1樓：羊咩咩的知識庫
你好，騎車主要是鍛鍊大腿肌肉的，對小腿的作用不是很大，所以用騎車來瘦小腿不太好，
建議你還是換個方法吧
不過騎車對腰椎、脖子、雙手及頭腦都有作用，也是不錯的鍛鍊
2樓：匿名使用者
!!!!!!!!因為我覺得蹬車時 把腿上的肉都蹬成肌肉了,看上去更難看.根本起不了**的作用
3樓：匿名使用者
一樣道理~運動後控制飲食就瘦~不控制就變肌肉了~
4樓：江匡東
不減 騎了3年 只長肌肉
天天走動或站立小腿會不會長肌肉？
肌肉哪這麼容易練？才走動或站立幾天就能練出一塊塊的肌肉，那滿大街都是肌肉男了。要知道小腿的肌肉是最難練的，那些健美運動員們每次練小腿都要用只能負重做12次的重量做上幾十組，就這樣沒個一年半載小腿肌肉也很難增粗。而走動或站立根本不能增粗小腿，雖然有氧運動和無氧運動都在鍛鍊肌肉，但是鍛鍊的肌肉型別不同，...
跑步會不會讓小腿變粗，跑步會讓小腿肚變粗嗎
跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗壯 跑步也會讓小腿變得結實，腿部線條更美。在跑步的時候，用前腳掌先著地或整個腳同時著地的話，會對小腿前部的脛骨及膝關節造成損傷，並且會強烈刺激小腿肌肉，造成小腿變粗 如果跑步姿勢是盡量用腳跟先著地，然後由腳跟滾動到腳掌。腳落地時的膝關節保持微曲，不要挺直...
小腿很粗會不會不長高了，小腿太粗，會影響長身高麼？
和小腿粗細沒關係的，才13歲已經1公尺6 還行想長高的話注意睡眠啊，每天晚上早點睡，最好10點睡因為11點到1點長的很快，也要注意飲食，多吃點有蛋白質的東西，魚啊什麼的海鮮類的有利於長個子，能長到24歲呢 長高和小腿沒什麼關係。關鍵看你骨垢線是否閉合了。如果發育早的話可以去醫院做個檢查，看看骨垢線是...