1樓：堵醉亦
常喝牛奶，常吃豬蹄，可以美白**，防止太陽曬黑。牛奶中富含有豐富的蛋白質，可以起到美白的作用，豬蹄中富含大量的膠原蛋白，可以讓自己的**變得更嫩更有彈性。
2樓：猴24843盜燦
多做運動，保持充足的睡眠。大量的運動可以排除身體中的毒素，讓血氣更加通暢，而且可以增強體質。保證充足的睡眠，多睡美容覺，少熬夜，也可以保養好自己的**，讓**變得更加嫩白。
晚上可以選用綠豆**，進行冷敷臉部，起到臉部美白的功效。
3樓：匿名使用者
常常容易被太陽曬黑的朋友們，就要在夏季出門戴上涼帽，選擇比較大點的帽子，而且可以塗抹合適自己**的保濕水，然後用手按摩自己的臉部，讓臉部肌肉得到放鬆，上班的時候塗抹防曬護膚用品，多喝熱水，防止上火。
4樓：曉淡
當**曬得太黑的時候，可以服用蛇皮，紅花等中草藥，配合起來服用，也可以起到美白的作用。蛇皮的美白功效挺大，可以改善面部肌肉，而且可以補血補氣，紅花具有調節氣血的作用，同時促進血液的迴圈。所以通過幾種中藥的搭配，服用後女人的**才會更健康。
5樓：回憶
選用蘆薈型別的護膚品，也可以選擇採用中草藥型別的護膚品，對於改善**粗糙，**乾燥有很好的作用，而且要保持很好的心情。心情健康，身體中的毒素才不會集聚到身體的某個部位，自然身體就不會有問題。
6樓：汐
早晨起來喝點檸檬汁，晚上睡覺的時候將新鮮的黃瓜切成片，將臉部用冷水清洗後，將黃瓜片放入臉頰，額頭，鼻子兩側，然後坐在那裡閉目養神，適當的看些書，不僅僅是增長知識，還可以保護自己的身體。
家長要怎樣發現孩子被欺負，如何避免被欺負呢
孩子被送往幼兒園後，以為可以給孩子提供乙個成長的環境，可自從爆出很多幼兒園老師虐童事件以及校園欺凌事件後，這讓很多家長不安起來。一來不能守著孩子上幼兒園，二來孩子還小，就算有事也說不清楚。那麼，家長怎麼才能知道孩子在幼兒園有沒有被欺負呢？為了保護孩子，家長又能夠做些什麼呢？家長如何才能知道孩子有沒有...
和女同事接吻了，該怎樣相處避免尷尬
對於這樣的一種情況來說，的確是非常尷尬的一件事情，但是即使是自己再尷尬，我們也不應該表現出來，而更多的是理性的去看待。1 說清楚 對於乙個女性來說，如果是在無緣無故的情況下就和乙個男性接吻之後，她們的內心是非常擔憂的，所以在這樣的一種情況下，如果說自己是真正喜歡這位女同事的話，我們也應該向對方說清楚...
手機怎樣可以避免被手機檢測儀器檢測到
沒有 測儀器，應該是金屬探測器，可以檢測出金屬，因為金屬可以感應空間雜波並產生電場。因此金屬探測器就是根據這一特性設計的，發射波再把它放大就有訊號了，如果沒金屬，怎麼放大也是沒訊號的。還一種金屬探測，它會發出某一頻率的電磁波，由於金屬有自感，會使這一頻率發生偏移，當它再接收到有偏差的電磁波時，就把差...