高中生如何打好組織後衛

2022-10-14 01:50:04 字數 1690 閱讀 9638

1樓:匿名使用者

組織?打比賽時你會那麼冷靜?還有能力給隊友創造機會麼?自己別把球運丟就好了?都沒訓練過打全場可亂了

2樓:匿名使用者

眼快,手快,腳快~~~

3樓:宿命

.........要體力就去練長跑啊, 要速度和爆發力就得去練百公尺衝刺或者50公尺 多練吧 什麼都是練出來的

4樓:【松風隱者

克服以下毛病

1、太愛帶球:這種錯誤是最多見的,後衛總是把球粘在手裡,運過來運過去,就是不傳球,有時延誤了戰機;有時乾脆被別人一緊逼,不是被斷,就是運丟了(特別是和我們以及體校打的時候特別多,幾乎是一逼就掉)。

2、太愛助攻:有人會說後衛愛助攻是好事啊!的確,乙個組織後衛助攻是好事,可過頭了也就變成壞事了。

(其實一場實力接近的比賽後衛能助攻12到15次就相當不錯了)因為那幾乎可以說是愛帶球的延續,總是追求一傳致命,總是追求「妙傳」不顧場上的情況,不按戰術要求打,亂來,不打集體配合在場上打小集團,象這種後衛雖然一般運球技術不錯,也可以傳球,但一旦成了習慣改不過來發展空間不大(也就是人們常說的打球很「油」)。我們隊和體校的後衛有時會這樣(特別是實力差距很大的時候),有些後衛技術比較好的隊伍容易出現這樣的情況。

3、會運不會傳:有些隊的後衛明顯傳球基本功不好,雖然帶球不錯,可傳球實在太差容易失誤,這有時是乙個後衛的致命傷哦!當然,有些傳球的技術還可以,但是傳球意圖太明顯,是人就知道他要往**傳,這也不好,容易被斷球。

4、太衝動:後衛應該是乙個隊伍中最冷靜的,可有些小孩打後衛太衝動、太急噪。

5、打著打著不打後衛了:這就是典型的業餘表現,打著、打著就不知不覺的打到了別人的位置上去了。

6、太愛往籃下衝:籃球是攻守平衡的遊戲,後衛往往是球隊的最後一道防線(防快攻),後衛打到籃下時,一定要有人補後衛的位置,可一般的球隊特別是沒什麼訓練的高中生一般是做不到的,所以結果總被別人打快攻。

7、沒有節奏:這個毛病幾乎每個隊的後衛都有,主要是還不成熟,太年輕,沒經驗。有時領先了還一味的快,明明身高、力量都不如對手還慢吞吞的打陣地等等。

8、太愛進攻、乙個人單幹:只有一句話來形容這樣的組織後衛:死得成了

5樓:匿名使用者

1 不管場上發生什麼 穩住

2 不管場上發生什麼 看著

3 場上隊友出現空檔 立馬用合適的方法把球傳過去防守時將那三步反過來做

(就是讓對方做不成—)

6樓:兜兜

你們打全場還是半場啊?像你那種的情況,下學期就要開始比賽了,短時間是不可能練好突破和投籃,想都不要想。不過沒關係,組織後衛也不需要那些,你最重要的工作是要協調場上隊員,不斷要求隊友積極跑位,特別是球打得不順的時候更要如此,你要做的是看清楚自己隊友的每乙個跑位,然後把球適時的傳給隊友來製造得分機會。

這就要看你的籃球意識怎麼樣了,呵呵!

7樓:飛豹玉麒麟

pg的基本功要求是很高的...

主導著整場的進攻

你現在把左右手運球掌握..沒事都練,很枯燥的...要堅持 學會穩定的不看球運

身體素質就多跳繩,晚上練.跳到再也跳不動為止 這樣提高的快3分就不要練了..時間不足 練習熟練左右手上籃..突破會變向就行 ,到時主要是擋拆配合...

記著..得分次要,主要助攻 視野一定開闊..掌握力度這幾點需要很枯燥的練習和多實戰培養意識

pg一定要自信!

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