1樓：匿名使用者
看你自己是真的想放下嗎，千萬別自欺欺人。當你自己內心深處不再有他，所以的一切也都會慢慢淡忘，這不是辦法只是想提醒你心態同樣重要！不然你用什麼辦法都是徒勞！
2樓：一夢春秋人已老
感情寄託，就是把那個人的注意力集中到另一件事情。專注與另外的人或事。
3樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
如何真正放下乙個人
4樓：天上飛
一、不要再聯絡
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得「沒有我，你過不下去」，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道「早安」「晚安」，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄儲存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。
四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上乙個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇乙個特別的方式來宣布這件事正式結束。
比如說：當有乙個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發洩出來就好了。
五、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找乙個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。
優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。
好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽**來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己乙個重生。
5樓：home妙語生活
在感情裡，如何真正放下乙個人？不是拉黑和刪除，而是應該這樣做。
6樓：靠譜的
姑娘，最好的辦法是讓自己忙起來，忙到沒時間想他之後，你會發現兩個月之後就忘了還有這麼乙個人，你每天很忙就沒時間去想。親測有效。還有乙個，給自己報點喜歡的培訓班，游泳啊，烘焙啊，你會接觸到更好的自己。
放下了，是內心不再留有他的位置，都被朋友，愛好，家人，自己所填滿。
7樓：匿名使用者
要走的人留不住，裝睡的人叫不醒。付出再多又怎樣，她拿你當回事了麼，別委屈自己。該放下的還是要放，忍著不去找她，時間會沖淡一切。祝好運~
8樓：麥冬
放不下他或她，那就讓它永遠的留在自己的記憶裡吧。在歲月的長河裡，你會忘記和他吃過的飯，走過的路，看過的電影，但是你記得他給你的感覺。既然忘記不了，那就把他好好的珍藏起來，放在自己的記憶裡，讓這些美好的回憶在未來的日子裡熠熠生輝，讓自己成為更好的自己。
9樓：絕靉殤
放下兩個字說的容易其實做到很難，我不知道你的故事，但是我是這樣做的：我喜歡的那個人（前任）有女朋友了，我想他應該是喜歡他女朋友的吧！我不想他不開心就沒有去打擾他。
我喜歡他是我的事和他沒有關係，時間會慢慢放下的。
10樓：形容
沒什麼放不放的下，它或許很難，但卻也很簡單，只不過是你一直抓著過往不放，只不過是你一直不想放下，復旦大學教授陳果說過，你得記住，從搖籃到墳墓只有你乙個人，這是事實，是你不得不承認的事實，你喜歡他，你有多愛他，有多珍惜他，可他呢，從始至終，連多看你一眼的心都沒有，好自為之吧，你得好好生活啊，加油，你是最棒的！
11樓：熊婷
我現在也有你這種想法，想借助另乙個人來忘記，可借助的這個人，我根本就看不上，也逼不了自己，，，我們都太軟弱。學會逼學會放，我也指望我能做到。
12樓：狗屁戲子
張愛玲曾經說過，放下乙個人只有一種方法，時間和新歡。
13樓：匿名使用者
我現在就跟你一樣，感覺自己變了，每天心情也不好。
14樓：匿名使用者
把他埋在心底，讓其成為永遠回不去的記憶。
15樓：曹先生
換個地方，換個工作，然後在多找些事做，讓自己忙起來。
16樓：二楞子
那天晚上我問她在你心裡我算什麼，她說朋友，我在問她真的只是朋友嗎？她說是，好吧朋友就朋友，我不會再追了。
17樓：匿名使用者
放下說起來容易，做起來真的很難。
18樓：三大球場
其實我現在很矛盾應不應該放下他，心裡有很多捨不得，我知道我們最後結果 這樣好累。
19樓：郭翊帆媽媽
我也想知道，我就是喜歡上他，才放下另乙個不可能屬於我的人，但他可能，我不想放棄，但，不忘了他，會害了我們兩個人，不止我，主要還有他，我不想這樣。
20樓：匿名使用者
把你的注意都放在另乙個人身上，也許你會不怎麼痛苦。
如何才能真正的放下乙個人？
21樓：哈哈欠為你違逆
我放不下的是那段毫不保留付出的感情，而不是你。
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的台階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
22樓：匿名使用者
當一段感情結束，很多人，尤其女孩子，很想放下對方，卻因為放不下，成為感情裡最深的煩惱。關於放下，關於如何面對人生煩惱，聖嚴法師有十二字箴言：面對它、接受它、處理它、放下它。
我們或許可以學著用此道理解，決情感中的困惑，包括如何真正放下乙個人。
要去面對一件我們不願接受的事，的確很困難。可是，如果連面對的勇氣都沒有，想要真正放下，便無從談起。
在男女感情中，一旦失去，很多人缺乏面對的勇氣，他（她）會讓自己像鴕鳥一樣，把頭埋進沙子裡，不願去面對感情已經結束的事實。之所以不願面對，是因為，面對失去，心會感到疼痛。但是，如果不敢去承受這暫時的痛，就會帶來之後漫長時間的煎熬——想放下，卻是欲罷不能。
所以，當乙個人已經轉身，首先應該做的，是勇敢面對，在心裡告訴自己，人生如旅，緣來緣去，緣盡緣散。
隨緣，是人生輕鬆的開始。
放不下乙個人，並且為之煩惱萬分，是因為自己的心在不斷進行抗拒。
抗拒，自然帶來痛苦。世間種種，芸芸眾生，到來的、離開的，都自有它的因緣。佔有的執念，是我們產生痛苦的根源。
為何要抗拒？為何要跟自己作對？為何不去接受屬於世界、屬於緣分最真實、最自然的樣子？
學著去接受各種情況，以悅納的心態面對人生，你會發現別樣的風景。
這就相當於西醫的治標不治本，只是做乙個表面，不能從根本上徹徹底底解決問題。
真正的放下，不是做這些丟棄與割斷，而是從內心坦然面對、接受。因為，乙個人可以欺騙別人，但不可能欺騙自己的心。
想象一下跳躍的動作——當你想向上跳起時，首先要做的乙個動作，是下蹲。你能不用下蹲就跳起來嗎？
真正的放下，同樣如此。沒有拿起，無從放下。一味想著「放下！
放下！放下！」，你是不可能做到放下的。
不要對失去感到畏懼，當你敢於直面失去的時候，就會發現，失去，其實沒有想象的那麼害怕。
當有一天，發現與那個已經走遠的人相關的訊息不能刺痛你的時候，當你不再極力迴避與之相關的人事的時候，當你不再想著如何放下的時候，說明你已經拿起，同時也已經開始放下。
23樓：匿名使用者
讓時間決定這一切把， 時間，會把曾經的愛慢慢沖淡的， 找乙個自己愛的不如把所有得精力都投入到工作學習中，努力讓自己變得跟優秀，讓那個你愛卻又得不到的人去後悔去吧， 千萬不要盲目的開展一段新的戀情。
24樓：王馨瑤不可愛
我覺得最好的方式就是先挽留，讓ta給你來個痛快。問這種問題的人應該是被另一方放棄的，ta放棄你了，你也不用多說什麼。另一種是你主動想放棄，這樣的話你心裡應該是有ta的，因為既然心裡沒有ta，又何必問這種問題呢？
可以選擇重新在一起或默默承受。
25樓：匿名使用者
放下乙個人，就像是不玩手機100天，只有勇氣去放下，才有可能忘掉他。
26樓：匿名使用者
其實沒有放不下的感情，只不過還是有很多話沒說出來沒有感情釋放，我之前和你一樣，後來我姐姐叫我下了密密，想他的時候或者難受的時候就寫一封信，但是不寄給她，我大概寫到第143封的時候發現沒什麼話想寫了，沒什麼話可以說了，就真的放下來了，尤其是我寄給他以後他看了，我真的釋懷了。
27樓：匿名使用者
找乙個自己感興趣的事情，做一件之前想做還未做的事情，學一樣感興趣的藝術，都可以！
放不下乙個人，其實是放不下自己所做過的付出，得不到的才是最珍貴的！
28樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
29樓：桂娥淳於丹萱
天涯何處無芳草。何必單戀那棵草。
知道為什麼有男人花心的說法嗎？
是因為乙個男人在面對每乙個他愛的女人的時候他都會一心一意。可是女人就作不到。所以說我們男人是偉大的。
30樓：冰心亦悠
真正的放下，是要你，心底上，已經不在意他了，沒有那麼重要了。
就像，一段感情，都說分手就是結束，其實分手了也是另一段愛情的開始！
忘記乙個人的很難，尤其是深愛過的人！所以，就算再怎麼難忘，已經離你而去了，再怎麼想留戀也是枉然！所以，該忘記該放下的就放下吧！
怎樣徹底放下乙個人 10
31樓：匿名使用者
要忘記乙個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。真正放下乙個人應該需要兩個條件， 第一是時間，時間真的可以淡忘一切包括那些你認為刻苦銘心的， 第二是轉移注意力，把多餘的心思放在別的事情上， 例如學習一項技能，這樣你就沒有時間胡思亂想了。
32樓：匿名使用者
每個人都會對初戀難以忘懷的，何況你們還愛的很深，所以就算你遇到更好的也沒法忘記她，你這樣感覺已經沒有辦法放下了，既然放不下就不要放下，就去解決擋在你們前面的問題，只要兩個人真心相愛有什麼問題不能解決呢。
33樓：雌募承險萊岸墑
我和我的初戀也是這種情況，在一起的時候沒有感覺出來，但是分開很久後，覺得身邊的種種都有他的影子，已經有九年了，還沒有走出來。
但是，時間還是可以**的，雖然還是會想起他，但是可以克制了運動什麼的，瘋狂地做些什麼自然就可以了。
不過他在身邊，有可能又會有什麼問題。
怎樣才能放下乙個人，如何才能真正放下乙個人？
首先是時間，時間的流逝可以慢慢減少思念的痛，但是太漫長。你可以選擇自我暗示，自我開導。可以告訴自己乙個人很快樂，很自由！可以找乙個人來 代替 沖淡你的思念，當然不是讓你因為寂寞而去找，而是確實遇到合適的了！這樣對得起自己和愛你的人。在深一層就是用佛家的一些道理了，萬物皆由心生，痛由心生，若樓主能夠看...
真正放下人是什麼感覺，真正放下一個人是什麼感覺？
真的放下，是你看到的他的 聽到他的訊息，心裡不會再有任何的波瀾，就算現在他出現在你的面前，你也會淡定的去跟他打個招呼，然後再問幾聲好，轉身就走。不會再想要努力的去忘記他，因為你發現，真正的忘記是不需要努力的。一.突然間的輕鬆。二.真正開始做自己。可能剛分手的時候，你還有些不適應，你覺得心裡總是空落落...
怎樣才算真正放下人怎樣才算真正放下乙個人
你決定同自己講和，你還是帶著回憶去生活，但不是沉溺在回憶中，你開始給自己積極的暗示 你還是喜歡他，但不再拿他與新的約會物件比較，你試著去看新的約會物件的優點 你還是會健身，但不是報著恨的目的 你還是會旅行，但不再是為了超過他。你終於明白，你把期待放在別人身上你就永遠會失望，你拼命健身，去掉贅肉，如果...