1樓：匿名使用者
可以吃，但是不要生吃，可以加點醋，像小蔥拌豆腐，很多人都將這樣吃沒營養，但是對高血壓卻有幫助，還有很多人吃醋泡花生對血壓比較有效。以後您可以關注我的空間，會有高血壓的專門的此類文章。
2樓：真正啊
蔥能降血壓。因為有降壓成份。但不能吃太多。因為會**。一次大約1斤左右。
高血壓可以吃蔥薑蒜嗎多
3樓：
建議不要吃，因為蔥薑蒜都是辛辣的食物對高血壓最不好。
高血壓能吃三七嗎？
4樓：_唯情簡
可以，但是每日服用量不得超多3g，經期、孕婦不能服用。
5樓：匿名使用者
可以的，建議喝路丁茶調理效果更好．
6樓：獨家記憶之鹿鹿
這個是可以的哦！ 他有降三高的功效。
高血壓高血壓能不能吃洋蔥？
有高血壓的人能吃紅棗枸杞嗎
7樓：匿名使用者
可以的。
一、紅棗的禁忌人群。
1、忌食。濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
2、宜食。大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘。
蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。
二、枸杞的禁忌人群。
適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。
晾乾容易儲存，普通袋裝的一般為七到八成幹，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。
枸杞的功效。
1、免疫調節。
枸杞子富含枸杞多醣，枸杞多醣是一種水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單醣成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
2、抗衰老。
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多醣(lbp)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
3、抗腫瘤。
枸杞多醣不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
4、抗疲勞。
枸杞多醣能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多醣對消除疲勞具有十分明顯的作用。
紅棗的功效。
1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3、對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。
4、棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。
8樓：潔兒
可以的。不要過度食用就可以了。
桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。紅棗有補血作用；枸杞性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養作用。
9樓：ps冷月藏花魂
可以的，對於高血壓，枸杞子的功效還是很不錯的。特別是在血壓方面，能降低血糖和血脂，從而使血壓降下來，所以枸杞子無論是泡茶還是泡酒，對於**和防治高血壓都是比較合適的選擇。紅棗的話建議少吃，糖分含量太高。
10樓：妙竹生態酒
1，紅棗富含葡萄糖，果糖，蔗糖，低。
聚醣，阿拉伯聚醣，半乳醛聚醣，維生素c，核黃素，硫胺素，胡蘿蔔素，尼克酸等多種維生素。
2，紅棗有補肝腎，益精血，通便，解毒，養心氣，補心血，降壓降脂，消暑解毒等功效。
3，紅棗適用於肝腎兩虛，精血不足所致的頭昏眼花，失眠健忘，高血壓 、血管硬化患者服用。
綜上所述，高血壓患者可以吃紅棗，還可以起到降壓降脂作用。當然不能過量食用，吃太多也會導致營養失衡。
11樓：感性的黃偉平
當然可以吃了，枸杞本身就有**高血壓的功效。
高血壓：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
降血壓：枸杞多醣可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。
特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛計委批准的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出於利益驅使，大部分枸杞在種植過程中亂施農藥化肥、除草劑、染色浸泡 、加上環境汙染、重金屬超標等因素，人為的造出了「毒枸杞」，簡直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養生效果，反而買來一身的毛病。
12樓：zl心若冰清
平常飲食要低鹽低脂，多吃含纖維素多的食物，適量多運動增強體質「周叄善之安享天倫」經常量血壓將血壓控制到正常範圍。
13樓：的瑟人兒
聽說紅棗是補血的，那麼高血壓的人能吃紅棗嗎？
可以吃！紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的，常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的。
14樓：
高血壓日常飲食應注意如下：
1、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓公升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
2、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上公升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
3、狗肉：高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。
所以不宜食用。
4、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上公升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
5、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓公升高，血壓驟公升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
6、動物蛋白質：高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。
某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。
7、高熱能食物：高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
8、雞湯：雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
高血壓能吃洋蔥嗎
15樓：內科醫生王
高血壓可以吃洋蔥。1、洋蔥有軟化血管等很多功效。2、高血壓患者一般都有血管硬化，所以吃洋蔥對身體有利。
高血壓可以吃桂圓嗎,高血壓能吃桂圓嗎
桂圓，果肉含全糖12.38 22.55 還原糖3.85 10.16 含糖量很高 高血壓患者少吃，不吃最好，因為桂圓是大補，吃多了容易上火，而且是氣血過於旺盛，容易使血壓公升高。高血壓可以吃桂來圓。高血 源壓可以吃桂圓但是桂圓性溫味甘.陰虛火旺者慎用.對於有高血壓與腦血栓病人來說盡量不可多吃桂圓,易引...
高血壓可以吃牛肉不，高血壓的人能吃牛肉嗎？？
可以吃,高血壓平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物.麻煩採納，謝謝 高血壓的人能吃牛肉嗎？一 避免進食過多的動物性脂肪及含有大量膽固醇的食物。對冠心病人來說，食物可以分為三類 第一類是可以經常食用的食物，像鯉魚 瘦牛肉 鴨肉 雞肉 鯽魚...
高血壓可以吃雪糕嗎，高血壓病人能吃巧克力奶糕嗎
最好不吃，因為雪糕是涼性的東西，容易造成血液流動緩慢。首先我們先來了解一下血壓的數值說明，血壓一直是健康的乙個重要指標，特別對於中老年來說更為重要，血壓的正常與否關係到健康的好壞。理想血壓 120 80 正常血壓 130 85 正常高值 130 139 85 89 輕度高血壓 1級 140 159 ...