1樓：萬受無疆
抽筋有很多中，一般都是缺鈣，引起的，吃點鈣片就可以了。
腿抽筋吃什麼藥比較好
2樓：網友
你好，腿抽筋有很多的因素可以造成，在沒有明確原因之前，不建議用藥物**，建議用物理方法。
造成腿腳抽筋的主要原因有：
（1）區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
（2）環境溫度突然改變。
（3）情緒過度緊張。
（4）水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
（5）飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
（6）某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
（7）甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
（8）運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
（9）某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
（10）不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會：
（1）注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
（2）晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
（3）睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
（4）足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
（5）文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
3樓：線曉絲介旺
腿抽筋是缺少血鈣。
多燉一點骨頭湯喝和。
多喝點牛奶。
我覺的沒必要吃藥。
一點建議希望能幫助你一點。
腿抽筋吃什麼藥？
4樓：匿名使用者
看了很多都說是因為缺鈣就抽筋，反正也吃不死人，是不是。藥不對症起不了用！懂點中醫的都應該知道，肝藏血主筋。
5樓：四方格里
腿抽筋一般是缺鈣的表現，注意補充點鈣就可以哦，如果特別嚴重建議去醫院看醫生哦。
腳抽筋吃什麼？
6樓：魚沉乜旻
一般腳抽筋是正常的表現，並非是疾病。造成抽筋的原因可能是睡覺時血管彎曲時間過長（或坐姿不正）導致血管血流不暢，一半血管積血過多，另一半又缺血，因此發生抽筋。望採納，謝謝！
7樓：麻霞輝唐伯
別吃鈣片，那是騙人的，吸收不了多少，要吃很多蔬菜，反正你經常吃很多蔬菜就ok啦！
8樓：越翰宣夏菡
那就是缺鈣了啊，平時可以多運動，曬曬太陽。你現在應該是學生吧，多注意飲食，多吃些含鐵量高的食物，還有就是睡覺時不要壓著另一條腿。
抽筋吃什麼藥好
腿抽筋要吃什麼藥好
9樓：匿名使用者
抽筋原因多。
1.缺鈣。2.過勞。
3.寒冷。4.中暑抽筋-與脫水和體內電解質的平衡失調有關，最常發生在運動員的身上，尤其是在炎熱的天氣下運動最易發生。典型的中暑性痙鑾是於炎熱的環境下工作一或二小時後發生；甚至在活動結束後的18小時之內皆可能發生。
預防抽筋的方法：
1.不在通風不良或密閉的空間做長時間或激烈的運動。
2.長時間運動之前、中、後，皆須有足夠的水份和電解質的補充。
3.注意鈣質的補充。
4.在日常飲食中攝取足夠的礦物質（如鈣、鎂）和電解質（如鉀、鈉）。
5.避免穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。
6.運動前檢查保護性的貼扎、護套、鞋襪是否太緊。
7.運動前做充足的準備運動和伸展操。
8.冷天運動後須做適當的保溫，如游泳後應立即將泳衣換起，穿上保暖的衣物。
9.放鬆心情從事運動或工作。
10.睡眠中易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展操，尤其是易抽筋的部位。
11.睡覺時避免讓足板過度下垂(往足底方向垂)。
12.運動前對易抽筋的肌肉做適當的按摩。
-秀傳紀念醫院復健科組長/連祐政。
腿抽筋吃什麼藥好
10樓：
別吃，吃了不好，要經常運動了，時間長了，睡覺時都會有，可以吃點補鈣的，骨頭湯，會好點。
小腿抽筋吃什麼好，小腿抽筋怎樣治療
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