1樓：哎呀呀祭卣
夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的六個“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳調味品——食醋 酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食慾。
醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、睏倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。
2、最佳蔬菜——苦味菜 夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。
而苦味食物可通過其補氣固腎、健脾燥溼的作用，達到平衡機體功能的目的。現代科學研究也證明，苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物鹼、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。
3、最佳湯餚——番茄湯 夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得，番茄湯(燒好待冷卻後再喝)，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合於男子。 4、最佳肉食——鴨肉 切莫以為夏季只宜吃清淡食物，而夏季照樣能進補，關鍵在於選準補品。這裡向你推薦鴨肉，鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。
其奧妙在於鴨屬水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便乾燥和水腫等多見於夏季。鴨與火腿、海蔘共燉，燉出的鴨汁善補五臟之陰；鴨肉同糯米煮粥，有養胃、補血、生津之功，對病後體虛大有裨益；鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動脈硬化、高血壓、心臟病；鴨肉和竹筍燉食，可治痔瘡出血。 5、最佳飲料——熱茶 夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲製品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。
茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克，紅茶24.1毫克)，既解渴又解乏。
據英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品，乃是消暑飲品中的佼佼者。 6、最佳營養素——維生素e 維生素可讓你平安度夏，“最佳”桂冠非維生素e莫屬。德國科學家強調，人在夏天會遇到三大危險，即強烈的日照、臭氧與疲勞，而維生素e可將這三大危險降到最低程度。
維生素e在麥芽、麩皮麵包、胡桃泥、奶製品等食物中含量較多，夏天可多安排一點。必要時也可酌服維生素e的藥丸，每天15-60毫克足矣。
2樓：夏兮顏
最主要就是要適合你喜歡想吃的東西啦，帶有冰的東西夏天吃應該是最爽的。
3樓：手機使用者
夏天吃火鍋就最爽，別要羊肉就ok，就不會上火。
4樓：初瓷萌妹
冷飲 水果 自己喜歡的東西
5樓：本木兮
好的冰淇淋啊.還有喜歡的東西.
6樓：哈了個蜜
冰的東西通吃啊,haha!!
我家貓感冒了，請問吃什么藥合適？如題謝謝了
喝柴胡 可以。粒裝的肯定不會吃。教你。把粒的化開水裡面。然後澆在魚上面給貓吃。就可以了。以後洗澡記得用電吹風 還有別洗太久 冬天少洗。3天一次就可以了。別像人一樣天天洗。和我們不一樣。貓是有毛的 不容易幹 會風濕的。小貓生病了該吃什麼藥啊？我們家小貓都好多天不吃東西了，就是一天到晚的睡覺，怎麼辦呢？...
胃不太舒服想拉該吃什么要呢？如題謝謝了
治胃寒3法 鮮薑 白糖治胃寒痛 鮮薑500克 細末 白糖250克，醃在一起 每日3次，飯前吃，每次吃1勺 普通湯匙 堅持吃一星期，一般都能見效 如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。白酒燒雞蛋治胃寒 二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃 一 二次可愈...
吃紅菇有什么好處呢如題謝謝了，吃紅菇有什麼好處呢如題 謝謝了
紅菇含抗癌物質，對小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率均為90 吃紅菇有什麼好處？紅菇對身體的好處有以下五點 希望可以幫助到你 1 紅菇含蛋白質 碳水化合物 礦物質 維生素b 維生素d 維生素e，並含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素鐵 鋅 硒 錳等。2 紅菇含有人體內所需要的多種氨基酸，不僅強健大腦，...