我常年大便次數少,大約每週只有兩次,對健康有什麼影響,怎麼解決

2022-08-05 18:05:03 字數 1387 閱讀 6636

1樓:匿名使用者

大便裡的毒素對身體很不好,您要注意啊!

我想您的飲食習慣可能有一些問題,青菜水果和富含粗纖維的食物是很利於排便的,一定要試試看。

另外合理的運動也可以緩解您的這個症狀,運動可以促進腸胃蠕動很有幫助的。

還有就是養成定期定點排便的習慣,也就是說有沒有都去一下衛生間,如果上面的兩條您做到了,這條要求就自然沒問題了。

祝您身體健康。

2樓:家明媽媽

我以前上學的時候也是便祕,胃也不好。後來一位有經驗的老中醫告訴我了一個絕密高招:就是每天早上起床後第一時間坐到馬桶上解大便!

我當時覺得很好笑,問他沒有怎麼辦?他說有沒有你都坐在那裡,坐久了就有了。後來回家後我按他說的試了試,結果真像他說的那樣,而且每天都是一起床就想解大便,已經形成規律了,便祕的問題早就解決了。

保持每天至少一次的大便,是良好的習慣,因為大便是人體的毒素啊,我看你就多吃點香蕉,結合我剛剛說的方法,你試試看,保證會有效的!

3樓:匿名使用者

多喝水 適當運動 腸胃不好就要注意飲食

4樓:世紀末的工程師

大便有毒,藏在肚子裡面會不好啊。

5樓:匿名使用者

什麼是便祕呢?食物可以調理。

我現在大便的次數突然變多了,正常麼?

6樓:百度網友

那你還沒完全好徹底,建議吃點“培菲康”膠囊,調理腸道功能。以前我一天3-4次,大夫給開“培菲康”,吃了半個月就調理好了。現在一天一次,很正常。

你上網查“培菲康”,這藥沒有***。

7樓:霧兒

聽你說一星期只有兩三次,這樣並不是正常的排便次數,正常的排便次數是每天 一到兩次。

8樓:冰封之城

照你看來,應該你染上了結腸炎,我也是有這種病,當初也是當作急性腹瀉來治,哪知道根本沒用,還造成了抗藥性!建議你看一下中醫!分清楚是神經性腸炎還是病毒造成的?

另外要少吃辣椒白酒和生冷油膩的東西~~西瓜等涼性水果也要少吃,控制飲食是相當重要的!

9樓:結束是結果

你這種情況要麼就是腸道還有點炎症,要麼就是習慣性的,建議最好看中醫,吃幾副中藥,特別見效。

10樓:百度網友

只要不是拉肚子就沒事

每天吃得很多,但大便次數很少,怎麼回事???

11樓:匿名使用者

提示腸胃功能不好,消化不好,所以吃的多但是排洩少;應該多吃點健脾的水果和潤腸的水果如山楂、香蕉等,也喝點乳酸菌酸奶促進消化,儘量保證每天一次大便,且時間最好固定,養成良好的生物鐘。