1樓：心理老師miss蟹
親，可以試試生活中常見的方法，簡單可行，希望對您有用！
冥想：冥想可以使人集中注意力，憑藉注意力使心靈保持專注在某一物件上。
運動：跑步這類簡單的運動可以鍛鍊注意力，還能夠鍛鍊體力和耐久性。
家務：做家務能讓人變得細心，提公升注意力。
時間管理：注意力和時間、精力以及自制力有關，時間安排合理的孩子不容易疲憊，家長可以幫助孩子規劃時間。
知識完整性：如果孩子在課堂上沒聽懂，放學之後寫作業就會很困難，完整的知識架構可以提高孩子的學習效率。
目標：目標能讓孩子知道學習的目的，使孩子專注於學習。
2樓：凝芮洋
想要提高孩子注意力，可以試試以下方法：
一、聽覺注意訓練。
1、聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如375985，然後立即報出來。每天訓練的陣列可逐漸加長。
2、聽數倒背：讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出「624」。陣列隨訓練的程序逐漸加長。
3、複述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子複述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子複述；
數數法：從3開始，隔3就數，如3、6、9、12、15……數到300；從300開始，隔三就數，數到3。也可選擇從其它數字開始。
不管怎樣數，先記下時間，看多長時間數完。然後看後一次數是否能快於前一次。
二、讀書訓練：家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少。
三、智力遊戲訓練：買一些智力訓練的書，找那些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的**，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來。
3樓：網友
提高孩子專注力的方法主要有以下幾方面：
第一方面，可以讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，改定時為定量，這樣能夠鼓勵孩子專心完成。孩子在規定的時間內完成任務之後要適當的給孩子一定獎勵，讓孩子增強自信心，讓他感覺集中注意力完成事情是一件好事。
第二方面，平時盡量不干擾孩子，做他喜歡做的事情，不要認為吃飯來干擾孩子，專注於做小手工或者是觀察小動物。
第三方面，儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥的次數，讓孩子覺得他是時間的主人。
第四方面，可以大聲讀書，大聲讀書本身就有訓練孩子注意力的作用。
4樓：專炎希未留際
訓練孩子注意力的方法是什麼？注意力是注意別人說話的能力，孩子注意力差是因為小時候在玩的時候被父母打人太多導致。
注意力集中訓練方法？注意力集中的訓練方法？
訓練方法見下面 鍛鍊能夠促進氧氣流向大腦，這反過來又能讓大腦更有效地工作，提高注意力。應該做一些簡單的運動來提高注意力，使感官得到最大程度的放鬆。比如聽聽 散散步。吃清淡有營養的食物，食物會給我們提供足夠的能量。注意力難以集中，眼睛看著書，腦子卻容易走神，是很多考生常見的問題。面對注意力不集中的同學...
怎麼訓練注意力不集中？孩子注意力不集中的訓練方法？
沒有集中力就算了。老研究訓練注意力有啥用。直接研究，如何在注意力不集中的情況下，仍然能保證學習效果，學習成績。不就行了。注意力集中只是效率高而已。效率低，流程科學，工具先進，一樣成績好。一樣進步快。核心不是一心一用。核心是先進的流程，科學的方法。詳細的操作計畫。想想你用的手機充電器。為啥你總插頭總能...
孩子注意力不集中怎麼訓練
科學幫助孩子提公升專注力 外部因素盡量別讓孩子玩手機但不是不給玩，要分時候。內部因素去訓練冥想，專注想乙個東西。做有挑戰的事情，這件事情不要太高也不要太低適合自己。孩子注意力不集中，怎麼訓練？首先要了解孩子的心理，為什麼注意力不集中？他是有原因的，開啟這個原因，通過交流開啟她內心的心結，然後再教育他...