1樓：儲筠溪
經常吃大蒜可以預防感冒。
2樓：漫閱科技
大蒜又名胡蒜、獨蒜，是一種百合科多年生草本植物。
大蒜既能調味，又能助消化和促進食慾。近年來，大蒜的防癌作用已被廣泛認識。大蒜中的脂溶性揮發油等有效成分，有啟用巨噬細胞的功能，增強免疫力，從而提高機體抵抗力；它還能抑制胃內硝酸鹽還原菌的生長，從而減少胃液中因細菌作用而產生的亞硝酸鹽。
此外，大蒜中還含有微量元素硒、鍺等多種抗癌物質，所以常食大蒜可預防胃癌、食管癌的發生。
大蒜含有一種辛辣含硫的揮發性植物殺菌素—大蒜素。大蒜中所含的蛋白質、無機鹽、醣類、氨基酸和維生素b1、維生素c等成分，對人體健康都非常有益。
3樓：王桂真營養師
大蒜，是常見的調味品。吃餃子的時候，很多人會搭配上大蒜泥。對於男人來說，食用 大蒜有哪些好處？
4樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
5樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
6樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
吃大蒜對人體有什麼好處
7樓：賈寄瑤禾濡
1、強力殺菌。
2、防治腫瘤和癌症。
3、排毒清腸，預防腸胃疾病。
4、降低血糖，預防糖尿病。
5、防治心腦血管疾病。
6、保護肝功能。
7、旺盛精力。
8、預防感冒。
8樓：塗博麗禹銘
大蒜含有大蒜素以及含巰基的化合物，它能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它所含微量元素硒、鍺、鎂等都具有抗癌作用。另外含有豐富的維生素c、維生素b1、維生素b2以及鈣、磷、鐵等，對維持人體的健康都有好處。
常食大蒜可抗菌消炎，減少慢性炎症的癌變機會。對於預防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定的作用。以生食效果較好。謝謝。
吃大蒜頭對身體有什麼好處呢?
9樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
10樓：網友
吃大蒜頭的好處主要有：
1、消毒殺菌。
2、預防流感、白喉、痢疾等疾病。
3、防癌。4、降血脂。
5、降血壓。
11樓：網友
一般來講，大蒜對人的身體來講是很有好處的，我們看到有些報紙雜誌上講的那些好處是消炎殺菌，益智大腦等，還有殺死癌細胞的作用，尤其是春季，大量的新蒜就要上市，我們要多吃新蒜，新蒜不但脆而且不辣，還有很多的衛生素c，對人的身體都是很有好處的。
吃大蒜都有哪些好處？
12樓：王桂真營養師
大蒜，是常見的調味品。吃餃子的時候，很多人會搭配上大蒜泥。對於男人來說，食用 大蒜有哪些好處？
13樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
14樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
15樓：周若兔
蒜裡邊都有一些大蒜素它可以抗衰老抗氧化課抗癌的作用。
吃大蒜對身體有哪些好處呢？
16樓：網友
1、消炎殺菌。
大蒜是乙個天然的植物抗菌素，它含有很豐富的大蒜辣素，在進入我們身體之後，可以進入血液內，起到明顯的殺菌消炎的作用。對於一些呼吸道感染、消化道感染等疾病可以起到明顯的助療效果。並且，大蒜內還含有硫酸丙烯這個辣素，它的殺菌能力可以達到青黴素的十分之一。
對於體內的一些寄生蟲和病原菌可以有效的殺滅，對於預防流感、傷口感染都可以起到一定的效果。
2、防治糖尿病。
大蒜內所含有的硒元素含量很高，這個元素可以有效的促進體內胰島素的生成，對於預防糖尿病可以起到很不錯的效果。已經患上糖尿病的患者，吃大蒜也可以起到減輕症狀的效果。
3、降低血清和膽固醇。
大蒜可以說是血管的清道夫，它含有一些成分在進入身體之後可以有效的降低血脂和膽固醇。經常吃大蒜的話，可以有效的降低身體內的膽固醇。並且打算還可以防止和降低動脈內的斑塊聚集，可以有效的預防血栓的形成，降血脂的效果非常不錯。
這對於中老年人是非常重要的。因為中老年人身上經常會出現心血管疾病，經常吃大蒜對於血管健康是很有利的。
4、消除疲勞。
我們都知道，維生素b1有減壓的效果，而維生素b1在遇到大蒜素之後可以達到很好的消除疲勞的效果。豬肉內所含有的維生素b1含量很豐富，在日常煮豬肉的時候，可以適當的加入一些大蒜，對於消除疲勞和緩解壓力都可以起到一定的效果。並且大蒜可以促進維生素b1的吸收，讓維生素b1更多的被身體所吸收。
17樓：睿爸育兒記
大蒜對身體有什麼益處？#星知計畫#
18樓：xin血一生
這個是能用中醫的方法來**的，不要過於擔心。
19樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
20樓：薄嬌令德運
降血脂，抗動脈硬化；消炎抑菌解毒；降壓降糖；防止腫瘤。
21樓：融意桑振翱
多吃大蒜對腸道有好處，小心口味兒喲！
吃大蒜的好處
22樓：橘落淮南常成枳
1、除皺。大蒜裡的某些成分，有類似維生素e與維生素c的抗氧化、防衰老特性，有助於保護**免受自由基損傷，其抗皺作用堪比**不菲的抗衰化學藥膏。
2、祛痘。大蒜的抗菌屬性有助於清潔**，讓膚色更好。可以將大蒜瓣切成兩半，然後在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。
3、除妊娠紋。大蒜是為數不多的去除妊娠紋的秘方之一。將蒜瓣搗碎取汁，滴入熱油中，塗抹在妊娠紋上，堅持兩周即可見效。
23樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門。
24樓：阿瑤說遊戲
1、營養方面其實很多人都不知道，大蒜的營養還是相當豐富的。大蒜裡面含有蛋白質、低聚醣和多醣類，另外還含有脂肪和礦物質。只不過大蒜比較小，這些營養物質的含量也就相對較低。
加上大蒜的味道比較重，一般都用來當調味品，所以我們也吃不了太多。不過它在生活中的用處還是很多的，像是炒菜、調料、蘸醬等，都少不了大蒜。還有不少人會做糖醋蒜、醃蒜，味道都是很不錯的。
2、藥理方面大蒜最多的價值，還是在藥理方面，這也是為什麼很多人都愛吃蒜的原因。大蒜具有消炎殺菌的作用，其中的大蒜素，經常被用在醫藥上。另外還有提高免疫力、保護心血管、活化細胞等功能，對於身體不好的人來說，多吃蒜並沒有什麼壞處。
特別是一些中老年人，多吃大蒜能夠加快新陳代謝速度，改善自己的血液迴圈，還有緩解疲勞的作用。
3、常見的用法大蒜對於我來說，相當於是解油膩的。一般在吃火鍋的時候，我都會弄上一碗蒜泥。這樣吃的時候，就不會感覺辛辣和油膩。
吃烤肉、油炸食品的時候，偶爾也會吃上幾顆。最多的時候就是炒餅、炒飯、包子一類的，當自己累的時候吃飯沒有感覺，來上兩顆大蒜會很舒服。以前我不吃大蒜，就是在累的時候嚐過一次，後來才開始吃的。
25樓：春風劃過臉頰
抽菸喝酒也會使血液變得黏稠，如果同時能吃些大蒜，就會平衡稀釋血液。這是因為大蒜具有類似於維生素e和維生素c的抗氧化特性。喝酒吃大蒜可以起到很好的保健效果，都對身體有一定的好處。
吃大蒜的功效：
大蒜所具有的這些潛在功效，為預防和改善動脈粥樣硬化、防治心臟病，開闢了一條嶄新的途徑。同時，大蒜對降低高血壓也有一定作用。
人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的，許多日常食物，像雞蛋、香腸、乳酪、鹹肉等，吃了之後會使血液中的脂肪上公升。但是如果同時吃蒜，脂肪上公升的趨勢就會受到遏制。除了有助於降低血脂外，大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用。
常吃大蒜的好處有哪些？
26樓：漫閱科技
含有揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪；大蒜素對血小板聚積有抑制作用，常吃大蒜，有化淤抑栓、預防心肌梗塞的作用。每天吃3克大蒜，可使血脂、膽固醇明顯下降。日本專家稱大蒜是「人體清道夫」，能預防動脈硬化。
現代科學研究發現，大蒜中含有15種以上抗氧化劑，可以修復動脈損傷，使動脈硬化逐漸消失，其中分離出一種比阿司匹林抗血栓效果更為顯著的物質，可以對抗血栓的形成。
27樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
28樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
吃大蒜對身體有好處麼，吃大蒜對身體有什麼好處
常吃大蒜都有什麼功效？大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處 大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。吃大蒜相當有好處 吃吧！有好處，大...
常吃大蒜有什麼好處？常吃大蒜都有什麼好處
大蒜既能殺菌消炎，又能健腦益智。但不能多吃，多吃會影響視力的。常吃大蒜都有什麼功效？大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。大蒜營養價值高...
大蒜對人體有哪些好處，食用大蒜對人體有哪些好處？
經常食用大蒜，能夠預防肺結核，還可以降血壓。西班牙生物學家大衛 格林斯多克博士等人，對大蒜作了長期的研究，發現大蒜具有降低血壓 減少血中膽固醇 防止血液凝結以及減少血管裡脂肪沉積等作用。如果經常食用大蒜，就可以減少血液裡低密度脂肪含量，使保留下來的高密度脂肪維持在正常水平。高血壓病人每天清晨空腹吃糖...