1樓：庸予言爾
中醫提倡養氣，也是養壽命的意思。這裡的氣是指乙個人的元氣，支援身體執行的原動力，元氣包括肺心肝臟胃血的氣。
2樓：情感小塔老師
中醫所謂的養氣就是把氣色養好，而把氣色養好，就要睡得好，吃得好，以溫補為主，每天睡到自然醒，這樣氣色就養出來了。
3樓：ok我是胖子王
氣就是我們平常說的氣血，就像是平常走路，走幾步就會氣喘吁吁，出現氣短的情況，可以多吃紅棗桂圓補一補氣血對身體非常好。
中醫中說的氣是指什麼？
4樓：518姚峰峰
中醫，或者說論及五行陰陽，都會說到氣。而氣血的氣卻比較狹義，甚至只是指衛氣。氣化論其實沒有細到各臟腑經絡的氣，只是提到重點的先天之氣，一般強調腎陽，後天之本，脾，脾陰。
中醫說水火既濟，指的是心腎系統。但氣血中的氣，主要卻是脾和腎，另外還有肺，胸腔腹腔的陰髒都包括了，陽髒都沒管。先天腎精，遇後天五穀之精，上行遇肺氣（宗氣）形成，主要執行於體表和四肢血肉中的那種，是衛氣。
5樓：潭忠令丙
中醫學中「氣」的含義無窮無盡，包括的範圍很廣。中醫中五臟六腑皆有自身之氣，如心，便有心氣，心氣虛，便會感到沒有求生欲。脾，有脾氣，脾氣又稱中氣，中氣虛便會感到氣短、胸口憋悶、抵抗力差。
肝也有氣，被稱為肝氣，肝氣虛便會引起莫名抽筋、麻木。腎也有氣，腎氣，若腎氣虛，人便會早衰、頭髮白、脫髮。還有六腑中的膽，它的氣稱之為膽氣，膽氣虛便會膽小怯懦、優柔寡斷。
三焦中的下焦之氣稱為下焦氣，若下焦氣還有乙個別名，叫做元氣，元氣虛，終日疲倦、無精神。
以上這些五臟六腑之氣還有乙個總稱，叫做衛氣。而進食後攝取的食物營養叫做營氣。
而且中醫分陰陽，有陰陽便有陰陽二氣，陰氣與陽氣。有了陰氣與陽氣便有了寒氣與熱氣……
所以中醫學中「氣」的定義是很廣泛的，而這個氣，就是一種存在但又無形的物質，這種物質可令人體處於健康之中，若這種物質缺少，人便會生病，若這種物質消失，人的生命便會終結。
6樓：那可欣谷癸
氣在中國哲學史上是乙個非常重要的範疇，在中國傳統哲學中．氣通常是指一種極細微的物質，是構成世界萬物的本原、《內經》繼承和發展了先秦氣一元論學說，並將其應用到醫學中來，逐漸形成了中醫學的氣學理論。
7樓：長得就是個藝術
我想指的是能量。指的是推動物質的一種能量。生命是乙個運動的狀態，嗯，這個運動的狀態就需要氣的推動。
同時。也需要物質作為載體。所以說，氣血兩樣都是非常重要的，氣血不足都會導致不同程度的疾病。
氣與血液相比就是運動的，可以把氣理解為陽。血理解為陰。當然了。
所謂陰液就包括血液，組織液，各種淋巴液等等。中醫稱之為津液。
8樓：匿名使用者
中醫講的氣很多，不過人體所有的氣中醫都認為和肺有主要關係，有九氣和「先天之氣」和「後天之氣」吧這個「之」字解釋為「的」說起來就好理解了。先天的氣，是在父母胎裡所吸收的，後天的氣是由外界的食物所吸收來的。這是我看一位教授解內經意思所說的。
我自己覺得內經裡解釋乙個氣字時，可能包含了中醫認為的所有的氣。內經裡說氣時他還解釋了一種外來的天氣，他說：天氣下就是雨，地氣上就成了雲。
我個人認為天地之氣和人體之氣的意思可能道理上差不多，雲和雨，都是天地的氣，名字上叫法不同但是性質一樣。這有點像心經裡面說的，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色的道理差不多。
9樓：功夫王
氣是生命之源，沒有氣，人就代表已經沒了。
中醫講的氣血是什麼
10樓：巧小欣手工紅糖
就是中醫上的氣虛、血虛。氣虛的人的腎臟功能會減退，抗病能力會下降，氣虛的人常常會出現四肢怕冷、出汗、頭暈耳鳴、情緒低落、身體乏力、發育遲緩、心悸心慌等症狀；血虛的人常常會出現面色差、**乾燥、頭髮枯黃、指甲乾裂、視力變差、手腳麻木、失眠多夢、記憶力差、精神低迷等症狀。平時可以泡一杯紅糖桂圓水喝，巧小欣手工紅糖祖輩傳承於雲南省巧家縣製糖工藝，世家生產紅糖，平均每16-20斤甘蔗，才能熬製成一斤純正的巧家小碗紅糖，是雲南巧家紅糖代表之一。
其含糖量在95%左右，製作過程需經過甘蔗採收、榨汁、開泡、趕水、出糖、打沙、成型等多個步驟，還保留了除蔗糖外的多種利於人體吸收的微量元素，因此也有「東方巧克力」之美譽。入口醇厚，香甜不膩，一切都是天然的佳品。
11樓：薔寄雲
氣血是古人錯誤的認識。人死後動脈中的血會排空，古人粗略觀察後認為動脈運送氣體，靜脈運送血液，人體中流動著氣和血這兩種物質。由此又想象出氣和血的各種功能，並提出各種各樣關於氣血的理論。
當然，這些都是沒有依據的臆測，中醫是不需要實證的，誰都可以提出觀點，並可能被接受。
12樓：網友
人以氣血為本，氣血是人體生命活動物質的基礎，氣血是人的命根子。
13樓：風中的鳥兒
氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位，氣對人體有推動調控作用、溫煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用及中介作用；血對人體有濡養作用及化神作用。
14樓：網友
是人體生命活動的基本物質。血是氣的載體，氣是血的推動力。
15樓：靜_夜聽雨
中醫減的積血的話，應該就是精氣神不單單只是血量。
16樓：匿名使用者
氣血不足也就是中醫講的氣血兩虛，通常是由久病或者過度勞累、飲食和作息不規律等引起，補氣血可以服用含量高、起效快的芪參補血口服液。特別是女性因有特殊生理期，更容易損耗氣血，每月經後可服用芪參補血口服液7天，既能補氣血，又能抗衰老。
17樓：汐汐的生活日記
人以氣血為本，氣血是人體生命活動的物質基礎。氣有推動、激發、固攝等作用，推動人體運化，調控人體內的新陳代謝；血有濡養、滋潤等作用，可以滋養人體。
中醫「氣血」中的「氣」和「血」具體指的什麼。（從科學通俗的說）
18樓：計望恭修偉
我跟你說簡單點吧~
氣，說白了就是精元，既元氣，腎氣——主水。
血，來自脾胃所運化的水谷精氣！要靠氣帶動，執行。
中醫裡的氣血具體指什麼呢？
19樓：綜合真善美
氣血決定了這個人的生活狀態和健康程度。有很多俗語都說明了這一點，畢竟這些都是萬古不易的真理。氣是生命最本質的體現，血是生命最有力的支撐，氣和血構成了人體健康的能量和物質基礎。
在中醫上，血的概念和我們目前的概念差不多，而氣的概念就比較複雜，它包括我們常說的呼吸之氣，還把我們臟腑器官的功能歸屬於氣，比如胃氣指的是胃的消化功能。
人在日常生活，是因為什麼情況會導致自己吃不好，睡不好，氣血不通的呢？到底人生病的根源又是因為什麼呢？和上面的樹根例子相似，其實大樹生病長不好，和跟營養吸收不好一樣，我們生命緣由根源於氣血，原來氣血是生命的能源，氣血充足生命才處處有活力，自然就沒有什麼病痛了。
因為氣血足，所以身體旺盛，因為氣血虧則身體虛弱氣虛，所以調補氣血是護養生命的重中之重。尤其氣血足則五臟滋潤、六腑通，氣血虧則五臟枯焦六腑滯。氣血化生執行於脾胃，氣血充盛不但面色紅潤、精神飽滿，而且上通下達、腑通腸利，腑通腸利則毒盡出，毒去則面容姣好、能吃能睡五臟安好。
中醫認為腎臟是先天之臟，有藏精的作用！精又分先天之精和後天之精，先天之精受於父母，後天之精為自己所化，精與血的關係是很密切的，精能化血！補氣血的方法很多！
不過最常用的是補腎養血之法，氣血不好從脈象上就可以看出來，氣血虛弱脈象沉遲！
中醫的氣血到底指的是什麼？
20樓：～老李
找個中醫一拔脈就知道了，補氣血看下面；
用乾紅棗和幹桂圓(龍眼)加中藥黃芪燉湯。每天早晚吃，每次吃6個紅棗6個桂圓，燉時水不要太多，前後10分鐘左右。用法：
每次12個紅棗12個桂圓(去殼)加一勺黃芪加2碗冷水，一起大火燒，水開後用小火燉。把紅棗和桂圓都燉開就可以了。要每天持之以恆的吃，方有效果，我就是這樣的。
有空可以在練練嗓子增加肺活量。注：乾紅棗和幹桂圓超市有售，黃芪藥店有售。
21樓：張又得
這些問題完全可以在網上找到的嘛。何必問呢。
中醫中氣血中的氣指的是什麼?
22樓：殤城琳娜
這樣說吧，氣屬於陽，血屬於陰，氣和血在功能上存在著差別，但氣和血之間又存在氣能生血、行血、攝血和血為氣母四個方面的關係。(一)氣能生血 氣能生血，是指血液的組成及其生成過程中均離不開氣和氣的氣化功能。營氣和津液，是血液的主要組成部分，它們來自脾胃所運化的水谷精氣。
從攝入的飲食物，轉化成為水谷精氣，從水谷精氣轉化成營氣和津液，再從營氣和津液轉化成為紅色的血液，均離不開氣的運動變化。因此說，氣能生血。氣旺，則化生血液的功能亦強。
氣虛，則化生血的功能亦弱，甚則可導致血虛。臨床**血虛病證時，常配合補氣藥物，即是氣能生血理論的實際應用。(二)氣能行血 氣能行血，血屬陰而主靜，血不能自行，血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨，全賴於氣的推動。
例如，血液循行，有賴於心氣的推動，肺氣的宣釋出散，肝氣的疏洩條達，概括為氣行則血行。如氣虛或氣滯，推動血行的力量減弱，則血行遲緩，流行不暢，稱之為"氣虛血瘀"、"氣滯血瘀"。如氣機逆亂，血亦隨氣的公升降出入逆亂而異常，血隨氣昇則面紅、目赤、頭痛，甚則出血；血隨氣陷則脘腹墜脹，或下血崩漏。
因此，臨床**血行失常的病證時，常分別配合補氣、行氣、降氣的藥物，才能獲得較好的效果。(三)氣能攝血 攝血，是氣的固攝功能的具體體現。血在脈中循行而不逸出脈外，主要依賴於氣對血的固攝作用，如果氣虛則固攝作用減弱，血不循經而逸出脈外，則可導致各種出血病證，即是"氣不攝血"。
臨床**此類出血病證時，必須用補氣攝血的方法，引血歸經，才能達到止血的目的。 以上氣能生血、氣能行血、氣能攝血這三方面氣對血的作用，概括稱為"氣為血帥"。(四)血為氣母 血為氣母，是指血是氣的載體，並給氣以充分的營養。
由於氣的活力很強，易於逸脫，所以必須依附於血和津液而存在於體內。如果血虛，或大出血時，氣失去依附，則可浮散無根而發生脫失。故在**大出血時，往往多用益氣固脫之法，其機理亦在於此。
氣血到底是什麼
23樓：網友
氣血不足怎麼辦？中醫說，乙個人的氣血是否充足，可以通過外在表現出來，如出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀，那麼，氣血不足怎麼辦呢？建議試試中藥，常服用紅棗、蓮子、山藥、核桃、當歸、黨參、何首烏、枸杞子等中藥材。
還有每天飲用菇樰荷茶可以補充氣血，調理體質。
（一）補氣血的中藥有以下幾種：
1.補氣血的中藥。
一、八珍。八珍湯有人參、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名「八珍」。這幾味藥中，人參、白朮、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。
2.補氣血的中藥。
二、當歸。所用藥材更簡單，只有當歸和黃芪兩味，補氣血的效果相當好。
3.補氣血的中藥。
三、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢？「四味」指的是四味藥材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。
4.補氣血的中藥。
四、黑枸杞。
黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
補氣血的中藥。
五、人參。最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。
5.氣血的中藥。
六、黃芪。性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，託毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痺，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉洩，脫肛及一切氣衰血虛之症。
（二）營養原則，氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用補氣血的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。
藥物調理需在中醫指導下服用。
1、宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2、宜多食性平、味甘的溫熱食物。
中醫氣血代表什麼，中醫的氣血到底指的是什麼？
氣血，中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存 以營養臟器組織 維持生命活動。氣 中醫的氣是執行在人體內的一種精微物質。具有極強的能量的活動力，激發和推動機體器官的功能活動，因此也代表五臟之氣和經脈之氣。氣的作用主要是溫養機體和抵禦外邪的入侵，同時參與臟腑功能的新陳代謝。...
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