1樓：滿含絲
生物鐘顛倒，就是你在別人睡覺的時候，你在工作，在你工作時候別人在睡覺，你會發現你的白天和你的黑夜都是兩個不一樣的世界，慢慢的你就會發現，你好像確實是乙個不一樣的人，你發現你的朋友圈兒人變少了，你發現你的朋友也變少了，你發現你慢慢的就變成乙個。沒有朋友，沒有交流的人。
2樓：賣萌
我覺得生物鐘顛倒是乙個很可怕的事情，不僅如此，你的身體和你的內心也都在接受者，你內心的悲痛，你會發現在很多時候，你的生物鐘顛倒的話，你就會和他們有的不一樣的生存習慣和生活習慣。你會發現你的胃，該休息的時候你在吃飯，而你在別人吃飯的時候，你去她休息，所以說我覺得生物鐘顛倒是乙個很難受，很悲苦，很孤獨的事情。
3樓：童千青
是一種和正常人生活規律非常不一樣的體驗，因為你可能是乙個夜間活動的人，所以你跟你的朋友之間就很難進行交流，在你清醒的時候他應該睡著，而在你睡覺的時候他們又在清醒著，所以我認為，生物鐘顛倒會使我更容易失去我的朋友。
4樓：小月哈哈
就是到了半夜，本該是吃午飯的時間，我住的三線小城市卻沒外賣點了，肚子餓得難受的體驗。這樣慢慢自己就想恢復正常作息了。其實，生物鐘顛倒還會有另一種困擾，就是情緒會逐漸低落。
人的情緒是和運動量與光照時間有關的，你肯定不會大半夜出去跑步，身體也接受不到陽光的照射，身材、**都會慢慢變差。
5樓：厙詩凝
是一種非常不健康的體驗因為人能夠有這樣乙個白天工作，晚上休息的生活中肯定是有它的原因的，而你經常熬夜這種行為就是乙個對自己身體很大傷害的行為，你整天做這種經常熬夜的事兒，就必然會使你的身體健康出現問題。
6樓：求註冊
如果長期的生活作息時間都是晝伏夜出的話，我們的身體適應了就算是正常的，就如你說的每天都是這樣，那這樣就是的屬於正常了。但這長久會不好，畢竟這種顛倒的生物鐘只有很少一部分人，你的社交，活動，這些都會受到影響。我們的作息時間從出生以來幾乎都是白天活動，晚上休息的，這樣比較符合我們的時間規律，個人的觀點是不贊成白天睡覺。
7樓：靖芷啦
我覺得生物鐘如果作業交替的話是非常不好的，因為正常人的生活習慣都是對自己身體健康有幫助的。而對於生物鐘作業交替的人來說，他們的身體狀況一定是越來越不好的。因為在別人工作的時候，他會非常的困，兒童別人休息的時候，他又非常的有精神。
這種工作節奏並不能與正常人接上軌，因此他的工作效率一定會特別的低。
8樓：群王問
生物鐘顛倒的時候，大半夜別說找人聊天了，小城市走在路上連個人也看不到，偶爾出來個還多半是爛醉的酒鬼。這種消極的，晦暗的情緒會感染你，人就會慢慢變得孤僻，變得抑鬱。
9樓：沉夜孤星
我認為生物鐘交替的體驗是非常不好的，因為我們身為社會中的一分子，我們就應當使用大多數人的正常的休息規律，這樣我們才可以和他們處於同乙個平台上進行交流。如果你是那種在夜深人靜時八個人來說，這種不規律的生活方式會對自己的身體造成非常大的損傷，久而久之甚至會患上一些難以**的慢性疾病。
什麼是生物鐘 生物鐘是什麼
生物鐘又稱生理鐘，是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。人體內的生物種的作用是決定人們睡眠和覺醒的，生物鐘根據大腦的指令，調節全身各種器官以24小時為週期發揮作用。地球上的所有動物都有一種叫 生物鐘 的生理機制，也就是從白天到夜晚的乙個24小時迴圈節律，比如乙個光 暗的週期...
如何把生物鐘倒過來？ 黑白顛倒
樓主可以值得參考！一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 二 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。四 凌晨3 5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。五 凌晨5...
長期值夜班，生物鐘顛倒對身體有什麼影響
我已經copy上了3年的夜班了，白天是十好時不好，就是特別注意熱量，就是上火，晚上是讓身體休息的時候，現在已經習慣了，身體也已經跟著一倒了，不過就是比較容易上火，抵抗能力低點，我說不是是每個人都有，不過我自己至少是這樣的。長期生物鐘顛倒應該沒事吧 沒事1.如果bai長期的生活du作息時間都是晝伏夜出...