1樓：徽盼生
首先家長應該認識到，專注力不完全是孩子天生的個性，而更多的是經過後天培養形成的一種做事習慣。如果孩子具備了這個習慣，以後工作、學習、解決問題的時候就會很專注，效率高。今天給大家帶來3種培養孩子注意力的方法，希望可以幫到家長們。
1：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。
2：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。
3：一次只做一件事，讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機。
我的孩子在讀高一時，上課經常走神，注意力很不好，學習成績也很差。後來我從**了一套大腦開發課程，孩子通過課程的學習後，才改變了這種糟糕的情況。他注意力方面集中了，上課不再走神，記憶力和理解力都得到了改善，學習成績也提高了。
《尼古拉特斯拉訓練》激發了我孩子的潛能，讓他能考出好成績。希望我這些分享能給你帶來幫助，祝你一帆風順。
2樓：網友
注意力一般是指集中於某種事物的能力，可通過保證睡眠充足、調整狀態、減少環境干擾、注意力或軀體鍛鍊以及心理疏導等進行改善。
1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進腦部血液迴圈，有助於緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助於集中注意力。
2.調整狀態：可以在自己覺得效率最高、注意力最佳的時間點進行學習或工作，有助於集中注意力。
3.減少環境干擾：避免在其他的環境中學習或者是工作，以免環境影響導致注意力不集中。
4.注意力和軀體鍛鍊：可以根據自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助於集中注意力的事情進行訓練，如果存在有多動症，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助於集中注意力。
5.心裡疏導：如果孩子注意力較差，可以通過表揚或適當獎勵等來逐漸改善。
如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養不良或者是疾**素引起，需要積極去醫院相關科室就診，明確診斷，遵醫囑進行處理。
孩子的注意力不集中怎麼辦
3樓：霞光萬島
孩子注意力不集中怎麼辦？應該培養孩子的注意力，通過一些特殊方式的培訓，讓孩子的注意力集中，這樣是比較好的，對他的學習成績的提高是很有幫助的。
4樓：小小李說教育
現在的孩子接觸電子產品的時間過早，時間過長，造成了他們的注意力都在電子產品內容上，做其他事情的時候提不起興趣，很容易分心，不能集中注意力做一件事情，這樣的孩子到處都是，可以給他們做一些提高專注力的訓練，或者報一些興趣班，比如桌球，書畫，畫畫，下棋之類的，讓他們轉移注意力，靜下心來做一件事情，並且堅持下去，幾個月就會收到良好的效果，我兒子就是這樣。
孩子注意力不集中怎麼辦
孩子注意力不集中怎麼改正？
5樓：匿名使用者
孩子的注意力不夠集中，通常容易導致成績下降，是很多父母頭痛的問題。孩子注意力不集中，你可以從以下3個方面著手：
1釋放孩子的嘴：多和孩子聊天，不要害怕孩子說錯話，要糾正語言不足，鍛鍊孩子口才。
2吃堅果豆類：其中裡面有脂肪、碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力。比如核桃，地豆，綠豆等。
3多聽**：**可以開發右腦，尤其古典**對孩子右腦的開發有很大影響。還可以在孩子從事其它活動時，創造乙個**背景。
**能啟用孩子右腦細胞並得到很好的開發。之前在我的孩子讀初三的時候，他注意力經常不夠集中，寫作文犯睏，導致各科成績都很差。此後在上搜尋發現了能讓孩子開啟智力的「特斯拉潛能開發課程」，看完後，狀況才得到改變。
上學聽課不再走神，各科成績取得了很大的進步。相信你也可以！
6樓：匿名使用者
1、要從寶寶的性格方面進行改善，可以培養專注的性格，例如教育其能夠平靜的坐在椅子上**老師講課，不要分神，如果有三心二意的情況要立刻提醒，對於改善寶寶的專注能力，提高寶寶的注意力有很好的幫助。這種情況不是幾天能夠緩解，需要很長時間的鍛鍊才能使寶寶的定力達到聚精會神的程度。
2、如果是由於寶寶智力低下等原因造成的注意力不集中，**很困難，平時可以多鍛鍊孩子的智力，做有關於智力的遊戲，或者做開發智力的數學題，使智力功能恢復以後，注意力能夠得到緩解。
孩子注意力一直不集中，該如何幫助孩子提高？
7樓：要天天喝
多去正確地與孩子進行溝通交流，平時讓孩子早一些睡覺，保持充足的睡眠，在生活中多鼓勵孩子，平時多帶孩子去一些動物園或者是海洋館之類的地方，提高孩子的觀察力，也可以增加孩子的注意力，平時多讓孩子觀察一些事物，然後對孩子進行提問。
8樓：惜危詳造葛
可以在生活中給孩子規定乙個時間計畫，讓孩子在生活中去有效的做一件事情，多鼓勵孩子，也應該給孩子制定學習規劃。這樣的話才會讓孩子注意力集中，也應該告訴孩子一些方式和小技巧。
9樓：阿斯達歲的說
這個時候家長應該用溫柔的語氣，好好的和孩子交流，多和孩子做遊戲，通過遊戲的方式來讓孩子養成良好的習慣，這個時候需要家長非常的有耐心。
10樓：張小北方
激發孩子的學習興趣、大聲的朗讀，勞逸結合，運用幽默的語言來教孩子。以上的做法就可以幫助孩子提高注意力。
孩子注意力不集中怎麼辦？有什麼方法可以解決？
11樓：網友
注意力不集中要了解自己注意力不集中、分心的原因，並訓練長時間集中注意力的「耐力」。
1、了解自己注意力不集中、分心的原因。
在平時的學習或工作中，留意（不要刻意）你的整個學習或工作的過程，當出現注意力不集中或者分心的時候，記錄下（可以隨身帶乙個小筆記本，實在沒有就用手機）：你是在什麼地方分心的、是什麼引起了你的注意力不集中（導火索）、是因為什麼事情分心了（也就是分心想了什麼：美食、某個人等等）、分心的時間大致有多長。
2、訓練長時間集中注意力的「耐力」
想要提高專注力，長時間高效的學習或是工作，也是同樣的道理，有且僅有一條路能走：訓練自己。給自己設定乙個個階段性的小目標，強制自己去做、去提高。
這世界上沒有任何捷徑可以讓你在一瞬間從乙個無法自控的學渣一躍成為超級學霸（未來倒是有可能，給你大腦插個什麼晶元之類的），唯有一步一步的強化練習。
3、確立明確的目標。
為了能專心致志，明確目標是很有幫助的，因為具體明確的目標可以產生具體結果，也就是說目標具有結果導向性。再說的具體點就是：我們只有很清楚的知道了自己接下來要做什麼，我們大腦才會提前做好準備，調整好狀態、心態去面對接下來要做的事情。
4、舒爾特表等練習集中注意力。
像我練習過的「精英特速讀記憶訓練軟體」中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動、閃讀訓練，這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助。這一軟體的練習屬於全腦開發的練習，對我們的閱讀能力、注意力、記憶力、觀察力、思維力等都有很好的幫助。
有需要、感興趣的話可以去具體了解學習。
5、確保充足的睡眠。
這是我反覆提到的一點，因為睡眠確實太重要了。充足的睡眠可以讓你的大腦充滿活力，更容易集中精神付諸於學習和工作。所以啊，盡量利用白天的時間來學習或者工作，提高單位時間的效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神，到了該睡覺的時間就好好睡覺。
12樓：匿名使用者
注意力集中方法如下：
1、5分鐘起步。
2、全身投入。
注意力講究的是聚精會神，「精」「神」二字太虛飄，需要依託在身體上，才能做到全神貫注，這個方法我不知是否有相關研究佐證，於我自己而言，是非常非常有用的。又不需要花錢，不妨一試，以聽課為例：與老師有眼神交流、聲音回答的時候，你更加專注、更加高效 插敘個小故事。
3、走神就走神。
不走神才不正常好嗎？走神了，你發現了，這是好事，值得慶賀，重新回到學習這件事上就好了，不用想其他任何事情，如果走神的事情是重要的事情，可以暫且記下，之後解決，走神之後，不停地責怪自己，追究走神的原因，想象走神的後果，這才會讓你陷入萬丈深淵。
4、不要擔憂自己所做的事的結果。
這種擔憂，是無法安心做事的最大根源吧，以我考研為例，看兩頁書，就想著這麼慢，怎麼辦，是不是看不完了、考不上了，那麼，索性破罐子破摔吧，很不幸，這種恐懼和焦慮，是永遠都會存在的，我們是人啊，當然會害怕了，只好學會與它共處，別試圖說服自己不去焦慮和恐懼。
13樓：生活小能手航爸爸
注意力不集中通常會發生在孩子上課過程中，可以讓學生明確時間概念、注意教學時間和方式的把握、把握訓練內容的難易程度。
一、讓學生明確時間概念。
學習的時間與玩樂的時間應該嚴格分清。對於小學生來說，許多客觀事物都能對他們產生吸引力，所以他們很容易受其他興趣的影響，不能主動地隨意地控制自己的注意力。而人大都可以「一心二用」，即在同一時間內將注意力指向兩種以上的活動上去。
如果學生將注意力過多分配到與課堂無關的活動上去，必然會浪費學習時間，導致學習效率的下降。所以，應該對缺乏良好控制能力的小學生指明學與玩的時間階段劃分，加以引導與提醒，以便培養他們支配時間的能力，教育他們該學習時專心致志，該玩耍時爽爽快快。值得注意的是：
教師不應該隨便侵占他們的玩樂時間。
二、注意教學時間和方式的把握。
小學生的注意力往往缺乏穩定性，即不能長時間將注意力集中於某一活動或物件上，時間一長，較易造成注意力分散，從而表現出心不在焉。若要在課堂教學中避免或減少學生分心，保持注意力的集中，教師應該把握好教學時間。
據有關資料統計，小學生年齡階段的孩子注意力集中指向某項活動或內容的時間在15—20分鐘之間。因此，一節課的教學可適當分配時間變換授課方式，通過生動形象、靈活多樣的教學藝術，引起注意，提高學生興趣，容易讓他們將注意力轉移到新的方式和內容上來，保持注意力的穩定，進而提高教學效果。
三、把握訓練內容的難易程度。
在教學過程中，學生的注意力能不能集中，與課堂訓練的難易程度有一定關係。在啟發學生思維的過程中，太難或太易的問題都會影響學生的注意力。比如：
你讓小學生進行幼兒似的計算，太簡單了，他們就會不屑一顧，從而將注意力轉移到別處；而如果你讓他們進行一些偏難偏繁的訓練，他們又很難做到，同樣也會感覺到枯燥，從而轉移注意力。
因此，一定要根據學生思維發展的程度來調整課堂訓練的難易程度，讓他們既有能得出正確結果的成就感，偶爾又有得不到正確結果的不甘心，以此激發他們的求知慾，這就容易喚起他們的注意，同時也培養了他們**問題的能力。
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沒有集中力就算了。老研究訓練注意力有啥用。直接研究，如何在注意力不集中的情況下，仍然能保證學習效果，學習成績。不就行了。注意力集中只是效率高而已。效率低，流程科學，工具先進，一樣成績好。一樣進步快。核心不是一心一用。核心是先進的流程，科學的方法。詳細的操作計畫。想想你用的手機充電器。為啥你總插頭總能...
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