1樓：秋水隨風
1、人要不自卑就要建立自信心，自卑的人往往都是覺得自己不如別人從而不自信，所以要改變認知，不要總是覺得自己不好，多看看自己的優點。
2、人無完人，對自己不要太苛刻，完美主義者也容易自卑，每個人都有缺點，事事要求完美活得也太累了。
3、懂得越多的人也越自信，平時多學習，多看書，多見識，學識寬廣了，人就更有信心。
4、培養自己的交際能力，如果總是很孤僻，那麼在人的面前就容易膽怯，多和人打交道，培養自己在公眾當面說話的能力。
5、人的潛意識是很強大的，多暗示自己一定行，能夠做到，久而久之在潛意識的作用下，人也會越變越自信。
6、不要總是和別人比較，你身上有的東西別人未必也有，如果總是拿自己的短處和別人的長處比的話，那樣活得會很累，做好自己就好了。
2樓：杯酒清茶
戰勝不自信的方法就是智慧型，所有人都具有足夠的智慧型，但是卻因為自己煩惱、無明、執著而掩蓋，因此無法使用自己的大智慧型，放下執著，活在當下，自淨其心，破除煩惱無明，顯現的便是智慧型，也就是自信。
如何克服不自信的心理?
3樓：四月瓊思
首先，我們來說說為什麼有的人會不自信呢？
一般不自信的人會有這幾個方面，因為貧窮，家庭條件不好而不夠自信；因為身高不自信，有的人因為自己長得矮小不自信，有的人卻是因為長得太高而不自信；因為外貌，比如肥胖，禿頂、頭髮稀疏而不自信；有的人因為工作不好，成績不好而不自信等等。
不自信呢，是一種由比較心理引起的，對自己某些方面不滿意的一種心理狀態。那麼對於這種心理狀態我們該如何調解呢？舉乙個簡單的例子，z小姐呢，畢業於985院校，她的第乙份工作是在一家上市公司做美工。
工作中呢，認識了和她同一行業的c先生，c先生自小生活在城市，又是家裡的獨生子，自他爺爺那輩開始，家裡就開始做生意了，條件上自然還算優渥。對於c先生這樣的人，身邊不乏異性朋友，然而，他獨獨喜歡z小姐。
z小姐自小生活在山區，條件比較艱苦，前幾年村里才通上網路，早些年連手機訊號也沒有。對於c先生，她是想都不敢想的，她認為兩個家庭的觀念差距太大。然而c先生卻對此不以為意，並頻頻對她示好。
用z小姐的話說，「對於他的追求，我真的不敢答應，相對於我來說，他真的是太優秀了，跟他在一起，我很自卑，這讓我有種自慚形穢的感覺。」然而，他們卻結婚了，生活得很幸福。
z小姐是怎樣克服自己的不自信的呢？
「你很好，很優秀」！c先生每天都會給她灌輸這樣的思想，我今天之所以有這樣的成績，是因為家裡為我提供了好多便利條件。如果沒有家裡，我肯定沒有今天的成果。
你看你985畢業，你已經比很多人優秀了，那樣偏僻的乙個地方，教育資源沒我好，可是你的成績卻優於我很多。我呢，只能說還不錯，你比我要優秀。
4樓：班傑明陳
人生的一大誤區--自我否定。你不能相信自己，時時感到自卑，因而極大地影響了自己生活和事業的成功，所以人首當其衝的是愛自己，努力珍愛自己！人的自我價值--這個無時不在的伴侶，人的幸福和自制力的顧問--絕不應與你的自我估價聯絡起來。
你是乙個人，你是存在的，把握住這兩點就足夠了。你的價值是由你自己決定的，不需要向任何人作出解釋，你的價值和你的行為和感覺沒有任何關係。
自卑的人頭腦裡對於自我價值和對自己的行為能力的自我估價總是混淆，找出自己自我估計中經常存在我否定傾向的**，**它。努力培養自愛的積極意識，任何時候任何情況下，絕不動搖對自己價值的肯定。逐漸培養自己成為乙個堅定自信的，成熟的人。
怎麼克服自己不自信的心理
5樓：同溫雙君
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
6樓：湯忠嵇秋
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！
人不能一遇到困難就退縮，要勇敢面對！並且堅決改正！還有多樂觀一點！
多一點微笑！相信這些你會好起來的！會更有自信的！
7樓：初動萌新
如果想讓自己自信 克服自卑的一定要從一些小事做起 平時多多提高自己的能力 讓自己自信起來 可以多看一些勵志或者是提高我們自信的書籍 其實我覺得 世界上每乙個人都是平等的 或許有的人他的條件優秀一些 但是他不能代表以後的生活也會一帆風順 每個人都有優點與缺點 這些優點與缺點都會從我們生命中的一部分 所以說我們平時要多看見我們的優點 把我們的優點 但戰放出來 因為我始終相信是金子總會發光。
8樓：肖起雲閭丁
發掘自己的優點給自己個目標去努力，做好了信心就有了，做不好也學到了新的人生經驗，會讓你在以後的人生路上走得更堅定。淚水洗過昨天，微笑走過今天，燦爛迎接明天，沒有永遠的失意，沒有恆久的遺憾。你依然是你，希望你充滿陽光，充滿歡笑，自信的走過每一天。
怎樣戰勝心理上的不自信
9樓：網友
1.豐富自己的見識2.多讀讀書看看新聞和新鮮的事物3.學會打扮自己4.走路要抬頭挺胸5.告訴自己自己存在是有意義的不管他人如何評價。
10樓：匿名使用者
首先要看你所處的年齡和身份，一，學生的話，學習搞好，這是極大的自信**，二，鍛鍊身體，有個體育運動或者一技之長，在群體中突出。
二，工作了，當然是業績。
11樓：迷霧中的城市
不自信的人，往往也覺得自己的內心空空如也，努力的充實自己，敢於表達自己，不論是肯定的還是否定的對今後的生活都是會有幫助的。
如何克服不自信的心理問題
12樓：阿憶老師**解答
不自信、自卑很常見，很多人都有不自信的情況出現。不自信與發現自己身上的不足有很大關係，也就是說，通過日常發生的事情發現自己身上的不足並改正是提高自信的一種方法，同時，培養自己的社會交往技能，學習身邊人的優點，也能夠讓自己的自信心慢慢建立。另外，多看看課外書籍，開拓自己的視野，豐富自己的學識，也會在人際交往中慢慢建立更多的自信。
13樓：天音心理中心
多發現自己的優點，多肯定自己，多看到自己的價值，慢慢地內心就會自信起來。
14樓：匿名使用者
積極的自我暗示，多去嘗試，告訴自己一定可以的，多去歷練歷練，時間長了就好了。
15樓：廢話不多說蠍
這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會膽小怕事。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服膽小怕事的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加乙份自信。
提高心理素質的方法： 1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：
「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。 3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行？性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
怎樣克服工作上的不自信
怎樣克服緊張不自信的心理我遇到事情特別
16樓：網友
《搖搖晃晃的人間》等。泥鰍一般困在漢江邊。
如何克服不自信 自卑
17樓：終點g不要憂傷
我以前也是跟你一樣的，但是現在，我變得有自信了。其實，我們沒必要自卑，因為我們每個人都是上帝精心製造出來的藝術品。都是乙個鮮活的生命，都是父母的驕傲。
別人的嘲笑算不了什麼，你可以想一下，她們會嘲笑別人，是不是她們本身就很優秀呢，她們有沒有資格嘲笑我。面對他們的打擊、諷刺，你要面不改色的還回去，不可以白白承受，當你學會這些，相信自己的話，你就已經克服了自卑心理了。套用羅森塔爾乙個實驗得出的結論：
18樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花。
19樓：網友
樓主我對你說的打擊人是深有體會啊！在大學我們舍友就是總打擊我，我都有一陣很悲觀怎麼也出不來，後來我認識了一些認同我的欣賞我的朋友，自己就感覺自己很招人待見，自信起來了。樓主你可以換個人交往，他欣賞不了你，打擊你就不要跟他們待著了，對自己成長很沒好處的，一樣的自己為什麼有人就打擊你有人就喜歡你呢？
你認為你做錯了在有的人眼裡看來跟本不是那樣的。
20樓：a金簪雪裡埋
首先不自信是你生活和自己本身的心理素質問題的乙個反照！不斷嘗試新鮮的朋友和環境~！豐富自己的業餘生活！
加強體育鍛煉！一直堅持做一件小事 哪怕是2，3天一次！，滿足自己的自信！
相信自己！記住別人瞧得起是你自己來決定的！自己相信自己！
別人自然而然就被你的自信所吸引了！但是不要過分到自大！
相親不自信
不要太在意那些長舌婦，他們永遠不會滿意的，假如你胖又會說你太胖了肯定懶惰之類 什麼才是優秀？乙個男人盡職盡責，努力做好自己的事，努力讓自己的家人生活得開心，就是優秀的。我相信你應該是優秀的。別擔心，對你的女朋友好些，見到未來丈人丈母娘尊敬些有禮貌些就可以了。關鍵是你女朋友的態度，戀愛和婚姻是你們倆的...
內向不自信
性格內向不一定是不自信的，你不敢乙個人上街，不敢工作都是不自信的緣故，試著多看看書，增加自己的內涵，發現自己的長處，我想內向的你會靜下心來的。而且你要試著把每一件小事用自己能想到的方式做到最好，冰凍三尺非一日之寒，你的自信會越積越多，然後你會突然發現你會敢於主動交朋友了，主動去找更多事做了。內向的人...
不自信會有怎樣的表現，孩子為什麼會有不自信的表現
1 優柔寡斷！說話聲音小，不敢說話。平時比較沉默，少和人交往二 不敢正視別人的眼睛，閃閃躲躲，既使於人說話都低著頭。不自信的人，在面臨重大決定的時候，往往優柔寡斷，拖拖拉拉的。他們會顧頭顧尾，畏手畏腳，總覺得自己做的決定是錯的，不相信自己。2 過度在意對方的話！3 害怕改變！缺乏自信還促使人呆在不滿...