極就要倒立了。
對於腎結石患者要注意的就是避免腎積水。如果你的石頭在腎裡面沒有症狀沒有產生積水，平常多運動多喝水控制飲食就可以了。
飲食上注意限食鈉鹽，忌食味精、雞精，限食高蛋白、高鈣食物，包括與、肉、各種堅果等。忌食草酸，高草酸食物包括：菠菜、大黃、芒果、士多啤梨、可可、巧克力、茶葉，應忌食或者少吃。
得了腎結石應定期複查泌尿系彩超，看是否有積水。如果積水嚴重最好能手術取石。平時注意多飲水。
寫出含有連續動作詞的句子,寫出乙個含有三個連續動作詞的句子。
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